Syyllisyys ja häpeä eivät auta laihduttajaa – tutkija kehottaa pohtimaan ruokasuhteen taustoja

Salliva ja joustava ruokasuhde parantaa elämänlaatua. Kieltäminen ja rajoittaminen puolestaan heikentää.


play_arrow All Finland News
58 h.
Science
ID: -8004139219792024324


Similar News expand_more


3 w. Mistä tietää itselleen terveellisen painon ja miksi ympäristö aiheuttaa lihomista? Lue tästä 6 tärkeää asiaa painonhallintaan
Science
1 w. Uusi tutkimus: Tällaista ruokavaliota noudattavat sairastuvat harvemmin syöpään
Science
3 d. Huippukokki ihmettelee, miksei tätä valmisruokaa käytetä enempää – ”Helppo ja monipuolinen”
Science
4 w. Tämä kannattaa tietää, jos olet ylipainoinen – Huolestuttava tutkimustieto
Science
25 h. Yksi simppeli vaihdos ruokavalioon kannattaa tehdä heti, sanoo lääkäri – Kolesteroli laskee ja painokin putoaa
Science
4 w. Huippulääkäri vinkkasi lähes pomminvarman laihdutus­keinon – Saara kokeili sitä ja laihtui 22 kiloa: ”Suosittelen”
Science
7 d. Tutkimus: Tämä ruoka voi nostaa diabeteksen riskiä lähes 50 prosenttia
Science
2 w. Ällöttävää vai herkullista? Monelta jäisi tämä proteiini­pitoinen kaurapuuro syömättä
Science
2 w. "Kun muuta ei ole, on pakko tyytyä valittamatta siihen mitä saa" – joensuulainen ruokalähetti avautuu Woltin työkulttuurista
Entertainment
3 w. Mari oli ihmetellyt, miksi suklaa ja jäätelö eivät maistu – Sitten lääkäri kertoi karmean asian
Science
3 w. Suosittu ”ihmeaine” ei sovi kaikille – Asiantuntija: Näin vältät virheet
Science
3 w. Hehkutettu ”ihmelääke” ei välttämättä laihduta grammaakaan – Lääkäri kertoo, mistä on kyse
Science
1 M. Älä sivuuta tätä superruokaa: ”Tekee saman, minkä Ozempic” – Ei kuitenkaan sovi kaikille
Entertainment
3 w. Analyysi: ”Siellä on tullut mitta täyteen” – Häkkänen pamautti totuuden
Science
1 M. Jyväskyläläinen Mira Saikkonen kamppaili epätyypillisen syömishäiriön kanssa läpi yläkoulun ennen kuin sai apua
Science
1 M. Asiantuntijat suosittelevat väheksyttyä ravintoainetta – Voitelee suoliston, parantaa mielialan ja tuntuu aivoissa asti
Science
1 M. Tätä ravintoainetta kannattaa syödä paljon enemmän kuin on luultu – Uskomattomia terveyshyötyjä
Science
5 d. Tällaiset ihmiset eivät menesty nykyisillä parisuhde­markkinoilla – Psyko­terapeutti kertoo, kuinka tilanteen voi kääntää
Science
3 w. Tutkijat varoittavat "helvetil­lisestä" käänteestä: Maailmantalous ja yhteiskunnat voivat romahtaa
Science
5 d. Asiantuntija ihmeissään Lidlin tapauksesta: ”Ei minkäänlaista järki­perustetta”
Science
3 w. Kuinka tarkkoja syketietoja älykellot ja älysormukset antavat? Testasimme, joukossa kamala pettymys
Science
4 d. ”Ei kelvattu edes ehdolle” – Käärijän ja Behmin käytös herätti huomiota Emmoissa
Science
3 w. Moni sairastaa tietämättään tätä pahaa jälkitautia – Yksi asia altistaa erityisesti
Science
58 h. Nämä ruoat voi unohtaa kaappiin vaikka kymmeneksi vuodeksi – jyväskyläläiset opiskelijat huomasivat, että kotivara puuttuu monen kodista
Real Estate
1 w. Sanna Ukkolan kolumni: Nyt loukkaan­nuttiin tekovatsasta – Koko yhteiskunta uhkaa halvaantua
Science
3 w. Miksei kukaan ole tajunnut aiemmin? Raastinraudan kääntäminen on hämmentävä oivallus
Science
1 w. Stubbin väite herättää hämmennystä – Asiantuntijan mukaan lausunto voi olla jopa vaarallinen
Science
3 w. Tunnettu masennuslääke pilasi Maijan elämän – Karut oireet tulivat aivan puskista: ”En voi edes miettiä perheen perustamista”
Science
5 d. Veli ei ehtinyt ottaa insuliinia – Tragedia sinetöi Nikita Nystedtin päätöksen
Science
4 d. Kehosi antaa hiljaisen varoituksen ennen sairastumista – Harva osaa tulkita tätä merkkiä
Science
8 d. Oliko Askon ja Sotkan toiminta vedätystä? Asiantuntija väläyttää karua mahdollisuutta
Science
9 d. Anne Kyllönen avautuu terveys­vaikeuksistaan – ”Limiitti alkaa olla täynnä”
Science
1 M. Suuri osa suomalaisista saa liian vähän elintärkeää vitamiinia – Tutkimus: Yhteydessä vakaviin infektioihin
Science
2 w. Eemil joutui jäätävään pulaan Himoksen hiihto­keskuksessa – ”Selvitetään, että mistä vika johtuu”
Science
4 w. Uutta tietoa: Näin Kaisa Juuson säästöt toteutet­taisiin – ”Ikäviä” toimia listattu
Science
3 w. Romahtaneen Jasmin Kähärän alamäki – Asiantuntija näki uhan aikoja sitten: ”Fysiikka ei riitä”
Science
48 h. Kimmo Vehviläisen kommentit naisten saunomisesta puistattavat – Näin hän selittää
Science
2 w. Kalmari varoittaa jättisäästöistä – perintöjä vanhushoivaan ja sähköautot verolle? "Ihmiset eivät täysin ymmärrä"
Automotive
6 d. Yhdistetyn kohtalo ratkeaa kesällä – "Perusteet meidän lajin puoltamiselle ovat hyvin vähissä"
Science
2 w. Ruisleipää leivottaessa tapahtuu jotain ihmeellistä – Tutkijat ymmällään
Science
3 w. Kipu tuntuu nivusissa tai lonkan sivulla – ”Hyvä syy hakeutua tutkimuksiin”
Science
3 w. Jälkilöylyt: Tappio Leijonille oli liikaa – Ruotsin päävalmentajan käytös pöyristyttää
Sport
4 w. Testasimme 11 laskiaispullaa – Yksi oli iso pettymys: ”Tulee huijattu olo”
Science
1 M. Näkökulma: Kulisseissa kuiskitaan jopa Trumpin mittapuulla käsittä­mättömästä summasta – 12 000 miljardia dollaria on vaarallinen satu
Space
8 d. Joakim Vigelius tyrmistyi Tampereen uudesta ohjeistuksesta: "Järjen köyhyyttä"
Politics
3 w. Jyväskyläläiskirjailija Iikka Hackman kokee ristiriitaa synkästä uutisoinnista ja tyttären leikeistä – uutuusromaani on yllättävänkin henkilökohtainen
Science
3 w. Kun Susanna Makaroff huomasi "suorittavansa unta" älysormukselle, hän hylkäsi laitteen – elämä on nyt parempaa ilman turhaa terveysdataa
Science
3 w. Jälkilöylyt: Kanadalta hirmuinen ratkaisu – Jukka Jalosen reaktio kertoo kaiken
Science
3 w. Mikrobihiekalla halutaan kasvattaa lasten luontaista vastustuskykyä kaupungeissa – "Elämästä on tullut liian steriiliä"
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down