35 h. ago Psychiater Esther van Fenema over waarom ons oerbrein focust op negatief nieuws

We lijken het er met z’n allen over eens: de wereld lijkt deprimerender dan ooit. Er zijn overal spanningen en conflicten en het nieuws is een eindeloze stroom rampspoed. En alsof dat nog niet genoeg is, stuurt de overheid ons tegenwoordig ook nog berichtjes dat we toch écht een noodpakket moeten hebben. Het is dan ook niet gek dat veel mensen mij in de spreekkamer vragen: ’Is het echt zó erg, of voelt het vooral zo?’

Politics

6 d. ago Rijstkorrels tellen mateloos populair: ‘Paniek, wanhoop en ongeduld’

Een uur lang rijst tellen, het is mateloos populair in het Museum Voorlinden. Bij de performance van kunstenares Marina Abramović worden bezoekers uitgenodigd om een uur lang, met een noise-cancelling koptelefoon op, rijstkorrels te tellen. En dat is gigantisch in trek, alle slots zijn tot aan februari zo goed als gevuld. Daarom neemt onze verslaggever zelf de proef op de som door zich een uur af te sluiten en rijstkorrels te ge gaan tellen. Volgens psychiater Esther van Fenema is het een goed idee als meer mensen dit gaan doen, zij ziet het tellen van rijstkorrels als een ultieme escape van de prikkels en de chaos van het dagelijkse bestaan.

Politics

8 d. ago Psychiater Esther van Fenema: ’Sinterklaas is geen achterhaalde leugen, maar een belangrijk spel’

Bij Sinterklaas moet ik altijd terugdenken aan mijn eigen jeugd, vooral aan die ene keer dat mijn vader in mijn klas voor Sinterklaas speelde. Ik was een jaar of zes en vol ontzag. Mijn verbijstering was groot toen ’Sint’ precies wist dat ik de avond ervoor mijn bietjes had geweigerd. Nog net geen enkele reis naar Spanje, maar ik voelde de spanning in mijn buik.

Politics

2 w. ago ’Sinterklaasfeest biedt kinderen een veilige setting waarin zij kunnen oefenen met een beetje stress; neem het ze niet af’

Mijn hartje klopt, mijn hartje klopt zo blij. Spanning, angst, frustratie, het hoort allemaal bij het sinterklaasfeest. Influencer Leonie Ter Veld behoort tot de groeiende groep ouders die niet wil meegaan met ’de leugen’. Psychiater Esther van Fenema vindt het framen van het sinterklaasfeest als leugen, niet in orde. ,,Neem kinderen de sint niet af. Het feest is juist leerzaam.”

Politics

2 w. ago Psychiater Esther van Fenema over dalende vaccinatiegraad: ’We moeten minder focussen op de prik en meer op de angst erachter’

De krantenkoppen liegen er niet om: de vaccinatiegraad in Nederland daalt en dat baart zorgen. Niet alleen bij het RIVM, maar ook bij artsen die dagelijks ouders zien twijfelen met een baby op schoot. Nu de coronacijfers opnieuw stijgen, klinkt de oproep om ’alert te blijven’ weer in de media. Toch staat er, zoals een krant het treffend schreef, niemand in de rij voor een prik.

Politics

3 w. ago Psychiater Esther van Fenema: ’Een samengesteld gezin vraagt niet om het perfecte plaatje, maar om ruimte voor ongemak en frustraties’

In mijn spreekkamer ontmoet ik regelmatig jongeren die opgroeien in samengestelde gezinnen. Een gezinsvorm die inmiddels zo gewoon is dat we soms vergeten hoe ingewikkeld het eigenlijk is. Ik heb vaak te doen met al dat stille geworstel achter de voordeuren, waar het perfecte plaatje overeind moet blijven en falen geen optie lijkt.

Politics