80 m. ago Najlepsze warzywa dla seniora. W czerwcu powinien jeść je codziennie

Choć coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu seniorów, w praktyce wiele osób w starszym wieku wciąż sięga po przetworzone produkty, gotowe dania lub zbyt ubogie w wartości odżywcze posiłki. A przecież czerwiec to idealny moment, by uzupełnić dietę w świeże, sezonowe warzywa – dokładnie takie, jakich organizm dojrzałego człowieka potrzebuje najbardziej. Co warto jeść codziennie? Lista może zaskoczyć.

Other

99 m. ago Lewandowska nie owija w bawełnę. Znowu poruszyła temat decyzji Roberta

Anna Lewandowska skomentowała już decyzję swojego męża w sprawie przyszłości w reprezentacji Polski. 10 czerwca udostępniła kolejny post.

Other

1 hour ago Wniosek o wotum zaufania dla rządu jest już u marszałka Sejmu

Premier Donald Tusk złożył wniosek o wotum zaufania dla swojego rządu. Sejm rozpatrzy go podczas środowych obrad. To już trzeci raz, gdy Tusk sięga po takie rozwiązanie.

Other

2 h. ago Media: Proboszcz Bazyliki Mariackiej odwołany. Decyzję podjął papież

Proboszcz Bazyliki Mariackiej ks. Dariusz Raś został odwołany. Decyzję podjął papież - dowiedziało się nieoficjalnie Radio Eska. Jak ustaliła Interia, sam dekret nie dotarł jeszcze do Krakowa, wiadomo jednak, że taki dokument jest już u nuncjusza apostolskiego w Warszawie. Wcześniej przez kilka miesięcy Watykan wstrzymywał dekret odwołujący duchownego z pełnionej funkcji.

Other

2 h. ago Palestyńczycy szli po jedzenie, izraelscy żołnierze otworzyli ogień. Jest kilkadziesiąt ofiar

Żołnierze Izraela zabili kilkunastu Palestyńczyków, a ranili kilkudziesięciu, gdy tysiące wysiedlonych osób zbliżały się do centrum dystrybucji pomocy humanitarnej w środkowej Gazie - podała agencja Reutera. To kolejne takie zdarzenie w ostatnich dniach.

Other

3 h. ago Wystarczył jeden wpis ws. Morishity i się zaczęło. Tego się nie spodziewali

Legia Warszawa ma powody do dumy. Jej zawodnik - Ryoya Morishita - po raz pierwszy w karierze zdobył bramkę w barwach reprezentacji Japonii. Stało się to w meczu z Indonezją wygranym przez Japończyków aż 6:0. Stołeczna ekipa od razu pochwaliła się tym w mediach społecznościowych, ale takiej reakcji kibiców chyba nikt się nie spodziewał. Natychmiast w komentarzach zaczęło przewijać się jedno pytanie.

Other

3 h. ago Wystarczył jeden komunikat ws. Morishity i się zaczęło. Szambo wybiło

Legia Warszawa ma powody do dumy. Jej zawodnik - Ryoya Morishita - po raz pierwszy w karierze zdobył bramkę w barwach reprezentacji Japonii. Stało się to w meczu z Indonezją wygranym przez Japończyków aż 6:0. Stołeczna ekipa od razu pochwaliła się tym w mediach społecznościowych, ale takiej reakcji kibiców chyba nikt się nie spodziewał. Natychmiast w komentarzach zaczęło przewijać się jedno pytanie.

Other

3 h. ago Tak Kwiatkowski podsumował zamieszanie z Lewandowskim. Trafił w punkt

- Nie stać nas na to, żeby rozwiązywać pewne rzeczy w ten sposób, bo takim jednostkom po prostu należy się absolutny szacunek - podkreślał Jakub Kwiatkowski w rozmowie z TVP Sport. Odniósł się do tzw. afery kapitańskiej i można było odczuć, że stanął po jednej ze stron. Ocenił, co zawiodło w tej sytuacji.

Other

3 h. ago Doktorantka z Wuhan chciała to zrobić. Niebezpieczny materiał przechwycony

Doktorantka z Wuhan próbowała przemycić do USA niebezpieczny materiał biologiczny. Została na tym przyłapana i trafiła do aresztu. To już drugi taki niepokojący przypadek w ciągu tygodnia.

Other

3 h. ago Doktorantka z Wuhan miała plan. Niebezpieczny materiał przechwycony

Doktorantka z Wuhan próbowała przemycić do USA niebezpieczny materiał biologiczny. Została na tym przyłapana i trafiła do aresztu. To już drugi taki niepokojący przypadek w ciągu tygodnia.

Other

4 h. ago Polityczna kancelaria Nawrockiego i "umowa" prezydenta z prezesem. Kulisy ustaleń w PiS

Politycy PiS, którzy w kancelarii Karola Nawrockiego mają stworzyć silny ośrodek prezydencko-polityczny, będą mogli wrócić do kampanijnej gry przed wyborami parlamentarnymi w 2027 roku. Dotyczy to nie tylko Pawła Szefernakera i Przemysława Czarnka, ale również innych posłów PiS przymierzanych do Pałacu Prezydenckiego. Taki wariant bierze pod uwagę Jarosław Kaczyński - słyszymy nieoficjalnie.

Other

5 h. ago Rywalki Świątek nagle zaczęły o niej mówić. "Jest tak wybuchowa"

O sile i determinacji Igi Świątek przekonało się już wiele rywalek. Wśród nich była również Eva Lys. Panie walczyły dwukrotnie i Polka oddała Niemce ledwie trzy gemy. W najnowszym vlogu na kanale Darii Kasatkiny Lys wspomniała, że nie tylko w trakcie meczu nie była w stanie nadążyć za Świątek. Podobnie było w jednej z rozgrzewek. Co takiego zrobiła nasza rodaczka?

Other

5 h. ago Polski reżyser nie chciał jej zatrudnić. Powód może bardzo zaskoczyć

Małgorzata Kożuchowska w podcaście "WojewódzkiKędzierski" opowiedziała o zaskakującym spotkaniu z Wojciechem Smarzowskim. Reżyser znany z filmów takich jak "Kler" czy "Wołyń" odmówił jej roli, a powód zaskoczył wszystkich. Dlaczego polski twórca nie chciał zatrudnić artystki?

Other

5 h. ago Pozycja Turcji wobec Ukrainy i Rosji. "Nie uzna zmiany granic"

Od dekad Turcja pracuje nad umacnianiem swojej pozycji na arenie międzynarodowej. Dziś liczy się w światowej rozgrywce, a prezydent Recep Tayyip Erdogan trzyma kraj w ryzach, pomimo podziałów. W nowym odcinku programu "Didaskalia" Patrycjusz Wyżga rozmawiał z dr Karolem Wasilewskim o relacjach Turcji z Ukrainą podczas wojny z Rosją. Zdaniem eksperta z Ośrodka Studiów Wschodnich Erdogan rozgrywa ten konflikt na własnych warunkach. - To, co robi Turcja, nazywamy wyświechtaną polityką balansowania. Wspierają Ukrainę, ale w taki sposób, który nie zantagonizuje Rosji. Dlatego mamy Turcję, która wspiera Ukrainę, ale nie dołącza do zachodnich sankcji na Rosję. Wiemy też, że tureckie terytorium jest niejednokrotnie wykorzystywane do obchodzenia tych sankcji. Turcja nie uznaje zmiany granic aneksji Krymu - ocenił dr Wasilewski. Czy w takim przypadku Turcja cokolwiek zyskała, dzięki takiej polityce? Odpowiedzi mogą zaskoczyć. - Wojna w Ukrainie umożliwiła Turcji zmianę układu sił na Morzu Cza...

Other

5 h. ago Odziana w koronkowy stanik, Dua Lipa spaceruje po mieście w towarzystwie przyjaciół. Stylowo?

Dua Lipa podzieliła się z fanami serią zdjęć, na których pokazuje się w codziennych sytuacjach. Szczególną uwagę przykuwa odważny strój piosenkarki, która tym razem postawiła na koronkę. W takim wydaniu spacerowała po mieście. Odważnie?

Other

6 h. ago Rosyjski kryzys żywnościowy. Spadek produkcji cukru, oleju i mąki

W 2025 roku Rosja zmaga się z kryzysem żywnościowym, który objawia się spadkiem produkcji podstawowych produktów, takich jak cukier, olej słonecznikowy i mąka. Spadki te wynikają z trudnej sytuacji gospodarczej, wysokich kosztów kredytów, rosnących podatków oraz spadających zbiorów - podaje moscowtimes.ru.

Other

7 h. ago W Polsce afera, a tu takie wieści ws. Zalewskiego. Nowy trener Interu zdecydował

Zmiana trenera w Interze Mediolan zmieniła także sytuację Nicoli Zalewskiego. Reprezentant Polski mógł być pewien wykupienia go z Romy, gdy szkoleniowcem był Simone Inzaghi. Jednak z nowym sternikiem w postaci Cristiana Chivu we włoskich mediach pojawiły się wątpliwości. Wedle najnowszych doniesień nowy trener i klub podjęli już decyzję.

Other

7 h. ago Andrzej Duda wraca do tematu wyborów. Mówi o próbach nacisku na PKW i SN

Prezydent Andrzej Duda powiedział, że obserwuje „zdumiewający trend w sprawie rzekomego sfałszowania wyborów”. – Kiedy czytam takie wypowiedzi, jak pana Leszka Millera czy pana Romana Giertycha, wzywające do ponownego przeliczenia głosów, to zwróciłem uwagę rodakom, by bacznie się tej sytuacji przyglądali – przekazał.

Other

7 h. ago Wielka asteroida może uderzyć w Księżyc. Prawdopodobieństwo rośnie

2024 YR4 to duża asteroida, która ma niemałe szanse uderzenia w Księżyc. NASA przeprowadziła nowe analizy i prawdopodobieństwo takiego zdarzenia wzrosło. Jeszcze jakiś czas temu prognozowano, że asteroida 2024 YR4 uderzy w Ziemię. Dziś jednak na większe ryzyko wystawiony jest Srebrny Glob.

Other

8 h. ago Barcelona nie odpuszcza ws. transferowego celu numer jeden. Laporta wie, co zrobić

Luis Diaz zaliczył świetny rok w barwach Liverpoolu, lecz chociaż posiada z obecnym klubem ważną umowę, głośno mówi się o jego transferze. Hiszpańskie media we wtorek podały nowe informacje w kwestii jego przenosin do FC Barcelony, gdzie mółby być konkurentem Roberta Lewandowskiego. W zespole chcą go zarówno Deco jak i Hansi Flick, ale pomimo entuzjazmu samego piłkarza ten transfer nie jest taki prosty do zrealizowania.

Other