5 h. ago Pogromcy cholesterolu i nadciśnienia. Włącz do diety, serce ci podziękuje

Zdrowa dieta to kluczowy czynnik w profilaktyce chorób serca, które wciąż są najczęstszą przyczyną przedwczesnych zgonów w naszym kraju. Sposób, w jaki się żywimy, może w znacznym stopniu przyczyniać się do nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, a nawet zawału serca i udaru mózgu. Okazuje się, że istotne jest nie tylko to, co jemy, ale też w jakich porach spożywamy posiłki. Sprawdź, jak uchronić się przed poważnymi schorzeniami układu krążenia.

Other

19 h. ago Polska może stracić chomika. To jedyny krytycznie zagrożony ssak w naszym kraju

Polska może stracić chomika. To jedyny krytycznie zagrożony ssak w naszym kraju  Zielony Onet

Other

36 h. ago Kibice wygwizdali Ukrainkę na BJK Cup w Radomiu. W końcu zabrała głos

Marta Kostiuk bardzo pewnie pokonała Katarzynę Kawę w eliminacjach Billie Jean King Cup, jednak za swoje zachowanie z końcówki pojedynku została wygwizdana przez publiczność zgromadzoną w Radomiu. W pomeczowym wywiadzie Ukrainka przeprosiła Polaków, a o naszym kraju mówiła też na konferencji prasowej.

Other

41 h. ago Ukrainka rozbiła Polkę i wypaliła przed kamerami. Bez wahania ogłosiła to o naszym kraju

Pogromem zakończyło się pierwsze starcie reprezentacji Polski w Billie Jean King Cup. Katarzyna Kawa nie była niestety w stanie nawet nawiązać rywalizacji z Martą Kostiuk i poległa po nieco ponad godzinie 1:6, 2:6. Reprezentantka Ukrainy z szerokim uśmiechem na twarzy stanęła do rozmowy z polskim reporterem i zaczęła od... przeprosin skierowanych w stronę kibiców siedzących na trybunach w Radomiu. A po chwili bez wahania w pięknych słowach wypowiedziała się o naszym kraju.

Other

44 h. ago Feio ustalił hierarchię w Polsce. "Prezydent, selekcjoner i ja"

Goncalo Feio udzielił wywiadu portalowi The Athletic, w którym nie zabrakło kontrowersyjnych wypowiedzi. Portugalczyk powiedział bowiem angielskim dziennikarzom, że piastuje... trzecią najtrudniejszą pracę w naszym kraju! Zaraz po prezydencie i selekcjonerze kadry. Wypowiedział się też o mentalności Polaków.

Other

51 h. ago Polska nie dorosła do Beenhakkera. Oto co trener mówił do Krzynówka

W czwartek w wieku 82 lat zmarł Leo Beenhakker. W naszym kraju Holender głównie był kojarzony z pracą z reprezentacją Polski w latach 2006-2009. W tym czasie Polska awansowała na Euro 2008 i zagrała w fazie grupowej. - Emanowała od niego godność, dostojność, chyba wtedy trochę do niego nie dorośliśmy - wspomina Michał Listkiewicz, były sędzia międzynarodowy i prezes PZPN.

Other

53 h. ago "Polski olbrzym" w akcji. Walka o pas i ringowa wojna. Rywal już włączył "tryb potwora"

Już w najbliższą sobotę dojdzie do polsko-polskiego starcia w wadze ciężkiej. Z jednej strony weteran 45-letni Mariusz Wach, z drugiej 25-letni Kacper Meyna, który chce na dobre stać się główną siłą tej kategorii w naszym kraju. W stawce pojedynku znajdą się dwa pasy, poza należącym do Meyny tytułem mistrza Polski, również ten ważniejszy - WBC Baltic. Pogromca Adama Kownackiego zapowiada w rozmowie z Interią, że w hali Stulecia Sopotu im. Haffnera "przełączy się na tryb potwora". Transmisja na kanałach Polsatu.

Other

54 h. ago Wycofanie części żołnierzy USA? Kongres broni Polski przed Donaldem Trumpem

Wpływowy komitet ds. sił zbrojnych Izby Reprezentantów (HASC) sprzeciwia się planom Białego Domu redukcji nawet o połowę liczby amerykańskich żołnierzy stacjonujących w naszym kraju, ale także w Rumunii.

Other

63 h. ago Nie żyje były selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker

Nie żyje Leo Beenhakker. W przeszłości prowadził między innymi reprezentację Holandii, Ajax Amsterdam i Feyenoord. W naszym kraju był znany przede wszystkim ze względu na pracę w polskiej kadrze. Miał 82 lata.

Other

64 h. ago Armia USA przerzuciła ciężki sprzęt do Powidza. Naprawę oddaje Polakom

Polacy w magazynach APS-2 w Powidzu przeszli szkolenie z transportu sprzętu wojskowego. W przyszłości to oni będą zajmować się maszynami armii Stanów Zjednoczonych, które pozostają w naszym kraju. W przypadku wojny mają pozwolić, aby Amerykanie szybko weszli do walki.

Other

65 h. ago Biją na głowę klasyczne gofry. Koreański przysmak jest hitem

Miłość do smaków rodem z Korei rośnie zarówno w naszym kraju, jak i na całym świecie. Kolejne innowacyjne dla nas desery podbijają serca internautów, którzy prześcigają się w przyrządzaniu ich w domowym zaciszu. Dostępne w sklepach, restauracjach, ale także możliwe do samodzielnego przyrządzenia przysmaki intrygują niecodziennymi teksturami i nowatorskim podejściem do tematu słodkich przekąsek.

Other

3 d. ago Polacy ją pokochali z wzajemnością. Tak rozpoczyna nowy etap

Jesienią pojawi się szósta płyta mającej wielu fanów w naszym kraju francuskiej wokalistki ZAZ. Nadchodzące wydawnictwo zapowiadają już przebojowe single "Je pardonne" i "Sains et saufs".

Other

3 d. ago Ulubiony model Polaków po zmianach. Nowy samochód masz już za 106 tys. zł

Toyota Yaris Cross to jeden z najchętniej kupowanych modeli japońskiej marki w naszym kraju. Teraz, wraz z wejściem na rynek samochodu z roku modelowego 2025, klienci mogą liczyć na szereg zmian.

Other

3 d. ago "Podróż w głąb umysłu". Co wiemy o fantazjach metalowców z Lublina?

Dopelord zawarł umowę z uznaną francuską wytwórnią, w barwach której wyda nowy, właśnie przygotowywany album. Zanim to jednak nastąpi, już w maju ceniony nie tylko w naszym kraju zespół z Lublina zagra m.in. serię jubileuszowych koncertów w Polsce.

Other

4 d. ago Nowy komunikat armii USA o Jasionce. "Ze względów bezpieczeństwa"

Ze względu na potrzebę utrzymania bezpieczeństwa operacyjnego nie możemy podać szczegółowych informacji o tym, kiedy i dokąd zostanie przeniesiony sprzęt z Jasionki pod Rzeszowem - poinformował rzecznik Dowództwa Armii USA w Europie i Afryce Dave Overson. Zgodnie z zapowiedziami amerykańcy żołnierze opuszczą polską bazę i zostaną rozmieszczeni w innych miejscach w naszym kraju.

Other

4 d. ago Amerykańskie wojska w Polsce. Zdecydowana deklaracja wicepremiera

"Wojska USA zostają w Polsce" - zapewnił Władysław Kosiniak-Kamysz. Wicepremier oznajmił, że zmienia się charakter misji w Jasionce. Amerykańska armia będzie stacjonować w naszym kraju w innych lokalizacjach, a zadania w Jasionce przejmą inni sojusznicy Warszawy. Wcześniej dowództwo USA ogłosiło relokację swoich sił z podrzeszowskiego lotniska do innych miejsc w Polsce.

Other

5 d. ago Siatkarz grał w PlusLidze, ożenił się z Polką. Teraz ogłasza to o naszym kraju

Asseco Resovia Rzeszów przegrała pierwszy mecz finałowy Pucharu CEV z Ziraatem Bankasi Ankara i w rewanżu na wyjeździe stanie przed trudnym zadaniem odrobienia strat. Plany klubu PlusLigi chce pokrzyżować m.in. Murat Yenipazar, który sam w przeszłości grał w naszym kraju, a w 2024 roku poślubił Polkę. Teraz wprost ogłosił, że jego serce stało się w połowie polskie. I zdradził, czy chciałby wrócić do PlusLigi.

Other

5 d. ago Zachwyciła Polaków, teraz im odpowiada. Nie mogła dłużej czekać i wyjawiła

Rozdanie Fryderyków 2025 za nami. To nagrody przyznawane nieprzerwanie od 1995 roku w Polsce, które są uważane za najważniejsze i najbardziej prestiżowe święto muzyki w naszym kraju. Na czerwonym dywanie tegorocznej gali porozmawialiśmy z nominowanymi, występującymi i gwiazdami, które postanowiły pojawić się na rozdaniu nagród osobiście. Sara James, Kasia Lins i debiutująca Ania Szlagowska zdradziły Interii Muzyce, jak zareagowały na nominacje i do kogo najpierw zadzwoniły z radosnymi wieściami.

Other

5 d. ago Będąc miss, stała się "własnością Donalda Trumpa". Teraz przerwała milczenie

Davina Reeves Ciara jest amerykańską modelką, która dla miłości przed laty przeprowadziła się do Polski. Choć obecnie jest popularną osobistością w naszym kraju, nie każdy wie, że niegdyś zdobyła też tytuł miss.

Other

5 d. ago TYLKO NA PUDELKU: Bill Murray wyskoczył ze znajomą do WARSZAWSKIEJ restauracji. Aktor nie informował o swoim przylocie do Polski

Bill Murray spędził miniony weekend w naszym kraju. W sobotnie popołudnie był widziany w jednej z gruzińskich knajp w warszawskim Śródmieściu. Mimo swej niewątpliwej sławy aktor nie musiał odganiać od siebie fanów i dziennikarzy.

Other