54 m. ago Boczki to najmniejszy kłopot. To jedzenie jest jak gumka dla mózgu

Burger z frytkami, lody na deser, a do tego słodki, gazowany napój. Ot, zwykły obiad jakich wiele. Ale w środku tej kulinarnej przyjemności może kryć się cichy sabotażysta twojego mózgu. Nowe badanie nie pozostawia złudzeń – tłuste i słodkie jedzenie to nie tylko problem dla serca i talii. To jak gumka, która powoli wymazuje twoją pamięć i zdolność logicznego myślenia. I co gorsza – dzieje się to szybciej, niż myślisz.

Other

4 h. ago Przełom w zapobieganiu demencji. Naukowcy opracowali "dietę dla mózgu"

To, jak i co jemy, wpływa nie tylko na stan naszych jelit, poziom energii, samopoczucie czy wyniki badań krwi. Nasza dieta jest mocno powiązana z ryzykiem zachorowania na demencję. Tak przynajmniej wynika z najnowszych, zakrojonych na szeroką skalę badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców. Jest jeden rodzaj diety, która szczególnie mocno wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania na tę poważną chorobę.

Other

7 h. ago Tak dobra jak "Tylko mnie kochaj"? Przebojowa komedia romantyczna już na Netfliksie!

Netflix właśnie wzbogacił swoją ofertę o zrealizowaną z rozmachem komedię w reżyserii Łukasza Karwowskiego. "Mała wielka miłość" z Agnieszką Grochowską w roli głównej będzie idealnym pomysłem na wieczorny seans. O czym jest film?

Other

29 h. ago Hit transferowy staje się faktem! Barcelona wpłaciła pieniądze

Wygląda na to, że nic już nie jest w stanie zatrzymać transferu Joana Garcii do FC Barcelony. Bramkarz Espanyolu od dawna jest po słowie z katalońskim gigantem i fani czekają już właściwie tylko na oficjalne potwierdzenie. Powinno ono nadejść już niedługo, bo jak informuje radio COPE, "Blaugrana" właśnie wpłaciła i aktywowała klauzulę odejścia Hiszpana z obecnego klubu.

Other

32 h. ago Suszysz lipę na syrop? Uważaj, bo łatwo to zepsuć. Oto jak zrobić to dobrze

Syrop, który pachnie latem i ukoi każdy ból gardło. Lipa – królowa czerwca – kwitnie tylko przez chwilę, ale jej kwiaty potrafią czynić cuda. Sprawdź, jak je zbierać, suszyć i przerabiać na domowy syrop lepszy niż ten z apteki. Gardło, nerwy i odporność będą ci wdzięczne. A smak? Bajka!

Other

34 h. ago Steffen Dobbert: Niemcy zapłacili za wojnę Putina, ale kropka ws. Nord Stream nie jest postawiona

Ukraińcy rozumieli, że jedyną gwarancją ich bezpieczeństwa jest tranzyt gazu przez ich terytorium. Niemieckie elity też były w pełni świadome ryzyka, że Putin zaatakuje, jak tylko zostanie dokończony Nord Stream 2. Interesy finansowe Niemiec były ważniejsze niż bezpieczeństwo w Europie - mówi Steffen Dobbert, niemiecki dziennikarz i współautorem książki "Nord Stream. Jak Niemcy płacą za wojnę Putina".

Other

67 h. ago Owacje na stojąco i sensacja w Opolu. Publiczność oszalała, jak tylko weszli na scenę

Krajowy Festiwal Polskiej Piosenki w Opolu wciąż potrafi zaskoczyć widzów. Trzeciego dnia wydarzenia spore emocje wywołał u nich jeden, wyjątkowy występ.

Other

2 d. ago Varius Manx to legenda lat 90. Tak zmieniały się wokalistki zespołu

Varius Manx to jedna z najpopularniejszych polskich formacji lat 90. Słynie nie tylko z emocjonalnych ballad, takich jak "Orła cień", lecz także z licznych zmian w składzie. Grupa współpracowała już z kilkoma wokalistkami, lecz tylko niektórym z nich udało się stworzyć ponadczasowe przeboje, do dziś chętnie puszczane w rozgłośniach radiowych. Tak zmieniały się frontmanki zespołu.

Other

4 d. ago Michał Szułdrzyński: Nawrocki chce burzyć mury nienawiści. Ile są warte deklaracje prezydenta elekta

Karol Nawrocki sugeruje, że chce współpracy z rządem w sprawach bezpieczeństwa i dyplomacji. Czy to tylko puste deklaracje, czy też zapowiedź programu prezydentury. Jak ułoży sobie relacje z rządem Donalda Tuska?

Other

5 d. ago Jacek Nizinkiewicz: Donald Tusk ma strategię, której częścią było exposé. Tylko czy zachwyci wyborców?

Mandat rządu Donalda Tuska został odnowiony w demokratycznym głosowaniu nad wotum zaufania. KO, Trzecia Droga i Nowa Lewica pokazały, że są zjednoczone po przegranych wyborach prezydenckich. O to tylko chodziło. Premier nie chce się wystrzelać, ale ma plan, jak długofalowo narzucić narrację i zasady gry.

Other

5 d. ago To imię mężczyzny, któremu uśmiech nie schodzi z twarzy. O kim mowa?

Pozytywnie nastawiony do świata i ludzi, otwarty, uśmiechnięty — Bogusław dzieli się dobrą energią ze wszystkimi. Bywa jednak tak, że zbyt mocno skupia się na sobie, co odstrasza od niego ludzi. Jakie inne cechy, charakteryzują mężczyznę o tym imieniu? Dlaczego warto właśnie tak nazwać swojego syna?

Other

5 d. ago WWF Polska. Odwiedź stoisko w Toruń Plaza i dowiedz się, jak wspierać naturę na co dzień

WWF Polska. Odwiedź stoisko w Toruń Plaza i dowiedz się, jak wspierać naturę na co dzień  Tylko Toruń

Other

6 d. ago Niedoszły współwłaściciel Wisły Kraków nie żyje. "Walczyliśmy, jak tylko się dało". Kulisy ostatnich dni

Niedoszły współwłaściciel Wisły Kraków nie żyje. "Walczyliśmy, jak tylko się dało". Kulisy ostatnich dni  Fakt

Other

7 d. ago Wiceminister sportu podsumował Lewandowskiego po aferze. "To mi się nie podoba"

- Żaden zawodnik, nawet tak genialny jak Robert Lewandowski, nie może stawiać się ponad reprezentacją. To nie tylko moje zdanie, ale też wielu byłych wybitnych reprezentantów Polski - powiedział wiceminister sportu i turystyki Ireneusz Raś w rozmowie z Tomaszem Terlikowskim na antenie RMF FM. Polityk w sporze wokół kadry wyraźnie opowiedział się po stronie Michała Probierza, nie pozostawiając suchej nitki na byłym kapitanie kadry.

Other

7 d. ago Tak Holendrzy reagują na zamieszanie z Lewandowskim. "Dobra wiadomość"

Cały piłkarski świat szeroko komentuje zamieszanie wokół Roberta Lewandowskiego i reprezentacji Polski. Sprawą żywo zainteresowali się Holendrzy, nasi grupowi rywale, z którymi dwukrotne zmierzymy się jesienią. Jeden z holenderskich dzienników pisze wprost - brak Lewandowskiego w naszej kadrze to dobra wiadomość dla "Oranje".

Other

9 d. ago Kolejna fala protestów na Półwyspie Iberyjskim. "Turyści do domu"

W niektórych miastach Hiszpanii 15 czerwca zaplanowano protesty przeciwko masowej turystyce. Mieszkańcy kolejny raz zamierzają wyjść na ulice z powodu rekordowych tłumów zagranicznych gości. W trakcie poprzednich demonstracji Hiszpanie używali wobec turystów pistoletów na wodę. Jak opisują media, nie tylko Półwysep Iberyjski zmaga się z takim problemem.

Other

9 d. ago Jak długo wytrzymują opony letnie? Liczy się nie tylko przebieg

Bez wątpienia opony są jednym z najważniejszych elementów samochodu osobowego. To od ich dobrej kondycji zależy nasze bezpieczeństwo podczas podróży. Z tego powodu warto na bieżąco kontrolować ich kondycję i poddawać je wymianie.

Other

1 week ago Nowoczesność według sztucznej inteligencji. Czy technologia naprawdę nas rozumie?

Nowe wersje klasycznych produktów, takich jak chociażby samochody, nie są tylko nostalgią w nowym opakowaniu. To objaw głębszych przemian – poszukiwania równowagi między postępem a potrzebą bliskości, przewidywalności i zrozumienia. A jaką rolę w tym wszystkim odgrywa sztuczna inteligencja?

Other

1 week ago Trump rozmawiał z Putinem. Kreml zapowiada odwet za ataki na lotniska

To była dobra rozmowa, ale nie taka, która doprowadzi do natychmiastowego pokoju - tak prezydent USA Donald Trump relacjonuje swoją środową rozmowę z rosyjskim przywódcą Władimirem Putinem.

Other

2 w. ago Na jej show pojawią się tłumy. Gwiazda z odezwą do Polaków w tramwaju

Billie Eilish już dzisiaj, 3 czerwca 2025 roku, po raz pierwszy wystąpi w Polsce. Wielka gwiazda muzyki zagra 3 i 4 czerwca w krakowskiej TAURON ARENIE w ramach trasy "Hit Me Hard and Soft: The Tour" i wykona dla polskich fanów swoje największe przeboje, jak i utwory, które znają tylko najgorliwsi słuchacze piosenkarki. Artystka postanowiła zadbać o więź ze swoimi odbiorcami i przemówiła do nich... w krakowskim tramwaju!

Other