Смена обстановки или тихий отдых? Как восстанавливаться, спросили у нейропсихолога

Раньше можно было услышать: отдых - это смена обстановки, новые впечатления. Но сейчас появляется информация о том, что новые впечатления - это тоже работа для мозга, а не отдых. Как все-таки правильно отдыхать, чтобы восстанавливаться? В проекте БЕЛТА "В теме. Здоровье" объяснила кандидат психологических наук, доцент, нейропсихолог Анастасия Гаурилюс.


play_arrow Все Новости
4 дн.
Наука
ID: -3036667377296839097


Похожие Новости expand_more


48 ч. От нарушения сна до обезвоживания. Чем чревато регулярное употребление алкоголя, рассказали медики
Science
3 дн. «Это перестанет быть головной болью». Вступил в силу документ, упрощающий перепланировку
Science
21 ч. Минуты на грани: как врачи столичной БСМП спасли пациента в состоянии клинической смерти
Science
2 дн. Чтобы подарить детям свой дом, пенсионерка прошла психиатрическую экспертизу. Каков итог?
Science
3 дн. «Я тут снова стал спать голышом». Россияне всё чаще переезжают в поисках комфорта и безопасности… в Беларусь. Рассказывает Ирина Кравцова
Politics
33 ч. Эта дача — мечта. Собрали в одном месте все, что нужно для красивого отдыха
Entertainment
48 ч. Воркаут, барре и сайклинг. Что попробовать на бесплатных тренировках в Минске
Sport
3 ч. Около 70 пешеходов в Могилевской области привлечены за выходные к ответственности за нарушение ПДД
Sport
54 ч. «Как по мне, вероятность его переезда в Минск низкая». Роман Серафимович — о Сергее Брылине
Sport
5 дн. В «Минске» рассказали, что будет с футболистом, который таинственно исчез
Sport
4 дн. В ОДКБ согласовали замыслы предстоящих учений "Взаимодействие", "Поиск" и "Эшелон"
Science
6 дн. «Выгорания нет, но есть инфаркт в 30». Беларус работает на трёх фултаймах и рассказывает, как не палится
Sport
4 дн. В Минске состоялась неформальная встреча Шавката Мирзиёева и Александра Лукашенко
Sport
43 ч. Лукашэнка: душа славянскага народа загадкавая, але нязменна шырокая, шчырая і міласэрная
Sport
2 дн. Жилые корпуса, клуб, спортгородок. Бурак проверил, как отдыхают дети в лагере "Голубая волна"
Education
68 ч. Учеба, отдых и команда единомышленников. Как проходит смена для олимпиадников в "Зубренке"
Sport
6 дн. Минск развивают по двум концепциям – при чем тут 15 минут и агломерации
Science
4 дн. В Минске прощаются с одним из основателей "Песняров" Владиславом Мисевичем
Sport
4 дн. В Минске попрощались с одним из основателей "Песняров" Владиславом Мисевичем
Sport
3 дн. Преподаватель заподозрил студентов в списывании с ИИ и устроил проверку. Результат удивил
Education
4 дн. Как не стать жертвой непрофессионалов в косметических салонах, рассказали в санэпидслужбе Минска
Culture
4 дн. В Минске проводили в последний путь сооснователя «Песняров» Владислава Мисевича
Sport
6 дн. Один из основателей ВИА «Песняры» Владислав Мисевич скончался в Минске
Sport
22 ч. Адреналин, свобода и преодоление себя. Зачем участники приезжают на Minsk Urban Fest
Entertainment
4 дн. Как рассчитывается больничный для начинающих трудовую деятельность, рассказали в Минтруда
Science
50 ч. Вернется ли летняя жара в Беларусь? Какой будет неделя с 13 по 19 июля, рассказал синоптик Рябов
Sport
3 дн. Хит среди специальностей и высокий конкурс: как проходит прием абитуриентов в МГУ имени Кулешова
Sport
1 н. Стало известно о состоянии пострадавших при атаке ВСУ на автобус Минск
Military
8 ч. Как устроен персональный уход за пожилыми в Беларуси, рассказали в Минтруда
Politics
4 дн. В летних лагерях Минской области за первую смену отдохнули более 43 тыс. школьников
Education
4 дн. Зеленский сменил риторику насчет Лукашенко. Рассказываем, как он дошел от рукопожатий до «он такой же убийца»
Politics
4 дн. Глава МИД Литвы: пока Минск не изменит политику, жесткий курс Вильнюса сохранится
Politics
4 дн. Так и происходят заторы. Когда зеленый — не повод выезжать на перекресток
Politics
3 дн. Элайджа Вуд рассказал, чего ожидать от фильма «Властелин колец: Тень прошлого»
Entertainment
45 ч. В Барановичах на футболе стало плохо зрителю — пришлось вызвать скорую
Sport
56 ч. Защитник из Бразилии, не прошедший просмотр в "Славии", тренируется с "Нафтаном"
Sport
67 ч. Главный тренер "Днепра" Станислав Суворов подвел итоги поражения от "Минска" в матче 15
Sport
4 дн. «Обсудим все вопросы закулисья». Мирзиёев и Лукашенко провели неформальную встречу в Минске
Politics
52 ч. «Оставили задыхаться в дымящемся автобусе». «Минсктранс» на ответил жалобу пассажирки, ехавшей из Вильнюса в Минск
Travel
3 дн. В минском метро объяснили, что означают сообщения «Адмова» и «Стоп» на турникетах
Travel
8 ч. От космического тонометра до лечебного «Тетриса». История белорусского врача
Science
3 дн. Итоги и акценты переговоров Александра Лукашенко и Шавката Мирзиёева в Минске
Politics
33 ч. Жанна из Мозыря работала в Познани, но вернулась в Беларусь. И ее бросили в СИЗО за политику
Sport
21 ч. Бывший легионер "МЛ Витебск" вернулся в клуб, за который играл до переезда в Беларусь
Sport
4 дн. «Думали, просто играет, а оказалось, опухоль мозга». Сыну известного судьи нужно лечение (видео)
Science
3 дн. Новая норма: офисные сотрудники в США теперь проходят первичные собесы у нейросетей
Education
4 дн. В Минске проходит церемония прощания с Народным писателем Беларуси Николаем Чергинцом
Sport
8 дн. Что делать при браке мебели: можно ли вернуть мебель в течении 14 дней
Real Estate
3 дн. Плиточное покрытие, освещение и смотровые площадки. В Гродно началась реконструкция набережной Немана
Space
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down