home All News open_in_new Full Article

Vitamina B12: Când și cum să o iei pentru absorbție maximă – Recomandările nutriționiștilor

Vitamina B12 joacă un rol esențial în formarea globulelor roșii, protejarea nervilor și replicarea ADN-ului. Cu toate acestea, aproximativ 12,5% dintre adulții americani de peste 19 ani nu consumă suficiente cantități din acest nutrient vital. Riscul este mai crescut în rândul persoanelor în vârstă, al celor care urmează diete vegetariene sau vegane și al celor cu afecțiuni digestive. În aceste cazuri, suplimentele de B12 sunt adesea recomandate — însă momentul administrării poate fi la fel de important ca și doza în sine.


today 5 h. ago attach_file Science

attach_file Politics
attach_file Economics
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Technology
attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Economics
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Events
attach_file Events


ID: 280166454
Add Watch Country

arrow_drop_down