77 m. ago ¿Tienes la tensión alta? Estos son los alimentos que debes comer, y las cantidades

La hipertensión es considerada por algunos expertos uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes a la hora de sufrir patologías como el ictus. 

Politics

3 h. ago Este es el animal vivo más viejo de la Tierra: 193 años de edad y en forma

La tortuga Jonathan está considerada actualmente como el animal más viejo de la Tierra, al menos de los que se conoce su edad. Y es que este año cumplirá nada menos que 193 años, según las estimaciones de los científicos. Es un caso realmente prodigioso que demuestra cuán larga puede ser la longevidad de algunas especies.

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11 h. ago Los asesores recomiendan a las pymes anticiparse a la facturación digital

La última edición del Barómetro de la Asesoría, informe que anualmente elabora Wolters Kluwer para conocer la realidad y evolución del sector del despacho profesional, arroja un diagnóstico claro: más de la mitad de los asesores (55,6%) considera que las empresas aún no están preparadas para cumplir con los nuevos requisitos de la facturación digital. Y se trata de una conclusión especialmente relevante, dada la proximidad de la entrada en vigor del Reglamento de Sistemas Informáticos de Facturación, derivado de la Ley Antifraude, que comenzará a aplicarse este 29 de julio: a partir de esta fecha, los desarrolladores de software no podrán comercializar programas que no estén adaptados a los nuevos requisitos exigidos a estos sistemas informáticos para evitar la manipulación de las facturas ni las empresas podrán adquirir un software desactualizado. Las que ya dispongan de un software de facturación anterior, deberán asegurarse de que está adaptado a la normativa antes del 1 de enero...

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15 h. ago María Sánchez, planificadora financiera, desvela cómo acortar la hipoteca y pagar menos: "En vez de 30 años, 19 y 7 meses"

Afrontar una hipoteca es un trago que siempre cuesta digerir. Un proceso que parece que nunca tiene fin. Por eso mucha gente siempre está buscando una vía para intentar acortar esa cadena que le ata a una entidad financiera tras la adquisición de una vivienda. Y sí, hay formas de acortar el tiempo de pago de una hipoteca y ahorrarse un dinero con ello. Pero hay que tener cuidado.

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17 h. ago El destierro de Lorenzo, el técnico que dio el primer aviso del 'caso Cerdán': del palacete de San Ignacio al hueco bajo la escalera en una nave industrial

Al funcionario Lorenzo Serena, sus superiores del Departamento dirigido por el tío de la presidenta Chivite le represaliaron tras escribir que la asignación del túnel de Belate a la empresa del socio de Santos Cerdán era "arbitraria" y el proceso estaba "viciado". "Hice lo que cualquier empleado público ha de hacer", ha comentado a sus amigos Leer

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20 h. ago Urtasun avisa a Sánchez que plantarán batalla dentro del Gobierno por la "agenda contra la corrupción"

Los Comuns continúan trasladando al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que les resultan insuficientes las medidas tomadas hasta ahora para hacer frente a la corrupción que acecha el PSOE y para tratar de relanzar la legislatura. Tras la celebración del comité federal de los socialistas, ha sido el ministro Ernest Urtasun quien ha levantado la voz para advertir de que, visto lo visto hasta ahora, serán ellos los que se pongan a "liderar la regeneración democrática" que consideran necesaria. "No vamos a esperar al PSOE para desarrollar con toda la potencia una agenda contra la corrupción en el Gobierno y en el Congreso", ha asegurado durante la clausura del congreso de Barcelona en Comú.

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22 h. ago Trump, extasiado con su propia estrategia pero con escasos resultados, amenaza con reactivar la guerra comercial y dispara la incertidumbre

Entre los problemas que enfrenta el mundo para lidiar con la presidencia de Donald Trump están que el mandatario de Estados Unidos es volátil e impredecible. También, que se tiene a sí mismo en muy alta estima y se considera un negociador maestro. Esas características se combinan con potencial explosivo en el terreno de los aranceles, donde el republicano esta semana vuelve a asomar al mundo a una guerra comercial y dispara, de nuevo, la incertidumbre.

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22 h. ago El Ayuntamiento de Mieres facilita los pagos de servicios y actividades deportivas con tarjeta y bizum

El Ayuntamiento de Mieres, a través del área de Hacienda que dirige el concejal Álvaro González, anunció ayer que ya están habilitados todos los medios de pago en la administración local. La cobertura electrónica abarca tanto a los diferentes departamento del Ayuntamiento, instalaciones deportivas y resto de servicios municipales. El gobierno lo considera un paso importante "para seguir facilitando los trámites a la ciudadanía y para simplificar la relación entre vecinos y vecinas y administración, haciéndola más ágil, eficaz y eficiente".

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24 h. ago Fran García, el lateral que Xabi Alonso fichó dos veces para el Madrid hace olvidar a Carreras

Hay dos hombres que han elevado su estatus en el Real Madrid durante el Mundial de Clubes. El primero es Arda Güler, que ha hecho olvidar la necesidad de fichar un '5' para el conjunto blanco, a poco que entienda las consideraciones defensivas que implica la posición. El segundo es Fran García, quien arrancó el torneo siendo el interino que le haría el trabajo sucio a Álvaro Carreras, el deseado por el club blanco al que el Benfica retiene salvo abono de la cláusula de 50 millones para el que no acepta ningún tipo de negociación.

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27 h. ago IU pide a Sumar dar la batalla ideológica en la "recta final" de la legislatura y mantiene la presión por cambiar el nombre de la coalición

Sumar todavía busca cómo encajar sus piezas dos años después de las generales donde se estrenó como coalición. La legislatura afronta un ecuador incierto, ante la crisis abierta en el Gobierno por el caso Cerdán y la duda de si llegará a 2027. En este escenario de incertidumbre, Izquierda Unida, principal partido estatal de la plataforma de izquierdas, reclama a Yolanda Díaz dar las "batallas ideológicas" en lo que considera la "recta final" de la legislatura, aunque ello suponga perder votaciones parlamentarias. ¿El objetivo? Definir ante la sociedad el proyecto político de cara a las próximas elecciones. Un camino en el que demandan cambios en Sumar para tener más visibilidad, entre ellos el de renombrar la coalición en el Congreso para acabar con la "confusión" entre el proyecto común y el partido de Díaz.

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32 h. ago Trés galeríes y cinco artistes, la representación d'Asturies n'ArteSantander

Asturies va tar representada na feria d'arte contemporaneo ArteSantander, del 11 al 15 de xunetu nel Palaciu d'Esposiciones y Congresos de Santander, por dos galeríes –la d'Aurora Vigil-Escalera, la Galería Caicoya y Llamazares– y cinco artistes: Juan Díaz Faes, Paco Fernández, Miguel Galano, Dionisio González y Kiko Miyares.

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32 h. ago Tecnología gallega tras el primer asistente de voz con IA que mantiene centenares de conversaciones en tiempo real

Victoria es el nuevo asistente de Vidix, que utiliza Livekit desde hace tres años como motor tecnológico de su software para conversaciones, lo que pone a la empresa pontevedresa por delante de OpenAI en la utilización de esta solución para el procesamiento de voz y audio. Más información: ¿Dónde viajar este agosto? El chat con IA de esta startup española ya está capacitado para decidir por ti

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43 h. ago Siero renovará el alumbrado del parque Alfonso X de la Pola: este es el proyecto, con costes y plazos

El alcalde de Siero, Ángel García, y el concejal de Caminos en el Medio Rural, Alumbrado Público y Zonas Verdes, Alejandro Villa, anunciaron este sábado el inicio del proceso de licitación para la renovación del alumbrado del parque Alfonso X El Sabio, en Pola de Siero. El proyecto cuenta con un presupuesto de 212.569,19 euros y un plazo de ejecución estimado de cuatro meses. Las empresas interesadas en ejecutar esta actuación podrán presentar sus ofertas hasta el 23 de julio.

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45 h. ago El pez muy venenoso que gusta mucho en España y está prohibidísimo en todos estos países

El pez muy venenoso que gusta mucho en España y está prohibidísimo en todos estos países  El HuffPost

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46 h. ago Liberan 28 millones de mosquitos tigre en España y este es el objetivo

Liberar millones de mosquitos tigre para acabar con ellos. Parece una contradicción, pero se trata de una estrategia en la que los científicos tienen depositadas todas sus esperanzas para reducir considerablemente la amenaza de esta especie, transmisora de graves enfermedades. En concreto, se trata de liberar mosquitos estériles para, de este modo, reducir la descendencia de esta especie invasora y lograr que el conjunto de su población disminuya. Es una técnica más respetuosa con los ecosistemas e incluso más eficaz, según los expertos.

Politics

63 h. ago Sánchez busca este sábado una muestra "inapelable" de su fuerza en el PSOE frente a Page y los críticos

Cuando Pedro Sánchez anunció la respuesta provisional a la forzada salida de Santos Cerdán por corrupción, el presidente del Gobierno retó a los dirigentes críticos con su liderazgo a decirle a la cara lo que pensaban. “Estamos viendo a algunos compañeros que están planteando distintas opciones. Les animo a que intervengan en las reuniones internas”, pidió Sánchez hace dos semanas y media, durante una comparecencia en la que dejó claro que no pensaba convocar elecciones porque eso sería “entregar el país al PP y Vox”. El desafío sigue en pie. Sánchez, explican sus colaboradores, quiere que el Comité Federal que los socialistas celebrarán este sábado, en el que hará oficial los nuevos nombramientos en la Ejecutiva (entre ellos, el de la sustituta de Cerdán, la valenciana Rebeca Torró) y anunciará medidas internas para impedir próximos escándalos, sirva también para medirse frente a quienes consideran, en público o en privado, que debe dar la legislatura por terminada, convocar elecci...

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64 h. ago El presidente del TJUE prevé que la sentencia europea sobre la amnistía esté "a final de año"

El tribunal con sede en Luxemburgo celebrará la primera vista pública sobre la ley del olvido penal del 'procés' el próximo 15 de julio Leer

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66 h. ago El Tour se estrena con una locura de esprint y muchos candidatos a vestirse de amarillo

Con su metro noventa y tres y los 84 kilos de piel, hueso y músculo Jonathan Milan también se podría ganar la vida como modelo aparte de ciclista. Se le considera uno de los ciclistas más rápidos del pelotón, el joven italiano de 24 años que quiere doctorarse como velocista en el Tour, que nunca ha corrido, más allá de las fronteras de su país y la fama adquirida en el Giro. Este sábado puede ser el primer jersey amarillo de la ronda francesa.

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68 h. ago Telefónica retoma el proceso de venta de su sede en Chile para fortalecer sus inversiones

La recuperación de este proyecto se produce en un momento en el que la compañía está trabajando en la revisión de todos sus negocios Más información: La chilena WOM, dispuesta a comprar la filial de Telefónica en el país cuando Murtra abra el proceso de venta

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2 d. ago Topuria regresa a España: "Soy el mejor del mundo, quiero ser recordado como un ejemplo"

Con Ilia Topuria siempre es difícil discernir dónde está la línea que separa a la persona del personaje, cuándo dice lo que de verdad piensa y cuándo tira de ‘trashtalking’, de las provocaciones verbales que forman parte de la idiosincrasia de la UFC. Cuando dice que es quiere ser recordado “como un ejemplo” aparece el Ilia más humano, cuando dice considerarse “el mejor del mundo” no se sabe si es lo uno o lo otro.

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