30 m. ago Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Twój mózg to nie tylko organ, który "pracuje". To centrum twojej energii, emocji i kreatywności. Lekarze zajmujący się demencją podkreślają, że sposób, w jaki żyjemy na co dzień, może dosłownie odmłodzić nasz umysł. To nie magia, tylko biologia: dobre jedzenie, sen, ruch i relacje z ludźmi mogą działać jak naturalny "detoks" dla neuronów. Oto co mówią specjaliści o tym, jak dbać o głowę (dosłownie i w przenośni), żeby myśleć jaśniej, zapamiętywać więcej i czuć się sobą nawet za kilkadziesiąt lat.

Other

42 m. ago Tych grzybów nigdy nie susz. Nawet jadalne mogą stać się toksyczne

Jesień to ulubiona pora roku amatorów grzybów. Panierowane kanie, smażone borowiki i duszone kurki to prawdziwe rarytasy. Najlepszym sposobem na cieszenie się smakiem ulubionych grzybów przez cały rok jest ich suszenie, marynowanie, mrożenie lub pasteryzowanie w słoikach. Niestety nie wszyscy wiedzą, że niektórych gatunków grzybów nie powinno się suszyć, bo mogą szkodzić zdrowiu, a nawet powodować zatrucie pokarmowe.

Other

42 m. ago Polska 2050 układa się po Hołowni. „Nie przyszliśmy do polityki, żeby było miło i fajnie”

Polska 2050 układa się po Hołowni. „Nie przyszliśmy do polityki, żeby było miło i fajnie”  Polityka

Other

68 m. ago Polska zadebiutuje w turnieju. Ważna funkcja Roberta Lewandowskiego

Polska zadebiutuje w turnieju. Ważna funkcja Roberta Lewandowskiego  SportoweFakty

Other

1 hour ago II etap Konkursu Chopinowskiego dobiega końca. Ministra kultury: poziom naprawdę wyrównany

II etap Konkursu Chopinowskiego dobiega końca. Ministra kultury: poziom naprawdę wyrównany  Polska Agencja Prasowa SA

Other

1 hour ago Alarm przed meczem z Litwą. Mówią wprost o Polakach. Jest komunikat policji

Przy okazji dzisiejszego wyjazdowego meczu reprezentacji Polski z Litwą policja w Kownie postawiona została policja w stan gotowości, a wzmożone środki bezpieczeństwa obowiązywać będą także na stadionie. Wszystko z obawy przed licznym najazdem "Biało-Czerwonych" fanów, podbitej jeszcze przez wydarzenia z przyszłości, które, choć już odległe, wryły się w pamięci Litwinów, chcących tym razem uniknąć pozaboiskowych ekscesów.

Other

1 hour ago Sensacja w el. MŚ! Pomogli Polsce. Zdruzgotany trener od razu zrezygnował

Sobotni wieczór był niezwykle bolesny dla Serbów. Nie dość, że zaskakująco przegrali, to jeszcze przed własną publicznością. Pełną odpowiedzialność za taki wynik wziął na siebie selekcjoner, Dragan Stojković. A to nie koniec. Na pomeczowej konferencji prasowej zapowiedział, że drużynę czekają zmiany i to z jego powodu.

Other

2 h. ago Porażka Polaków z Litwą. To był koszmarny wieczór dla Roberta Lewandowskiego

Porażka Polaków z Litwą. To był koszmarny wieczór dla Roberta Lewandowskiego  Sport Wprost

Other

2 h. ago Przejęta Sabalenka nadała komunikat po porażce. Ogłosiła to całemu światu

Sobota okazała się bolesna dla Aryny Sabalenki. Liderka rankingu była już od krok od awansu do finału WTA 1000 w Wuhan. Prowadziła 5:2 w trzecim secie meczu z Jessicą Pegulą, a mimo to przegrała - na dodatek po tie-breaku, czyli rozgrywce dominowanej przez nią w ostatnich miesiącach. Kilka godzin po porażce, w nocy czasu lokalnego, Białorusinka zamieściła wpis w swoich mediach społecznościowych. Padły w nim słowa o zakończeniu, którego nie chciała. Oto co miała do przekazania tenisistka z Mińska.

Other

2 h. ago Wsparcie z USA dla Ukrainy. Amerykanie pomagają w atakach na rosyjskie rafinerie

Stany Zjednoczone od miesięcy pomagają Ukrainie w przeprowadzaniu ataków na rosyjskie obiekty energetyczne. Obejmuje to wsparcie wywiadowcze umożliwiające celowanie w rafinerie daleko od linii frontu. To skoordynowany wysiłek, mający na celu osłabienie gospodarki Władimira Putina i zmuszenie go do negocjacji.

Other

2 h. ago Wsparcie z USA dla Ukrainy. "FT": Amerykanie pomagają w atakach na rosyjskie rafinerie

Stany Zjednoczone od miesięcy pomagają Ukrainie w przeprowadzaniu ataków na rosyjskie obiekty energetyczne. Obejmuje to wsparcie wywiadowcze, umożliwiające celowanie w rafinerie daleko od linii frontu. To skoordynowany wysiłek, mający na celu osłabienie gospodarki Władimira Putina i zmuszenie go do negocjacji.

Other

2 h. ago Polska 2050 ma pożary go ugaszenia. Co z partią i rządem? „Nie zawsze musi być miło”

Polska 2050 ma pożary go ugaszenia. Co z partią i rządem? „Nie zawsze musi być miło”  Polityka

Other

2 h. ago Polska zagra o mistrzostwo świata! Lewandowski kapitanem Piłka nożna

Polska zagra o mistrzostwo świata! Lewandowski kapitanem Piłka nożna  Sport.pl

Other

2 h. ago Mecz Legend Polska – Niemcy. Pochodzący z Włocławka trener poprowadzi Polaków! Gdzie obejrzeć spotkanie?

Mecz Legend Polska – Niemcy. Pochodzący z Włocławka trener poprowadzi Polaków! Gdzie obejrzeć spotkanie?  TVP Bydgoszcz

Other

2 h. ago Mecz Legend Polska – Niemcy. Pochodzący z Włocławka trener Engel poprowadzi Polaków! Gdzie obejrzeć spotkanie?

Mecz Legend Polska – Niemcy. Pochodzący z Włocławka trener Engel poprowadzi Polaków! Gdzie obejrzeć spotkanie?  TVP Bydgoszcz

Other

2 h. ago Uczy polskiego we Francji. Uczniowie rzadko mają związki z Polską

Maryla Ścieszyk jest nauczycielką języka polskiego, pracuje w departamencie Pas-de-Calais we Francji. To region, w którym co ósmy mieszkaniec ma polskie pochodzenie. Jednak jej uczniowie rzadko mają realną więź z Polską, nawet jeśli mają polskie korzenie.

Other

2 h. ago Media: Barcelona zdecydowana ws. przyszłości Lewandowskiego. To koniec

Robert Lewandowski mimo swoich 37 lat na karku wciąż potrafi stanowić niebotyczne zagrożenie dla bramek rywali, o czym świadczą chociażby jego niedawne trafienia przeciwko Realowi Sociedad i Realowi Oviedo. Mimo wszystko nie można nie odnieść wrażenia, że "Lewy" jest już wręcz "wypychany" z FC Barcelona przez niektóre hiszpańskie media. W kontekście Polaka właśnie nadeszły nowe intrygujące doniesienia z Półwyspu Iberyjskiego.

Other

2 h. ago Kryzys demograficzny: Jak Polska wpisuje się w światowy trend

Kryzys demograficzny: Jak Polska wpisuje się w światowy trend  BBC

Other

2 h. ago Wojna Trumpa z Antifą to kolejna próba orbanizacji Stanów Zjednoczonych [OPINIA]

W środę Donald Trump i członkowie jego gabinetu starali się przekonać zaproszonych dziennikarzy, że Antifa stanowi dziś kluczowe zagrożenie dla bezpieczeństwa Amerykanów i że rząd zmobilizuje całą dostępną mu władzę, by poradzić sobie z tym problemem. Słuchając tego, co czołowi amerykańscy politycy mówili, trudno było się oprzeć poczuciu absurdu i powstrzymać się od pytań, czy prezydencka administracja nie utraciła do reszty kontaktu z rzeczywistością - pisze dla Wirtualnej Polski Jakub Majmurek.

Other

3 h. ago Mecz reprezentacji Polski. O której i gdzie oglądać spotkanie Litwa — Polska?

Mecz reprezentacji Polski. O której i gdzie oglądać spotkanie Litwa — Polska?  Przegląd Sportowy Onet

Other