25 m. ago Złe samopoczucie, choroby serca i osteoporoza. Efekt częstego niedoboru

Witamina B9, czyli kwas foliowy, to jedna z kluczowych substancji dla zdrowia ludzkiego organizmu – odpowiada za wzrost i właściwe funkcjonowanie każdej komórki. Niestety aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór. Skutki mogą być opłakane - pogorszenie nastroju i funkcji poznawczych, większe ryzyko chorób serca, a nawet niektórych nowotworów. Sprawdź, dlaczego cierpimy na niedobór witaminy B9 i dowiedz się, jak to zmienić.

Other

55 m. ago Szczęsny zatrzymał się na środku ulicy i zrobił to. Nagranie jest hitem!

Kibice FC Barcelony pokochali Wojciecha Szczęsnego. Powstały o nim przyśpiewki, w sieci pojawia się dużo zdjęć i nagrań z nim związanych, a także fani, którzy mieszkają w mieście często oczekują na autografy piłkarzy Blaugrany, w tym 35-latka. To, co polski bramkarz zrobił dla jednego z nich, sprawiło, że fan aż zaczął krzyczeć z zachwytu, a Szczęsny się tylko uśmiechał. Wideo jest hitem internetu.

Other

85 m. ago Julia von Stein nagle zniknęła z mediów. Przerwała milczenie w sprawie choroby

Fani Julii von Stein ostatnio zauważyli zmiay w jej wyglądzie. Celebrytka straciła na wadze. W najnowszej publkacji w mediach społecznościowych wyjaśnila, jaka jest tego przyczyna.

Other

92 m. ago Roman Kuźniar: 100 dni Donalda Trumpa – imperializm bez misji

Niektórzy styl drugiej prezydentury Donalda Trumpa porównują do permanentnej klownady. Jednak przecież spoza bizarnych happeningów głównego aktora po jej pierwszych 100 dniach prześwituje wyraźnie jej polityczna istota.

Other

8 h. ago Julia Wieniawa o adresacie nowej piosenki: "Wcale nie chodzi o osobę, o której myśli pół internetu". Padło nazwisko Rozbickiego

Julia Wieniawa w najnowszym wywiadzie wspomniała o adresacie jej najnowszej piosenki. Zdradziła, że wcale nie jest to Nikodem Rozbicki, jak twierdzi wielu internautów. Poruszyła również wątek poprzednich związków i wyznała, że kupiła dom.

Other

8 h. ago Julia Wieniawa gorzko o mężczyznach: "Faceci się mnie BOJĄ". Padło też nazwisko Nikodema Rozbickiego

Julia Wieniawa w najnowszym wywiadzie wspomniała o adresacie jej najnowszej piosenki. Zdradziła, że wcale nie jest to Nikodem Rozbicki, jak twierdzi wielu internautów. Poruszyła również wątek poprzednich związków i wyznała, że kupiła dom.

Other

8 h. ago "Antysemicki ściek". Fala komentarzy po skandalicznych słowach na debacie

Zakończyła się kolejna debata prezydencka. W jej trakcie Magdalena Biejat oraz Rafał Trzaskowski odnieśli się krytycznie do słów Grzegorza Brauna, który ostro wypowiedział się na temat Żydów i Izrael. - To jest skandaliczne, że pozwala się, aby ściek antysemicki pana Brauna przeszedł bez echa. To są skandaliczne słowa - oświadczyła kandydatka na prezydenta RP.

Other

9 h. ago Już nie są ostatni! Tak wygląda tabela Ekstraklasy po poniedziałku

Właśnie zakończyła się 30. kolejka Ekstraklasy, którą zwieńczyło starcie w Lubinie między Zagłębiem a Stalą Mielec. Sam poniedziałkowy mecz był bardzo interesujący i nie zabrakło w nim nawet niezwykłego babola bramkarza Stali. Jak wygląda tabela Ekstraklasy na cztery kolejki przed jej zakończeniem? Można by było ją podsumować w ten sposób: wiemy tyle, że nic nie wiemy.

Other

9 h. ago To była 66. minuta meczu Ekstraklasy. Niewyobrażalny błąd bramkarza przekreślił wszystko!

Stal przegrywała po pierwszej połowie, Stal wyszła na drugą odmieniona, Stal odwróciła wynik i szła po zwycięstwo. Jednak tego, co zrobił wówczas jej bramkarz, nie da się racjonalnie wyjaśnić. Kuriozalny błąd golkipera sprawił, że zespół z Mielca tylko zremisował na wyjeździe z Zagłębiem Lubin 2:2. Pozwoliło im to uciec z ostatniego miejsca w tabeli, jednak ogólnie pod kątem walki o utrzymanie, znów sobie nie pomogli.

Other

9 h. ago Kuriozalny gol w starciu outsiderów. Sabotaż. Takie sceny tylko w Ekstraklasie

Zagłębie Lubin zremisowało 2:2 ze Stalą Mielec w ostatnim meczu 30. kolejki Ekstraklasy. "Wydarzenniem" spotkania był samobójczy gol w wykonaniu golkipera gości, który po udanej interwencji wszedł z piłką do bramki. Tym sposobem ekipa prowadzona przez Ivana Djurdjevicia nie wygrała 10. spotkania z rzędu. Mimo to jeden punkt pozwolił jej odbić się od dna ligowej tabeli.

Other

10 h. ago "Opowiada pan bzdury". Biejat zapytała Nawrockiego o podatek katastralny

Opowiada pan bzdury - stwierdziła Magdalena Biejat po tym, jak Karol Nawrocki, odpowiedział na jej pytanie o stosunek do podatku katastralnego i rozwiązywanie problemów mieszkaniowych Polaków. Popierany przez PiS kandydat zapewnił, że jest przeciwko takiemu rozwiązaniu, ale "patologię" trzeba ograniczyć.

Other

10 h. ago Lamparcica Elizka Trybała wyleguje się na słońcu podczas urlopu w Tunezji. Fajnie ma?

Eliza Trybała od kilku dni skrupulatnie relacjonuje w sieci rodzinny wypad do Tunezji. W czwartek celebrytka zaprezentowała się obserwatorom w bikini w cętki. Ogień?

Other

11 h. ago Wydekoltowana Paris Hilton imprezuje z odzianą w kusą kreację Sydney Sweeney i odmienioną Lizzo. Ekipa marzeń?

Paris Hilton wystąpiła w miniony weekend na festiwalu StageCoach w Kalifornii. Za kulisami bawiła się z iście gwiazdorską ekipą. Towarzyszyły jej m.in. Lizzo oraz Sydney Sweeney, która niedawno rozstała się z narzeczonym.

Other

12 h. ago Skandal w El Clasico, a teraz to. Wydali wyrok. Żądają wyrzucenia gwiazdy z kadry

Sobotnie El Clasico w Pucharze Króla zakończyło się być może historycznym skandalem. Antonio Ruediger w doliczonym czasie gry do dogrywki zdecydował się bowiem...rzucić torbą z lodem w kierunku sędziego. Za to przewinienie grozi mu od czterech do nawet dwunastu meczów zawieszenia. Rozpoczęła się jednak dyskusja, co zrobić z Niemcem w kontekście kadry Niemiec. Czytelnicy "BILDA" żądają wyrzucenia gwiazdora Realu Madryt z reprezentacji, a jest przecież jej filarem.

Other

12 h. ago Rozłam w rodzinie. Siostra Brauna nie hamuje się, mówiąc o bracie

Monika Braun, siostra Grzegorza Brauna, w ostrych słowach skomentowała zachowanie europosła i kandydata na prezydenta. Jej list otwarty, opublikowany w "Tygodniku Powszechnym", ujawnia niepokojące zmiany w zachowaniu brata, który z łagodnego chłopca stał się osobą przejawiającą pogardę i skłonność do przemocy.

Other

13 h. ago Gwiazdor Barcelony się nie kryje. Mówi wprost o Złotej Piłce

FC Barcelona rozgrywa tak kapitalny sezon, że aż kilku zawodników z jej składu to faworyci do wygrania Złotej Piłki za sezon 2024/25. W tym gronie jest również Robert Lewandowski, ale zdaje się, że jego koledzy mają znacznie większe szanse. Jeden z nich nawet nie kryje, że wygranie tej nagrody to jego marzenie.

Other

13 h. ago Drzewiecka zasłoniła tatuaże na koncercie TVP. Ekspertka: Społeczeństwo musi się nauczyć

Gabi Drzewiecka współprowadziła koncert "Tysiąclecie Korony Polskiej" w kreacji zasłaniającej jej tatuaże. Redakcja Plotka zapytała ekspertów, czy ten ruch miał na celu przypodobanie się konserwatywnym widzom TVP.

Other

14 h. ago Tak książę George może wyglądać za kilka lat. Wykapany tata?

Wielu decyduje się na wykorzystanie sztucznej inteligencji, by zobaczyć, jak ktoś będzie wyglądał w przyszłości. Nie obyło się również od wygenerowania obrazów księcia George'a. Tak według AI będzie wyglądać syn księżnej Kate i księcia Williama.

Other

14 h. ago Sztuczna inteligencja już wie. Tak książę George może wyglądać za kilka lat. Wykapany tata?

Wielu decyduje się na wykorzystanie sztucznej inteligencji, by zobaczyć, jak ktoś będzie wyglądał w przyszłości. Nie obyło się również od wygenerowania obrazów księcia George'a. Tak według AI będzie wyglądać syn księżnej Kate i księcia Williama.

Other

14 h. ago Jej psy zagryzły dziecko. Właścicielka hodowli stanie przed sądem

Prokuratura skierowała do sądu akt oskarżenia ws. tragedii w gminie Barczewo. 7-letnia dziewczynka zginęła zagryziona przez dogi niemieckie. Właścicielka hodowli odpowie m.in. za narażenie dziecka na utratę życia i niewłaściwą opiekę nad psami.

Other