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Warum gute Vorsätze fast immer scheitern: „Unser Gehirn liebt Routinen“

Warum bleibt selbst der beste Neujahrsvorsatz oft Theorie? Neurowissenschaftler und Gedächtnisweltmeister Boris Nikolai Konrad erklärt, wie stark unser Verhalten von Routine und Belohnung geprägt ist – und welche Strategien helfen, Ziele realistisch zu setzen.


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