1 hour ago Równie ważna jak witamina D. Chroni przed osteoporozą i chorobami serca

Częstsze kontuzje, słabe kości i choroby układu krążenia wydają się czymś normalnym w starszym wieku, ale wcale nie musi tak być. Okazuje się, że seniorzy mogą cieszyć się zdrowym sercem i życiem bez bólu stawów. Lekarze alarmują, że za powszechnymi schorzeniami, takimi jak osteoporoza czy miażdżyca mogą stać groźne i częste niedobory. I chociaż coraz więcej osób ma świadomość tego, jak ważna jest suplementacja witaminy D, to wciąż zapominamy o innej kluczowej substancji, która ma ogromny wpływ na kondycję kości i układu krążenia.

Other

4 h. ago Terminy NFZ na tomografię komputerową w Gdańsku. Stan na 15.10.2025

Terminy NFZ na tomografię komputerową w Gdańsku. Stan na 15.10.2025  Gdańsk Nasze Miasto

Other

5 h. ago Smog Lublin (16.10.2025). Jakie jest zanieczyszczenie powietrza? Sprawdzamy PM2.5 i PM10

Smog Lublin (16.10.2025). Jakie jest zanieczyszczenie powietrza? Sprawdzamy PM2.5 i PM10  Lublin Nasze Miasto

Other

6 h. ago "NYT": Administracja Trumpa daje zielone światło do akcji w Wenezueli

Administracja Donalda Trumpa miała upoważnić CIA do prowadzenia tajnych operacji w Wenezueli i na Karaibach - podaje amerykański dziennik "The New York Times". To element presji na rządzącego Wenezuelą Nicolasa Maduro i możliwa zapowiedź eskalacji militarnej.

Other

7 h. ago Sprawdź wyniki Lotto z 15.10.2025 i listę kolektur w Lublinie

Sprawdź wyniki Lotto z 15.10.2025 i listę kolektur w Lublinie  Lublin Nasze Miasto

Other

7 h. ago Zobacz wyniki Lotto z 15.10.2025 i listę kolektur w Krakowie

Zobacz wyniki Lotto z 15.10.2025 i listę kolektur w Krakowie  Kraków Nasze Miasto

Other

8 h. ago Wyniki Lotto 15.10.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Kaskada, Mini Lotto

Wyniki Lotto 15.10.2025. Sprawdź, czy najnowsze wyniki Lotto okazały się dla ciebie szczęśliwe. Już w czwartek, w głównym losowaniu Lotto, do wygrania będą 3 mln zł.

Other

8 h. ago Trump: Jeśli Hamas nie wywiąże się z umowy, Izrael może wznowić działania militarne

Prezydent USA Donald Trump ostrzegł w środę Hamas w stacji CNN, że wojna może jeszcze wrócić do Strefy Gazy. - Jak tylko powiem słowo - powiedział.

Other

9 h. ago Wilki zbliżają się do domów. Miasto dostało zgodę na działanie

Władze Augustowa otrzymały zgodę na płoszenie wilków. Jak podaje Regionalny Dyrektor Ochrony Środowiska w Białymstoku, zwierzęta coraz częściej pojawiają się w mieście i wzbudzają niepokój wśród mieszkańców. Jak zapewnia magistrat, działania mają być prowadzone przez specjalistów i nie zagrożą życiu żadnego osobnika.

Other

9 h. ago Kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Krakowie. Stan na 15.10.2025

Kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Krakowie. Stan na 15.10.2025  Kraków Nasze Miasto

Other

9 h. ago Kolejki NFZ na kolonoskopię w Krakowie. Terminy aktualne na 15.10.2025

Kolejki NFZ na kolonoskopię w Krakowie. Terminy aktualne na 15.10.2025  Kraków Nasze Miasto

Other

9 h. ago Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Lublinie. Stan na 15.10.2025

Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Lublinie. Stan na 15.10.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

9 h. ago Kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Lublinie. Stan na 15.10.2025

Kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Lublinie. Stan na 15.10.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

9 h. ago Terminy NFZ na gastroskopię w Lublinie. Terminy aktualne na 15.10.2025

Terminy NFZ na gastroskopię w Lublinie. Terminy aktualne na 15.10.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

9 h. ago Terminy NFZ na badania genetyczne w Gdańsku. Stan na 15.10.2025

Terminy NFZ na badania genetyczne w Gdańsku. Stan na 15.10.2025  Gdańsk Nasze Miasto

Other

9 h. ago Terminy NFZ na rezonans magnetyczny w Gdańsku. Stan na 15.10.2025

Terminy NFZ na rezonans magnetyczny w Gdańsku. Stan na 15.10.2025  Gdańsk Nasze Miasto

Other

9 h. ago Kolejki NFZ na tomografię emisyjną w Krakowie. Stan na 15.10.2025

Kolejki NFZ na tomografię emisyjną w Krakowie. Stan na 15.10.2025  Kraków Nasze Miasto

Other

9 h. ago Transpłciowa córka Naomi Watts na spacerze z tajemniczym chłopakiem. Zakochani trzymali się za ręce

Kai Schreiber coraz śmielej poczyna sobie w świecie mody jako modelka, a rosnąca popularność daje o sobie znać również na co dzień. Paparazzi przyłapali córkę Naomi Watts na spacerze z chłopakiem. Para spacerowała za rękę po ulicach Nowego Jorku i nie peszyła się towarzystwem fotografów.

Other

10 h. ago Kolejki na NFZ Kraków. Jakie są terminy do lekarzy? Stan na 15.10.2025

Kolejki na NFZ Kraków. Jakie są terminy do lekarzy? Stan na 15.10.2025  Kraków Nasze Miasto

Other

10 h. ago Kolejki NFZ w Gdańsku (15.10.2025). Ile czeka się na terminy do lekarza?

Kolejki NFZ w Gdańsku (15.10.2025). Ile czeka się na terminy do lekarza?  Gdańsk Nasze Miasto

Other