27 m. ago Złe samopoczucie, choroby serca i osteoporoza. Efekt częstego niedoboru

Witamina B9, czyli kwas foliowy, to jedna z kluczowych substancji dla zdrowia ludzkiego organizmu – odpowiada za wzrost i właściwe funkcjonowanie każdej komórki. Niestety aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór. Skutki mogą być opłakane - pogorszenie nastroju i funkcji poznawczych, większe ryzyko chorób serca, a nawet niektórych nowotworów. Sprawdź, dlaczego cierpimy na niedobór witaminy B9 i dowiedz się, jak to zmienić.

Other

41 m. ago Amerykańscy faszyści podminowują Ukrainę. Wiele wskazuje, że stoi za nimi Kreml

Przewrót w USA mu się nie powiódł, więc Rinaldo Nazzaro, niegdyś pracujący dla rządu amerykańskiego, próbuje sił w Ukrainie. Według byłych członków jego organizacji ten mieszkający w Rosji biały suprematysta od dawna pracuje dla rosyjskich służb.

Other

4 h. ago Zełenski odpowiada Putinowi. "Nie ma powodów, by czekać do 8 maja"

Wołodymyr Zełenski skomentował propozycję Władimira Putina dotyczącą zawieszenia broni od 8 do 10 maja. Podkreślił potrzebę natychmiastowego i pełnego wstrzymania działań wojennych na co najmniej 30 dni.

Other

6 h. ago Portugalia przywraca energię po blackoucie. Premier uspokaja obywateli

Portugalia zmagała się z poważnym blackoutem, ale większość kraju odzyskała już dostęp do energii elektrycznej. Premier Luis Montenegro zapewnia, że sytuacja jest pod kontrolą.

Other

7 h. ago Oto co teraz robi były trener Świątek. Wreszcie o tym powiedział

- Za nami pięć tygodni wspólnej pracy, jesteśmy zadowoleni i ustaliliśmy, że razem będziemy działać co najmniej do Wimbledonu - mówi Piotr Sierzputowski. Były trener Igi Świątek ma nową pracę. Prowadzi Murphy'ego Cassone'a, 22-latka z USA, który zajmuje 204. miejsce w rankingu ATP. Wkrótce szkoleniowiec, pod wodzą którego Świątek wygrała Roland Garros 2020, zawita na paryskich kortach ze swoim nowym podopiecznym.

Other

8 h. ago Kaczyński skomentował debatę. Pisze o "bezapelacyjnym zwycięzcy"

Prezes PiS Jarosław Kaczyński zabrał głos na temat debaty prezydenckiej "SE". Podobnie jak premier Donald Tusk, on również wskazał zwycięzcę. Na swoim profilu na platformie X pisze także o "nieszczęściu" i "bezczelnych kłamstwach".

Other

9 h. ago Miasto stawia sprawę jasno. Zarzuty PiS są bezpodstawne, a zgłoszenie do prokuratury ma być działaniem typowo politycznym

Miasto stawia sprawę jasno. Zarzuty PiS są bezpodstawne, a zgłoszenie do prokuratury ma być działaniem typowo politycznym  Lublin112.pl

Other

10 h. ago Nawrocki kontra Trzaskowski. "Ubliża pan polskiemu prezydentowi"

Podczas debaty prezydenckiej "Super Expressu" Rafał Trzaskowski zarzucił Karolowi Nawrockiemu, że ten jest "decyzją Jarosława Kaczyńskiego" i "pacynką" w rękach prezesa PiS. Podobnie Trzaskowski ocenił obecnego przywódcę Polski. - Ubliża pan polskiemu prezydentowi - mówił Nawrocki, broniąc Andrzeja Dudy.

Other

10 h. ago Zareagował jeszcze w trakcie debaty. Tusk pisze o Trzaskowskim

W trakcie poniedziałkowej debaty "Super Expressu" premier Donald Tusk zamieścił wpis w mediach społecznościowych. Ocenił, że polityczny pojedynek wygrywa Rafał Trzaskowski.

Other

10 h. ago Donald Trump pocałował dublerkę Melanii na lotnisku? Ekspertka komentuje

Media obiegły czułe kadry Donalda i Melanii Trumpów. Internauci twierdzą, że na lotnisku w USA pojawiła się dublerka pierwszej damy.

Other

11 h. ago Promise ring to nowy hit wśród młodych. Deklaruje wierność bez zaręczyn

Nie zaręczynowy, nie obrączka ślubna - pierścionki obietnicy są najświeższym trendem cementującym związki młodych osób. Marta otrzymała promise ring na pierwszą rocznicę swojego związku i w rozmowie z Interią wyjaśniła, co taki pierścionek wnosi do relacji młodych ludzi i dlaczego trend z USA został tak ciepło przyjęty w naszym kraju.

Other

12 h. ago Sztuczny liść wytwarza darmowe paliwo z dwutlenku węgla w powietrzu

Po ponad 20 latach badań naukowcy z Berkeley Lab w USA zbliżyli się do ważnego celu, o którym od lat marzy świat nauki. Odkryli oni technologię, która pozwala wykorzystać energię słoneczną, aby przekształcić dwutlenek węgla w ciekłe paliwo i inne cenne substancje. Opracowany przez nich system korzysta m.in. z materiałów wykorzystywanych w panelach słonecznych. Brzmi znajomo? Nic dziwnego, jest to bowiem sztuczny liść, który działa jak w naturze. To może być rewolucja w dziedzinie produkcji energii z odnawialnych źródeł.

Other

13 h. ago "Nie martwię się o puste półki". Jasny sygnał z Białego Domu w stronę Chin

Sekretarz Skarbu USA Scott Bessent oznajmił w poniedziałek w wywiadach dla telewizji CNBC i Fox News, że zawarcie porozumień handlowych z pewnymi krajami nastąpi wkrótce, a Chiny wysyłają sygnały, że chcą negocjować w sprawie ceł, dlatego "nie martwią go puste półki" w Ameryce.

Other

13 h. ago Marcin Bułka zachwyca, a to nie koniec. Zapowiada wielki transfer Polaka

Marcin Bułka w miniony już weekend zaliczył występ, który zostanie zapamiętany na długie lata. Polak właściwie w pojedynkę zatrzymał Paris Saint-Germain, a więc zespół, z którego został sprzedany do OGC Nice. Nie może więc dziwić, że znów coraz głośniejszy jest temat potencjalnego transferu naszego bramkarza już latem. Marek Jóźwiak w rozmowie z "WP SportoweFakty" niejako "zapowiedział" odejście Bułki do Premier League.

Other

14 h. ago Wymowne słowa Trumpa o Krymie. "Oddali go bez jednego wystrzału"

- Myślę, że tak. Krym był 12 lat temu. Wtedy był prezydent Obama. Oddali go bez jednego wystrzału, więc nie mów mi o Krymie - odpowiedział prezydent USA Donald Trump na pytanie dziennikarza o to, czy Ukraina powinna porzucić Krym. Na lotnisku w New Jersey do grupy dziennikarzy na chwilę wyszedł Donald Trump. Nagranie z krótkiej konferencji wraz z zawarciem najnowszych wieści w tej sprawie udostępniła agencja PAP. Pojawiły się pytania o rozmowę prezydenta USA z Wołodymyrem Zełenskim w Watykanie. Trump przyznał, że widzi dobrą wolę w przywódcy Ukrainy, a także, że chce on "zawrzeć umowę". Dodał również, że Krym został "oddany" Rosjanom 12 lat temu, gdy rządził Obama. Na komentarz Rosji nie trzeba było długo czekać. Szef rosyjskiego MSZ Siergiej Ławrow udzielił wywiadu amerykańskiej telewizji CBS, odnosząc się do okupowanego przez Rosjan terenu. - To jest przesądzone. Rosja nie negocjuje swojego własnego terytorium - skomentował krótko Ławrow. Materiał wideo PAP.

Other

15 h. ago Blackout w Hiszpanii i Portugalii. Władze nie wykluczają cyberataku

Premier Pedro Sánchez zwołał spotkanie kryzysowe w Hiszpańskim Centrum Kontroli Sieci Energetycznej w związku z potężną przerwą w dostawie prądu, która dotknęła miliony obywateli w całej Hiszpanii (z wyjątkiem wysp) i Portugalii. Władze nie wykluczają, że powodem zaniku energii elektrycznej mógł być cyberatak.

Other

15 h. ago Blackout w Hiszpanii i Portugalii. Źródło awarii w Hiszpanii?

Premier Pedro Sánchez Radę Bezpieczeństwa Narodowego w związku z potężną przerwą w dostawie prądu, która dotknęła miliony obywateli w całej Hiszpanii i Portugalii. Na razie nie wiadomo, co było jego przyczyną, w Hiszpanii pojawiły się spekulacje, że mógł nią być cyberatak. Portugalskie służby zaprzeczają tej informacji i twierdzą, że prawdopodobnie źródło awarii jest w Hiszpanii.

Other

15 h. ago Przedsiębiorcy alarmują. USA czekają masowe zwolnienia i spadki sprzedaży

Amerykańska koalicja organizacji handlowych, zrzeszająca producentów pojazdów oraz części motoryzacyjnych, skierowała wspólny apel do administracji rządowej i samego Donalda Trumpa. W liście przedsiębiorcy ostrzegają, że planowane nałożenie ceł na części samochodowe może poważnie zachwiać łańcuchami dostaw, co w konsekwencji doprowadzi do zatrzymania produkcji, zwolnień pracowników oraz fali bankructw wśród dostawców.

Other

15 h. ago Wygrała "The Voice of Poland", teraz kończy relację. Co szykuje do Opola?

Piosenką "Nie dla nas" przypomina o sobie Anna Iwanek, zwyciężczyni "The Voice of Poland" z jesieni 2024 r. Z tym utworem podopieczna Kuby Badacha zaprezentuje się w konkursie Premier na Festiwalu w Opolu.

Other

15 h. ago Podali nowe dane. Walka Trumpa z imigrantami nabrała rozpędu

W ramach operacji "Tidal Wave" agenci federalni aresztowali blisko 1000 nielegalnych imigrantów w USA. Na Florydzie zatrzymano około 800 osób, a w Kolorado 114.

Other