17 m. ago Wykonuj te ćwiczenia przez cały marzec. Do świąt oponka zniknie

Ostatnie dni lutego to tradycyjnie już czas, kiedy większość z nas zaczyna rozglądać się za karnetem na siłownię, rozpoczyna domowe treningi lub przynajmniej kupuje sportowy strój. Jeśli i ty należysz do grupy osób, którym zaczęła już ciążyć zimowa oponka, skorzystaj z naszych czterech prostych zestawów ćwiczeń, które w miesiąc poprawią formę i pomogą ci zrzucić oponkę do świąt.

Other

20 m. ago "Każda decyzja jest uzasadniona". Jasne stanowisko rządu ws. deportacji

- Każda decyzja w sprawie deportacji jest uzasadniona i merytoryczna. Wśród osób podlegającym karom bądź wydaleniom najwięcej jest obywateli Gruzji i Ukrainy - poinformował w środę szef MSWiA Tomasz Siemoniak. Minister zaznaczył, że Polska prowadzi zdecydowaną politykę. - Jeśli ktoś nie przestrzega polskich przepisów, polskiego prawa bądź je łamie, to nie ma dla niego miejsca w Polsce - zaznaczył.

Other

42 m. ago MEX POLSKA S.A.: Zawarcie umów z BNP Paribas Bank Polska S.A.

MEX POLSKA S.A.: Zawarcie umów z BNP Paribas Bank Polska S.A.  Bankier.pl

Other

45 m. ago "Pani w zielonym żakiecie" wyjątkowym gościem wiecu Rafała Trzaskowskiego

"Pani Iwony nie mogło zabraknąć!".

Other

52 m. ago Notowania akcji spółki BNP Paribas Bank Polska z 26 lutego 2025 roku

Notowania akcji spółki BNP Paribas Bank Polska z 26 lutego 2025 roku  Interia Biznes

Other

52 m. ago Notowania akcji spółki Tauron Polska Energia z 26 lutego 2025 roku

Notowania akcji spółki Tauron Polska Energia z 26 lutego 2025 roku  Interia Biznes

Other

55 m. ago Kolejna rakieta nad Polską. Jest komunikat, Polska Agencja Kosmiczna podała datę

Kolejna rakieta nad Polską. Jest komunikat, Polska Agencja Kosmiczna podała datę  Wiadomości Radio ZET

Other

72 m. ago BANK PEKAO S.A.: Intencja Zarządu Banku Polska Kasa Opieki Spółka Akcyjna dotycząca podziału zysku netto za rok 2024

BANK PEKAO S.A.: Intencja Zarządu Banku Polska Kasa Opieki Spółka Akcyjna dotycząca podziału zysku netto za rok 2024  Bankier.pl

Other

74 m. ago Uprzedzają. Szczątki chińskiej rakiety mogą uderzyć w Polskę

Części chińskiej rakiety Jielong mogą wejść w atmosferę ziemską 27 lutego – informuje Polska Agencja Kosmiczna (POLSA). Nad Polską szczątki rakiety mogą pojawić się około godziny 11.30.

Other

74 m. ago Polska trzyma tony złota poza granicami kraju. Aż 75 proc. kruszcu przechowujemy w dwóch krajach

Polska trzyma tony złota poza granicami kraju. Aż 75 proc. kruszcu przechowujemy w dwóch krajach  Wiadomości Radio ZET

Other

81 m. ago Części chińskiej rakiety mogą pojawić się nad Polską. Podano datę i godzinę

Części chińskiej rakiety Jielong mogą wejść w atmosferę ziemską 27 lutego - poinformowała w środę Polska Agencja Kosmiczna (POLSA). Obiekty mogą się pojawić nad Polską ok. godz. 11.30. Agencja uspokaja jednak, że "biorąc pod uwagę parametry rakiety", spali się ona w atmosferze i jej szczątki nie dotrą na ziemię.

Other

85 m. ago Polska może stać się jednym z najważniejszych graczy na rynku mleka

Polska może stać się jednym z najważniejszych graczy na rynku mleka  Farmer.pl

Other

99 m. ago Polska druga na świecie pod względem wartości eksportu dużego AGD. Przed nami tylko Chiny

Polska druga na świecie pod względem wartości eksportu dużego AGD. Przed nami tylko Chiny  Bankier.pl

Other

2 h. ago Polska musi być gotowa na "wariant B", gdy USA tak bardzo zmieniają kurs [KOMENTARZ]

Polska musi być gotowa na "wariant B", gdy USA tak bardzo zmieniają kurs [KOMENTARZ]  Wiadomości - Onet

Other

2 h. ago Dziś ma życie jak z bajki i zna ją cała Polska. Nie zgadniesz, kto jest na zdjęciu

Dziś ma życie jak z bajki i zna ją cała Polska. Nie zgadniesz, kto jest na zdjęciu  Sportowefakty

Other

2 h. ago Nowy film Netfliksa przyprawi was o dreszcze. Mroczna opowieść, która wbija w fotel

Już wkrótce bibliotekę Netfliksa zasili niezwykła historia kryminalna. "Miasto demonów" to nowa, japońska produkcja, która z pewnością zmrozi krew w żyłach. Ta interesująca propozycja będzie świetnym wyborem na weekend nie tylko dla fanów azjatyckiego kina akcji.

Other

2 h. ago Polska eldorado dla seniorów z zagranicy? ZUS wypłaca coraz więcej emerytur obcokrajowcom!

Polska eldorado dla seniorów z zagranicy? ZUS wypłaca coraz więcej emerytur obcokrajowcom!  INFOR.pl

Other

2 h. ago Wystawcy prezentują swoje oferty w 10 pawilonach – trwają targi Meble Polska 2025

Wystawcy prezentują swoje oferty w 10 pawilonach – trwają targi Meble Polska 2025  Codzienny Poznań

Other

3 h. ago Konferencja "Polska zdrowo oddycha..." z udziałem Wicemarszałek Sejmu

Konferencja "Polska zdrowo oddycha..." z udziałem Wicemarszałek Sejmu  Sejm

Other

3 h. ago Rakieta Falcon 9 nad Polską. Służby przeszukały stawy, szereg fałszywych zgłoszeń

Rakieta Falcon 9 nad Polską. Służby przeszukały stawy, szereg fałszywych zgłoszeń  Interia Wydarzenia

Other