2 h. ago Tämä ”ihmeaine” suojaa sydänterveyttä – Näin saat sitä mahdollisimman paljon

Tuoreen tutkimuksen mukaan polyfenoleja sisältävien ruokien nauttiminen saattaa parantaa sydämen terveyttä pitkällä aikavälillä. Lisää ruokavalioosi näitä arkisia ruokia! Useat tekijät vaikuttavat sydämen terveyteen. Ruokavalio on yksi tärkeimmistä. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjä ravintoaineita sisältävät ruoat voivat olla erityisen hyväksi sydänterveydelle. Sydämen ja verisuonten terveyttä vaalivat kuitu, hyvät pehmeät rasvat, omega-3-rasvahapot, antioksidantit, kalium ja magnesium.

Science

4 h. ago Tikkakoskelainen Anna Roivas, 42, kehrää koirankarvoista lankaa, josta voi neuloa vaikka lapaset – "Haaveilen huskyista"

Anna Roivas tekee erilaisista luonnonkuiduista lankaa vanhojen oppien mukaan.

Science

16 h. ago Jyväskylän keskustasta löytyi kassillinen jouluterveisiä – poliisi etsii niiden oikeaa omistajaa

Tavarat voi noutaa poliisin löytötavaratoimistosta vielä ennen joulua.

Events

16 h. ago Useampi voi pian päätyä puhumaan hyvinvointialueelle soittaessa tekoälylle – Novan ja Kyllön kokeilu laajenee koko maakuntaan

Kokemukset puhelinpalvelun tekoälyavustajasta esitietojen keruussa olivat positiivisia. Vastaavaa palvelua ei ole muilla hyvinvointialueilla.

Culture

18 h. ago Nyt tuli varoituksia – Täällä menoliikenteen ajokeli voi muuttua erittäin huonoksi

Osa ihmisistä suuntaa joulun viettoon jo hyvissä ajoin perjantaina. Menoliikenteen ajosää voi olla paikoittain erittäin huono. Joulun menoliikenne alkaa perjantaina. Ilmatieteen laitos varoittaa vaarallisesta ajosäästä pohjoisessa Suomessa. Ilmatieteen laitoksen päivystävä meteorologi Helena Laakso kertoo, että läntiseen Lappiin on tulossa runsaita lumisateita torstai-iltana ja perjantain vastaisena yönä.

Science

18 h. ago Nyt tuli varoituksia – Täällä ajokeli voi muuttua erittäin huonoksi

Osa ihmisistä suuntaa joulun viettoon jo hyvissä ajoin perjantaina. Menoliikenteen ajosää voi olla paikoittain erittäin huono. Joulun menoliikenne alkaa perjantaina. Ilmatieteen laitos varoittaa vaarallisesta ajosäästä pohjoisessa Suomessa. Ilmatieteen laitoksen päivystävä meteorologi Helena Laakso kertoo, että läntiseen Lappiin on tulossa runsaita lumisateita torstai-iltana ja perjantain vastaisena yönä.

Science

18 h. ago Analyysi: Nyt se selviää – Pelaako EU Vladimir Putinin pussiin vai tukeeko se Ukrainaa?

EU-maiden johtajat kokoontuvat torstaina Brysseliin huippukokoukseen, jossa punnitaan unionin painoarvo ja päätöksentekokyky, kirjoittaa Kauppalehden Brysselin-kirjeenvaihtaja Kreeta Karvala. Brysselissä on sähköinen tunnelma, kun EU-johtajat ja heidän avustajansa valmistautuivat merkittävään huippukokoukseen. Kokouksen tärkein asia on yksinkertainen: Ukrainalta loppuvat rahat keväällä, ja sen myötä pian myös aseet, jos EU ei tee päätöstä maan tukemisesta.

Science

18 h. ago Kommentti: STTK:n uusi johtaja jatkoi heti sumuttamista naisten ja miesten palkkaerosta

Kirvesniemen esiin nostama palkkaero ei kerro tasa-arvon tilasta, syrjinnästä eikä juuri siitäkään, miten samapalkkaisuus toteutuu työpaikoilla, kirjoittaa Iltalehden Mika Koskinen. Keskusjärjestö STTK:n torstaina valittu uusi puheenjohtaja Else-Mai Kirvesniemi valitteli linjapuheessaan sitä, että palkkatasa-arvo ei ole parantunut lainkaan, vaikka Suomi ratifioi jo vuonna 1962 kansainvälisen työjärjestön Ilon samapalkkaisuussopimuksen. Sopimuksen mukaan samanarvoisesta työstä täytyy miehille ja naisille maksaa sama palkka. Heti perään Kirvesniemi alkoi puhua siitä, että naisen euro oli Tilastokeskuksen vuoden 2025 selvityksen perusteella edelleen 84,1 senttiä.

Science

20 h. ago Kaipaatko tukea elämäntapojen muuttamiseen? Kokeile tätä sovellusta

Finch-sovelluksessa sympaattinen virtuaalilintu tukee käyttäjän elämäntaparemonttia, eikä epäonnistumisista rangaista. Pitäisi alkaa syödä terveellisesti, siivota, liikkua – nämä ovat asioita, jotka ovat tuttuja meistä monelle. Muutosta auttamaan on tarjolla erilaisia itsestä huolehtimisen sovelluksia ja palveluita. Finch erottuu joukosta yksinkertaisella mutta söpöllä ideallaan. Käyttäjä saa lintuhahmoisen virtuaalikaverin, joka kasvaa ja kehittyy, jos käyttäjä onnistuu tavoitteissaan. Sen ominaisuuksia ei ole heitetty hatusta, vaan perusteet voi lukea kehittäjän julkaisemasta kirjallisuus- ja tutkimusluettelosta.

Science

24 h. ago Perus­suomalaiset on valtavan kohun keskellä – Asian­tuntijalta suorat sanat Riikka Purran toiminnasta

Suomen rasismikohu kärjistyy edelleen. Eduskunnan katseet kääntyvät tänään torstaina perussuomalaisiin. Soitimme asiantuntijalle. Hän lataa suorat sanat muun muassa Riikka Purran toiminnasta. Suomen rasismikohu on jatkanut kärjistymistään. Tänään torstaina asiassa voi olla luvassa merkittäviä käänteitä: perussuomalaisten eduskuntaryhmän on määrä päättää, millaiset rangaistukset kansanedustajat Juho Eerola ja Kaisa Garedew saavat. Keskustelu kulisseissa käy kuumana. Soitimme asiantuntijalle, joka sanoi suorat sanat siitä, miten äärimmilleen tilanne on jo leimahtanut.

Science

27 h. ago Monet laittavat kahviin nyt jotain, mitä ei pitäisi – Tässä syy

Suolan lisääminen kahviin voi olla haitallista, varoittavat asiantuntijat. Maailmalla on kerrottu erikoisesta kahvitrendistä, jossa kahviin lisätään suolaa. Sitä voidaan ripotella esimerkiksi suodatinpussiin kahvijauheen joukkoon tai pieni ripaus valmiiseen kahviin. Suolan lisäämisellä on tarkoitus neutraloida kahvin kitkeryyttä ja korostaa sen makuja, on kertonut muun muassa Express UK -lehti.

Science

28 h. ago Miljoonaseuran pomo keskeytti IL:n kysymyksen "Anteeksi, mikä?"

Oliver Glasner ei halua hakea menestystä toisten epäonnella. Sekä suomen että englannin kielet ovat varsin sanarikkaita. Wikipedian mukaan suomessa on noin 800 000 sanaa, kun englantilaisten pitäisi oppia noin 828 000 sanaa. Silti kielistämme löytyy kohtia, joita ei voi oikein kääntää suoraan.

Science

28 h. ago Kaupunki vai esterata? Jyväskylässä on alueita, joissa Jasmine Repo ei voi liikkua turvallisesti yksin

Erilaisten kivetysten käyttö Jyväskylän kaupungin uudiskohteissa huolestuttaa monia apuvälineiden kanssa kulkevia.

Science

28 h. ago "On väärin, ettei kaikkialla voi kulkea turvallisesti" – kivetykset haastavat apuvälineitä käyttävien arkea Jyväskylässä

Erilaisten kivetysten käyttö Jyväskylän kaupungin uudiskohteissa huolestuttaa monia apuvälineiden kanssa kulkevia.

Science

28 h. ago Vanhan ajan joululaulut soivat verkossa – Katso joululaulajaiset tästä kello 18

Joulun tunnelmaan voi virittäytyä kuudentoista perinteisen laulun kautta. Savon Sanomat julkaisee joululaulajaiset-tallenteen tässä artikkelissa torstaina kello 18.

Science

28 h. ago Vanhan ajan joululaulut soivat verkossa – Katso joululaulajaiset tästä

Joulun tunnelmaan voi virittäytyä kuudentoista perinteisen laulun kautta. Savon Sanomat julkaisee joululaulajaiset-tallenteen tässä artikkelissa torstaina kello 18.

Science

37 h. ago Vain venäjämielinen voi pitää tätä autoa hyvänä ostoksena – Moskova tietää tämän ja myöntää siksi 10 000 euron tuen

Venäläinen startup-yritys Kama tuo itse kehittämänsä Atom-sähköauton markkinoille keväällä 2026. Venäläinen AbtoMail-julkaisu on uutisoinut ensimmäisestä Venäjällä alusta alkaen kehitetystä täyssähköautosta, Kama Atomista. Venäjän automarkkina on kokenut Ukrainan sodan alkamisen jälkeen suuria mullistuksia, koska länsimerkit ovat käytännössä kokonaan vetäytyneet markkinoilta. Tilalle ovat tulleet kiinalaiset automerkit, joskus myös venäläismerkeiksi naamioituneina. Kama Atom on venäläislähteiden mukaan kehitetty itsenäisesti. Rostec-valtionyhtiön pääjohtaja Sergei Tšemezov totesi lausunnossaan, että hanke on toteutettu omalla alustalla hyödyntäen venäläisiä ratkaisuja akuissa, ohjelmistoissa ja digitaalisessa arkkitehtuurissa.

Economics

39 h. ago Kiukaassa voi vaania vaara – Helppo testi paljastaa, että nyt tulee toimia

Vanhentuneet kiuaskivet tekevät kiukaasta energiasyöpön ja lisäävät tulipaloriskiä. Jos joulun alla valmistelujen kanssa uhkaa tulla kiire ja saunan perusteellisempi huolto jää väliin, kannattaa tarkistaa vähintään kiuaskivien kunto. Se on toimenpide, joka on hyvä tehdä kerran vuodessa. – Jos kivet ovat huonossa kunnossa, niin niiden uusimiseen ei mene kauaa. Säännöllisesti vaihdetut kivet parantavat kiukaan toimintaa ja pidentävät sen käyttöikää, sanoo Stark Suomen kategoriapäällikkö Pia Flink tiedotteessa.

Science

39 h. ago Kumpi kuluttaa enemmän pyykinpesukone vai tiskikone? Testaa, tiedätkö mitään sähkön­kulutuksesta

Sähkönkulutus on kylmenevien iltojen kuuma peruna. Onko sähkön nippelitieto hallussa? Iltalehden testillä se selviää. Sähkön hinta on puhuttanut suomalaisia varsinkin talven pakkasilla. Kuinka hyvin sinulla on hallussa nippelitieto sähköstä? Testaa Iltalehden testillä ja tsekkaa oikeat vastaukset – niitä voi sitten viljellä keskustelussa ja tehdä vaikutuksen tuttuihin.

Science

40 h. ago Legendaarinen mainos innokkaasta possusta sai suomalaiset sekoamaan – Nyt puhuu mies sen takana

2000-luvun alussa Suomessa hoettiin koulujen pihoilla, toreilla ja työpaikoilla ”syökää kanaa”. Siitä voi kiittää mainosalan ammattilaista copywriter Pertti Pällijeffiä ja hänen aisapariaan art director Jyrki Reinikkaa. – Syökää kanaa! Tsiggen on kanaa ja se on hyvää! Näin kampanjoi innokas possu McDonald’sin legendaarisessa mainoksessa. Kun copywriter Pertti Pällijeff kehitteli mainosideaa työparinsa art director Jyrki Reinikan kanssa, hän ei arvannut tekevänsä hittiä. Mainoksesta on yli 20 vuotta, mutta se muistetaan edelleen.

Science