19 h. ago Najlepsze warzywa i owoce na nadciśnienie. Działają lepiej niż ograniczenie soli

Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się już nawet co trzeci Polak, a większość osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Tymczasem schorzenie określa się mianem "cichego zabójcy serca". Zbyt wysokie ciśnienie uszkadza naczynia krwionośne, przyczynia się do miażdżycy tętnic i grozi zawałem lub udarem. Może też uszkadzać nerki i narząd wzroku. Dlatego tak ważne jest nie tylko regularne mierzenie ciśnienia i kontrole u lekarza, ale też zmiana diety i stylu życia. Okazuje się, że niektóre owoce i warzywa są niezwykle skuteczne w profilaktyce i zwalczaniu nadciśnienia tętniczego.

Other

20 h. ago Kucharczyk wypunktował Polskę po meczu z Mołdawią. "Nie oszukujmy się"

Reprezentacja Polski pokonała w meczu towarzyskim Mołdawię 2:0, ale styl, w jakim to zrobiła, pozostawiał do życzenia. To kolejne takie spotkanie Biało-Czerwonych pod wodzą Michała Probierza, dlatego fala krytyki znów jest dobra. - To nie świadczy dobrze o reszcie drużyny - wskazał na antenie TVP Sport Michał Kucharczyk, który zachwalał Kamila Grosickiego, że wyróżniał się na tle obecnych kadrowiczów.

Other

20 h. ago Były reprezentant wypunktował Polskę po meczu z Mołdawią. "Nie oszukujmy się"

Reprezentacja Polski pokonała w meczu towarzyskim Mołdawię 2:0, ale styl, w jakim to zrobiła, pozostawiał do życzenia. To kolejne takie spotkanie Biało-Czerwonych pod wodzą Michała Probierza, dlatego fala krytyki znów jest dobra. - To nie świadczy dobrze o reszcie drużyny - wskazał na antenie TVP Sport Michał Kucharczyk, który zachwalał Kamila Grosickiego, że wyróżniał się na tle obecnych kadrowiczów.

Other

45 h. ago Świątek brutalnie sprowadzona na ziemię. Dlatego, że jest Polką

Iga Świątek bez swojej woli znalazła się w centrum awantury podczas Roland Garros. Cała dyskusja o zarezerwowanych dla mężczyzn wieczornych sesjach podczas francuskiego turnieju omija jeden ważny aspekt. To słoń w pokoju, o którym wszyscy wolą taktownie milczeć.

Other

3 d. ago Sandra Kubicka jest oburzona hejtem na Kasię Nawrocką. "Właśnie dlatego nie chcę pokazywać Leosia"

Sandra Kubicka dołączyła do grona znanych osobistości, które potępiły publicznie internautów krytykujących 7-letnią córkę Karola Nawrockiego. "Hejterzy są bezwzględni. Nawet dla dzieci" - przyznała celebrytka.

Other

3 d. ago Elon Musk uderza w Donalda Trumpa. "Jest w aktach Epsteina. To dlatego nie zostały upublicznione"

Elon Musk oskarża Donalda Trumpa o ukrywanie informacji o jego znajomości z oskarżanym o wykorzystywanie nieletnich dziewcząt Jeffreyem Epsteinem. Miliarder twierdzi, że nazwisko prezydenta USA figuruje na niesławnej "liście Epsteina".

Other

4 d. ago Tańsza alternatywa dla surowicy. Szansa dla ofiar ataków węży

W wielu krajach tropikalnych i subtropikalnych ukąszenia węży to poważny, lecz niedoceniany problem zdrowotny. Surowica przeciwjadowa jest droga, trudno dostępna i może powodować niebezpieczne reakcje uczuleniowe, dlatego naukowcy poszukują alternatyw. Badania nad Unithiolem dają nadzieję na tańsze i prostsze leczenie, które może być stosowane nawet poza szpitalem.

Other

5 d. ago Ona po prostu musi być w związku. Bez tego jest nieszczęśliwa

Patronką Szóstki jest planeta miłości – Wenus, dlatego ma ona wyjątkowe podejście do związków. Jest bardzo uczuciowa, ale jednocześnie dąży do życiowej harmonii i równowagi. Dowiedz się więcej o Szóstce i związkach – czy jest to osoba szukająca romantycznego uczucia, czy twardo stąpająca po ziemi?

Other

6 d. ago Burza wokół Lewandowskiego. "Kładzie się cień na jego karierę"

Już tylko kilka dni dzieli nas od meczów reprezentacji Polski. 6 czerwca Biało-Czerwoni zagrają towarzysko z Mołdawią, a 10 czerwca z Finlandią w eliminacjach do mistrzostw świata. To drugie starcie jest szczególnie ważne. Dlatego dużą niespodzianką była decyzja Roberta Lewandowskiego, żeby nie przyjechać na zgrupowanie. Na kapitana kadry spadła krytyka. "Kładzie się cień na jego karierę" - czytamy.

Other

7 d. ago Nawrocki zerwie się z uwięzi? Ekspert o różnych scenariuszach

- Politycy PiS w kampanii wyborczej apelowali o to, żeby nie domknął się system Donalda Tuska, żeby był bezpiecznik w postaci prezydenta z innego obozu niż koalicja rządząca. No i czeka nas, panie profesorze, kohabitacja. Czym będzie ta kohabitacja? To będzie jakiś polityczny pat, kryzys polityczny, stagnacja w naszym kraju? - z takim pytaniem Paweł Pawłowski, prowadzący powyborczy poranek w Wirtualnej Polsce, zwrócił się do swojego gościa prof. Marka Migalskiego, politologa z Uniwersytetu Śląskiego. - Nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie, dlatego że de facto nie wiem, jakim człowiekiem jest Karol Nawrocki. Jeśli on będzie tak posłuszny Kaczyńskiemu, jak był Andrzej Duda, no to będziemy mieli mniej więcej to, co już znamy z przeszłości. To było dysfunkcyjne, ale jakoś akceptowalne. Przyzwyczailiśmy się do tego i potrafiliśmy z tym żyć. Natomiast jeśli jest tak, że za chwilę najbardziej żałować tego wyboru Nawrockiego na prezydenta, będzie Jarosław Kaczyński, to wtedy zrobi się ci...

Other

7 d. ago Wotum zaufania dla rządu? "To wołanie karpia o przyśpieszenie świąt"

Pojawiają się komentarze, że Tusk, po przegranej Trzaskowskiego powinien podać się do dymisji lub poprosić o ponowne wotum zaufania. Co pan o tym sądzi? - z takim pytaniem Paweł Pawłowski zwrócił się do gościa powyborczego poranka w Wirtualnej Polsce prof. Marka Migalskiego, politologa z Uniwersytetu Śląskiego. - To jest kluczowy moment dla koalicji rządowej, dlatego, że jeśli będą przedterminowe wybory, a przecież takie nieudane wotum zaufania może się skończyć przedterminowe wyborami, to my za chwilę mamy większość, być może samodzielną PiS-u, a już na pewno większość rządzącą PiS-u i Konfederacji. Donald Tusk byłby szalony i nieodpowiedzialny, gdyby dzisiaj zaryzykował przedterminowe wybory - odparł ekspert. - Przedterminowe wybory mógłby zaryzykować, gdyby wygrał Trzaskowski, dlatego że wtedy byłaby ta euforia, którą dzisiaj mają wyborcy PiS-u i wtedy być może Koalicja Obywatelska zwiększyłaby swój stan posiadania - może troszkę kosztem koalicjantów, ale być może też kosztem liż...

Other

9 d. ago Sondaż dla WP poruszył sztabowców. PiS liczy na trzy grupy wyborców

Sondaż Ogólnopolskiej Grupy Badawczej dla Wirtualnej Polski poruszył sztabowców PiS. - Nic nie jest pewne. W naszych sondażach wychodzi podobnie. Karol może to wygrać, ale potrzebna jest mobilizacja kilku grup - przyznaje ważny polityk PiS. Dlatego Karol Nawrocki objeżdża wschód Polski. - To tam jest klucz do zwycięstwa - słyszymy w sztabie.

Other

1 week ago "Co ten Lech znowu zrobił?!". Oto największa strata w ostatnich latach

- Ta feta przypominała wentyl, przez który udało się spuścić ciśnienie. Ludzie musieli to wszystko wykrzyczeć, wyrzucić z siebie i się wybawić. Ale wciąż spotykałem osoby, które były sceptyczne i nieufne. Uważam zresztą, że utrata zaufania kibiców jest największą stratą, jaką ponieśli w ostatnich latach prezesi Lecha. Dlatego nie patrzyłbym na emocje wokół klubu wyłącznie przez pryzmat fety. To był wyjątkowy dzień, wyjątkowy weekend. Ale po chwili znów przyszedł poniedziałek - mówi Radosław Nawrot, pisarz i wieloletni kibic Lecha Poznań.

Other

1 week ago Finał Ligi Konferencji we Wrocławiu. Gdzie oglądać mecz Betis

Już w środę 28 maja zobaczymy kolejny w tym sezonie finał europejskich rozgrywek - mecz Real Betis - Chelsea w Lidze Konferencji. To spotkanie odbędzie się na Tarczyński Arenie we Wrocławiu. Oba zespoły wyeliminowały w poprzednich rundach zarówno Jagiellonię Białystok, jak i Legię Warszawa, dlatego "polskich akcentów" jest nieco więcej. Środa 28.05. Finał Ligi Konferencji we Wrocławiu. Gdzie oglądać mecz Betis - Chelsea? O której? Transmisja TV, relacja na żywo, wynik.

Other

1 week ago "Jestem tym przejęty". Tusk o ewentualnej współpracy z Nawrockim

- Jestem tym przejęty właśnie dlatego, że taka perspektywa jest możliwa - powiedział Donald Tusk w programie "Gość Wydarzeń" pytany o ewentualną wygraną Karola Nawrockiego w wyborach prezydenckich. Premier zapewnił jednocześnie, że niezależnie od tego, kogo wybiorą Polacy, on - jako szef rządu - będzie współpracował z nowym prezydentem. - Nie mam wyjścia, bo chodzi o Polskę - dodał.

Other

1 week ago Szukasz pomysłu na prezent? Sprawdź TOP 5 produktów, które ucieszą przyszłą mamę

Nie daj się zwieść uśmiechom z reklam! Macierzyństwo nie zawsze jest kolorową bajką. Przez większość czasu to ogromne wyzwanie. I właśnie dlatego młoda mama potrzebuje realnego wsparcia. Chcesz jej coś podarować? Wybierz prezent, który naprawdę ją odciąży – fizycznie i psychicznie. Taki, który nie będzie się kurzyć na półce, ale stanie się jej codziennym sojusznikiem w życiu na wyższym poziomie trudności. Bo dokładnie tam teraz wkracza.

Other

2 w. ago Te produkty rujnują twoje jelita. Odstaw je, a poczujesz różnicę

Jelita w dużym stopniu decydują o naszym zdrowiu i samopoczuciu. Nazywane są drugim mózgiem naszego organizmu i odpowiadają za wiele funkcji, w tym za funkcję immunologiczną. Zdrowa dieta jest podstawą wspierania ich pracy i dlatego warto wiedzieć, co najbardziej im szkodzi.

Other

2 w. ago Poważne problemy Niemiec. "Czegoś takiego nie spotkałem od 35 lat"

- Rynek niemiecki przechodzi taką ogromną recesję w naszej branży i nie tylko, jakiej ja w ciągu 35 lat życia w Niemczech nie spotkałem. (...) Niemcy mają pieniądze, gospodarstwa domowe mają pieniądze, ale nie inwestują w dobro trwałe - mówi w "Biznes Klasie Jacek Rutkowski, współzałożyciel firmy Amica i właściciel Lecha Poznań. Niemcy są bardzo ważnym partnerem polskich firm, dlatego problemy największej gospodarki Europy odczuwalne są także w Polsce. - To jest ogromny rynek i tam zarabiamy pieniądze, więc jak są problemy na tym rynku, a są, to wtedy my też je odczuwamy. Dlatego nam się nie udało zrobić tego szwenku, żeby zastąpić sprzedaże do Rosji sprzedażami na zachodzie. Bo zresztą nie tylko w Niemczech przecież konsumpcja spadła, spadła także w innych krajach - dodaje Rutkowski. Zobacz całą rozmowę na kanale YouTube "Biznes Klasa". W niedzielę o 20 premierę będzie miał kolejny odcinek z Jackiem Rutkowskim o echu Poznań.

Other

2 w. ago Jeden z najbogatszych Polaków nie gryzie się w język. Mówi o "cymbałach"

Zbigniew Jakubas, jeden najbogatszych przedsiębiorców w kraju, był gościem specjalnego wydania "Biznes Klasy" podczas kongresu Impact'25. Jego majątek - według magazynu "Forbes" - wynosi ponad 2,5 mld zł, co daje mu 26. miejsce w rankingu najbogatszych Polaków. Podczas rozmowy został zapytany o stosunek do bogactwa i czy w biznesie jest wielu pozerów? - To jest największa porażka ludzi, którzy żyją tylko dla pieniędzy. Moje spółki urosły 1,5 mld zł, czy ja stałem się innym człowiekiem? Nie, jestem tym samym człowiekiem. Jeżeli komuś wzrok przysłaniają tylko pieniądze, to pierwszy krok to upadku. (..) Oczywiście widzę sporo pozerów. Jeżeli ktoś czuje się wyjątkowy tylko dlatego, że jest bogaty, to znaczy, że jest cymbałem. Ja szanuje bardziej sprzątaczkę, niż menadżera, który ma ponad 40 lat, sporo zaczął zarabiać i zjadł wszystkie rozumy - powiedział Jakubas.

Other

2 w. ago Rodzinny dramat byłego piłkarza Ekstraklasy. Apeluje o pomoc

Hieronim Zoch, były bramkarz m.in. Arki Gdynia, mierzy się z dramatem rodzinnym - u jego małżonki Nicoli zdiagnozowano bowiem chłoniaka Hodgkina. O chorobie małżonkowie dowiedzieli się pod koniec ciąży kobiety, a leczenie rozpoczęto zaraz po porodzie. Terapia jest długa i kosztowna, dlatego rodzina zmuszona była zaapelować o pomoc. Uruchomiono zbiórkę internetową, by móc kontynuować walkę o powrót do zdrowia Nicoli.

Other