home All News open_in_new Full Article

Prosty sposób na poprawę pamięci w każdym wieku. Lepszy od krzyżówek

Nowe badania pokazują, że istnieje wyjątkowo prosty i skuteczny sposób, by odmłodzić mózg i zmniejszyć ryzyko demencji. Okazuje się, że jeśli chcemy poprawić pamięć i koncentrację, powinniśmy się jak najwięcej ruszać. Aktywność fizyczna ma lepszy wpływ na układ nerwowy niż suplementy diety czy treningi umysłowe, takie jak czytanie książek, rozwiązywanie krzyżówek lub gra w szachy. Sprawdź, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najlepszy dla mózgu.


today 6 d. ago attach_file Other

attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other


ID: 3473871762
Add Watch Country

arrow_drop_down