64 m. ago Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Twój mózg to nie tylko organ, który "pracuje". To centrum twojej energii, emocji i kreatywności. Lekarze zajmujący się demencją podkreślają, że sposób, w jaki żyjemy na co dzień, może dosłownie odmłodzić nasz umysł. To nie magia, tylko biologia: dobre jedzenie, sen, ruch i relacje z ludźmi mogą działać jak naturalny "detoks" dla neuronów. Oto co mówią specjaliści o tym, jak dbać o głowę (dosłownie i w przenośni), żeby myśleć jaśniej, zapamiętywać więcej i czuć się sobą nawet za kilkadziesiąt lat.

Other

76 m. ago Tych grzybów nigdy nie susz. Nawet jadalne mogą stać się toksyczne

Jesień to ulubiona pora roku amatorów grzybów. Panierowane kanie, smażone borowiki i duszone kurki to prawdziwe rarytasy. Najlepszym sposobem na cieszenie się smakiem ulubionych grzybów przez cały rok jest ich suszenie, marynowanie, mrożenie lub pasteryzowanie w słoikach. Niestety nie wszyscy wiedzą, że niektórych gatunków grzybów nie powinno się suszyć, bo mogą szkodzić zdrowiu, a nawet powodować zatrucie pokarmowe.

Other

89 m. ago Po tym meczu Polacy mieli powody do radości. Nagle nieoczekiwana dymisja

Reprezentacja Polski jest na najlepszej drodze, by zapewnić sobie udział w barażach o awans na przyszłoroczny mundial. Podopieczni Jana Urbana oprócz własnych zwycięstw muszą zerkać również na rozstrzygnięcia zapadające na innych stadionach. W sobotę padł wynik znacznie przybliżający "biało-czerwonych" do przesunięcia się do pierwszego koszyka przed losowaniem. Wpadka jednego z rywali Polaków poskutkowała nagłą dymisją selekcjonera.

Other

2 h. ago Adrian Szymaniak ze "ŚOPW" o ROKOWANIACH po drugiej operacji i dzieciach: "Najgorsza była ostatnia rozłąka"

Adrian Szymaniak walczy z glejakiem IV stopnia. Uczestnik "Ślubu od pierwszego wejrzenia" podzielił się z fanami odczuciami po drugiej operacji. "O rokowaniach nie usłyszałem nic konkretnego poza tym, że niekorzystne" - wyznał. Wspomniał również o dzieciach.

Other

2 h. ago Sensacja w el. MŚ! Pomogli Polsce. Zdruzgotany trener od razu zrezygnował

Sobotni wieczór był niezwykle bolesny dla Serbów. Nie dość, że zaskakująco przegrali, to jeszcze przed własną publicznością. Pełną odpowiedzialność za taki wynik wziął na siebie selekcjoner, Dragan Stojković. A to nie koniec. Na pomeczowej konferencji prasowej zapowiedział, że drużynę czekają zmiany i to z jego powodu.

Other

2 h. ago Porażka Polaków z Litwą. To był koszmarny wieczór dla Roberta Lewandowskiego

Porażka Polaków z Litwą. To był koszmarny wieczór dla Roberta Lewandowskiego  Sport Wprost

Other

2 h. ago Przejęta Sabalenka nadała komunikat po porażce. Ogłosiła to całemu światu

Sobota okazała się bolesna dla Aryny Sabalenki. Liderka rankingu była już od krok od awansu do finału WTA 1000 w Wuhan. Prowadziła 5:2 w trzecim secie meczu z Jessicą Pegulą, a mimo to przegrała - na dodatek po tie-breaku, czyli rozgrywce dominowanej przez nią w ostatnich miesiącach. Kilka godzin po porażce, w nocy czasu lokalnego, Białorusinka zamieściła wpis w swoich mediach społecznościowych. Padły w nim słowa o zakończeniu, którego nie chciała. Oto co miała do przekazania tenisistka z Mińska.

Other

2 h. ago Wsparcie z USA dla Ukrainy. Amerykanie pomagają w atakach na rosyjskie rafinerie

Stany Zjednoczone od miesięcy pomagają Ukrainie w przeprowadzaniu ataków na rosyjskie obiekty energetyczne. Obejmuje to wsparcie wywiadowcze umożliwiające celowanie w rafinerie daleko od linii frontu. To skoordynowany wysiłek, mający na celu osłabienie gospodarki Władimira Putina i zmuszenie go do negocjacji.

Other

2 h. ago Wsparcie z USA dla Ukrainy. "FT": Amerykanie pomagają w atakach na rosyjskie rafinerie

Stany Zjednoczone od miesięcy pomagają Ukrainie w przeprowadzaniu ataków na rosyjskie obiekty energetyczne. Obejmuje to wsparcie wywiadowcze, umożliwiające celowanie w rafinerie daleko od linii frontu. To skoordynowany wysiłek, mający na celu osłabienie gospodarki Władimira Putina i zmuszenie go do negocjacji.

Other

3 h. ago Media: Barcelona zdecydowana ws. przyszłości Lewandowskiego. To koniec

Robert Lewandowski mimo swoich 37 lat na karku wciąż potrafi stanowić niebotyczne zagrożenie dla bramek rywali, o czym świadczą chociażby jego niedawne trafienia przeciwko Realowi Sociedad i Realowi Oviedo. Mimo wszystko nie można nie odnieść wrażenia, że "Lewy" jest już wręcz "wypychany" z FC Barcelona przez niektóre hiszpańskie media. W kontekście Polaka właśnie nadeszły nowe intrygujące doniesienia z Półwyspu Iberyjskiego.

Other

3 h. ago Wojna Trumpa z Antifą to kolejna próba orbanizacji Stanów Zjednoczonych [OPINIA]

W środę Donald Trump i członkowie jego gabinetu starali się przekonać zaproszonych dziennikarzy, że Antifa stanowi dziś kluczowe zagrożenie dla bezpieczeństwa Amerykanów i że rząd zmobilizuje całą dostępną mu władzę, by poradzić sobie z tym problemem. Słuchając tego, co czołowi amerykańscy politycy mówili, trudno było się oprzeć poczuciu absurdu i powstrzymać się od pytań, czy prezydencka administracja nie utraciła do reszty kontaktu z rzeczywistością - pisze dla Wirtualnej Polski Jakub Majmurek.

Other

3 h. ago Gdzie żyje się najdłużej? Tak wypadają polscy seniorzy na tle Europy

Gdzie żyje się najdłużej? Tak wypadają polscy seniorzy na tle Europy  PolsatNews.pl

Other

4 h. ago Pierwsza kobieta z takim tytułem. Wierni wspominają ją 15 października

Święta Teresa z Ávili, znana również jako Teresa od Jezusa, to jedna z najwybitniejszych postaci w historii Kościoła katolickiego. Była mistyczką, reformatorką zakonu karmelitańskiego, cenioną pisarką i pierwszą kobietą w historii z tytułem Doktora Kościoła. Wspominamy ją w październiku.

Other

4 h. ago Kapitalne wieści dla Polski ws. mundialu. Mecz z Litwą może wszystko zepsuć

Piłkarska reprezentacja Polski jeszcze nie zagrała meczu z Litwą, a już napłynęły do nas dobre informacje związane z rankingiem FIFA i sytuacją dotyczącą możliwych play-offów mundialu. Polska jest bliżej 1. koszyka, czyli najkorzystniejszego rozstawienia w barażach. Mecz z Litwą może w tej kwestii... sporo popsuć.

Other

4 h. ago Zawodnicy UFC reagują na to, co się stało w walce Gamrota. "Kolejny"

Mateusz Gamrot po raz pierwszy w karierze został poddany. Zrobił to legendarny Charles Oliveira podczas gali UFC w Rio de Janeiro. To, co się stało w Brazylii, odbiło się szerokim echem. Głos zabrali nie tylko eksperci, ale także inni zawodnicy tej federacji. Oto co pisali.

Other

4 h. ago Pożegnanie z Lewandowskim i wielka zmiana. Ważne wieści dla Barcelony

Ansu Fati przez lata był określany jako potencjalna gwiazda FC Barcelony. Wyniszczające kontuzje zatrzymały jednak jego rozwój. Kolejną szansą dla 22-latka okazało się wypożyczenie do AS Monaco. Hiszpan we francuskiej Ligue 1 spisuje się dotychczas kapitalnie. Świetna forma nie uchroniła jednak przez radykalnymi zmianami w klubie. Już po przerwie reprezentacyjnej sympatycy drużyny z Księstwa Monako ujrzą swój zespół w innym wydaniu.

Other

5 h. ago Litwa – Polska. Polscy kibice opanowali Kowno. Spore obawy Litwinów

Litwa – Polska. Polscy kibice opanowali Kowno. Spore obawy Litwinów  Sport Wprost

Other

5 h. ago Chiński SUV z LPG za 1 zł. Autem spalinowym taniej jeździć się nie da

22,85 zł kosztuje średnio przejechanie 100 km samochodem wyposażonym w instalacje gazową w Polsce. Nie dziwi więc, że Polacy wciąż chętnie decydują się na auta zasilane LPG. Widać to również w statystykach rejestracji fabrycznie nowych pojazdów. Jedną z ciekawszych rynkowych ofert jest np. chiński kompaktowy suv - Baic 5 z instalacją gazową oferowaną za 1 zł. Co warto o nim wiedzieć?

Other

5 h. ago Tego nie było od 28 lat! Urban o krok od przejścia do historii

Jan Urban zanotował bardzo dobry start w roli selekcjonera reprezentacji Polski. Poza remisem z Holandią, Biało-Czerwoni wygrali w eliminacjach z Finlandią, a także w sparingu z Nową Zelandią. Jeżeli Polska pokona Litwę w Kownie, to Urban może zostać pierwszym selekcjonerem Polaków w XXI wieku, który będzie miał tak dobry start. Relacja na żywo z meczu Litwa - Polska w Sport.pl i w aplikacji mobilnej Sport.pl LIVE.

Other

5 h. ago 800 plus dla Ukraińców. ZUS wskazuje ważny termin, będą kontrole

800 plus dla Ukraińców. ZUS wskazuje ważny termin, będą kontrole  Polskie Radio 24

Other