4 h. ago Trzy napoje, które zwalczają ochotę na słodkie. Włącz do diety

Mimo że zjedzenie jednego ciastka, kiedy pojawia się ochota na słodycze, nie sprawi, że natychmiast zniweczymy swoje starania o zgrabną sylwetkę, notoryczne sięganie po tego typu przekąski może zamienić się w spory problem. Im częściej pozwolimy sobie na żywieniowe grzeszki, tym trudniej będzie oprzeć się kolejnym pokusom. Jak poskromić apetyt na słodycze? Oto napoje, które pomogą zwalczyć żywieniowe zachcianki.

Other

4 h. ago Jedne z najzdrowszych orzechów. Trzeba pamiętać o prostej zasadzie

Pistacjowe desery zdobyły w ostatnich latach ogromną popularność. Orzechowy krem znajduje zastosowanie w najróżniejszych przysmakach, ale warto uświadomić sobie, że pistacje to smaczna, chrupiąca przekąska, którą warto wprowadzić do zróżnicowanej diety. Jakie korzyści przynosi ich jedzenie?

Other

6 h. ago Czego nie wolno robić na działce ROD? Mandaty sięgają nawet 1500 zł

Dla wielu Polaków Rodzinne Ogródki Działkowe (ROD) to oaza spokoju, miejsce kontaktu z naturą i sposób na oderwanie się od miejskiego zgiełku. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że działkowicze mają obowiązek przestrzegać konkretnych zasad. Ich złamanie może skutkować dotkliwymi karami finansowymi – sięgającymi nawet 1500 zł.

Other

7 h. ago Tak wygląda przytulne gniazdko Marcina Mroczka: przestronna kuchnia, elegancki salon i pełen zieleni taras

Marcin Mroczek nie należy do gwiazd, które szczególnie chętnie eksponują swoje życie prywatne w mediach społecznościowych. Aktorowi jednak kilka razy udało się pokazać fanom kadry z gniazdka, które jakiś czas temu sobie uwił razem z żoną i dziećmi.

Other

7 h. ago Doda wspomina, jak Stan Borys powiedział, że "takie jak ona tańczą w USA na rurze": "Nie byłam ofiarą przemocy seksualnej, ale seksizmu owszem"

Podczas koncertu "Tysiąclecie Korony Polskiej" Doda wykonała utwór "Jaskółka uwięziona" z repertuaru Stana Borysa. Gdy emocje po wydarzeniu opadły, wokalistka zaczęła wspominać, co sądził o niej legendarny artysta: "Stan Borys udzielił wywiadu do gazety, że takie jak ja tańczą w USA na rurze".

Other

9 h. ago Jacuzzi w ogrodzie jako forma relaksu i wsparcia emocjonalnego

Wyobraź sobie ciepły wieczór, zapadający zmrok, a Ty zanurzasz się w przyjemnie ciepłej wodzie, otoczony bąbelkami masującymi każdy napięty mięsień Twojego ciała. Dookoła Ciebie szum ogrodu, śpiew ptaków i zapach… Artykuł Jacuzzi w ogrodzie jako forma relaksu i wsparcia emocjonalnego pochodzi z serwisu Babol.pl.

Other

9 h. ago Lechia Gdańsk ma wszystko w swoich rękach. Z kim grają rywale i ile punktów wystarczy do utrzymania w PKO Ekstraklasie?

Lechia Gdańsk ma wszystko w swoich rękach. Z kim grają rywale i ile punktów wystarczy do utrzymania w PKO Ekstraklasie?  Dziennik Bałtycki

Other

9 h. ago Kazimierz Groblewski: Debata w „SE”, czyli dlaczego nikt nie sprał przykładowo Brauna po pysku

Mamy bardzo odważnych kandydatów na prezydenta, którzy niemal w pojedynkę pokonają Putina, poradzą sobie bez USA, zapewnia przywództwo w UE, tylko gdy przychodzi co do czego, spuszczają głowy i dają się rozgrywać 2 procentowemu kandydatowi, skazanemu przez sąd, z prokuratorskimi zarzutami na karku.

Other

9 h. ago Kazimierz Groblewski: Ktoś powinien mocniej zareagować na antysemityzm Grzegorza Brauna

Mamy bardzo odważnych kandydatów na prezydenta, którzy niemal w pojedynkę pokonają Putina, poradzą sobie bez USA, zapewnią przywództwo w UE, tylko gdy przychodzi co do czego, spuszczają głowy i dają się rozgrywać 2-procentowemu kandydatowi, skazanemu przez sąd, z prokuratorskimi zarzutami na karku.

Other

11 h. ago Z powodzeniem zastąpi kosztowny nawóz. Trawnik zyska intensywny kolor

Piękny i zadbany trawnik? Jest na to prosty sposób. Nie musisz sięgać po kosztowny nawóz, aby poprawić jego stan. Wystarczy sól Epsom, która zamieni go w soczyście zielony dywan.

Other

12 h. ago Kolejny dopingowy skandal w tenisie. Mistrz wielkoszlemowy zawieszony

Australijczyk Max Purcell odpocznie sobie od gry deblowej na najwyższym poziomie. To efekt zawieszenia, które zostało nałożone na tenisistę przez Międzynarodową Organizację ds. Integralności Tenisa (ITIA). W tym przypadku nie chodzi jednak o zażycie niedozwolonej substancji. "Pełna współpraca gracza i dzielenie się informacjami pozwoliły na zmniejszenie kary" - czytamy.

Other

12 h. ago Wojciech Szczęsny się nie wahał. Potem słychać było tylko okrzyki radości

Wojciech Szczęsny w Barcelonie szybko dał się poznać jako postać nie tylko warta uwagi przez wzgląd na sportową formę, ale również podejście do kibiców. Polak wielokrotnie zawsze chętnie robił sobie zdjęcia z fanami i rozdawał podpisy. Tym razem został nagrany w dość niecodziennej sytuacji. Ostatecznie udało mu się uszczęśliwić małego chłopca. Nagranie ze zdarzenia szybko obiegło sieć.

Other

13 h. ago Pudzianowski nie wytrzymał po słowach dyrektora KSW. "Mam sobie dać łeb rozbić?"

- Prawdziwi fighterzy nie klepią ciosów, taka jest prawda - wypalił w rozmowie na kanale MMA-bądź na bieżąco dyrektor KSW Wojsław Rysiewski. To oczywiście przytyk do Mariusza Pudzianowskiego, który odklepał w walce z Eddiem Hallem. Reakcja 48-latka? Błyskawiczna i bardzo ostra, zwiastująca nawet potencjalny koniec jego przygody w KSW.

Other

13 h. ago Gauff deklaruje, nie zrobi tego, co Alcaraz. "Kocham wygrywać, ale nie aż tak"

Coco Gauff świetnie radzi sobie podczas turnieju WTA 1000 w Madrycie. Pewnie wygrała swoje trzy dotychczasowe spotkania i ledwie w jednym straciła seta. Amerykanka zameldowała się już w ćwierćfinale, a po ostatnim meczu po raz kolejny była pytana, czy pójdzie drogą Carlosa Alcaraza i zamierza kiedyś w ten sam sposób uczcić swój triumf w US Open z 2023 roku. Wielka rywalka Igi Świątek stanowczo zaprzeczyła i podkreśliła, że "kocha wygrywać, ale nie aż tak".

Other

13 h. ago Rosyjskie media o debacie prezydenckiej. Wskazują na dwóch kandydatów

"Kandydat na prezydenta Polski Maciej Maciak otwarcie oświadczył, że szanuje Władimira Putina. Czy wyobrażacie sobie, jaka to rebelia" - napisał rosyjski analityk polityczny Władimir Korniłow. Występ kandydata Ruchu Dobrobytu i Pokoju nie umknął uwadze rosyjskich mediów, podobnie jak wypowiedzi Grzegorza Brauna dotyczące kontaktów z Federacją Rosyjską.

Other

13 h. ago Blanka oklaskuje samą siebie, bo po "TzG" "mogła COŚ POWIEDZIEĆ, ale nie powiedziała". Polubiła też komentarze o USTAWCE

To koniec przygody Blanki z "Tańcem z Gwiazdami". Niedługo po eliminacji na jej tiktokowy profil trafiło nagranie, na którym bije sobie brawo, bo "mogła coś powiedzieć, a nie powiedziała". Zostawiła też serduszka przy paru wymownych komentarzach.

Other

14 h. ago Stylistka zajrzała do szafy księżnej Kate. Zdradza jej sekrety

Od wielu lat, kiedy tylko pojawia się publicznie, oczy całego świata skierowane są na nie tylko na nią, ale i na to, co ma na sobie. Flaczego moda w wydaniu księżnej Kate działa na taką skalę? Głos w tej sprawie zabrała stylistka, Marta Wolniak.

Other

14 h. ago Pudzianowski się "odpalił". Niespodziewany "nokaut" tuż przed północą. "Mam sobie dać łeb rozbić?"

Najpierw był nokaut w klatce KSW na Mariuszu Pudzianowskim, po którym dawny strongman najpierw obrywał, a później w uderzeniach Eddiego Halla zaczęto doszukiwać się nieprzepisowych uderzeń. Wokół "Pudziana" głośno już było przed galą, gdy przez jakiś czas opinia publiczna nie była pewna, jaką przyszłość wybierze 48-latek. Minęły dwie doby i krótko przed północą były najsilniejszy człowiek świata nie wytrzymał...

Other

14 h. ago Doda wydała wyrok w sprawie Steczkowskiej. Padły mocne słowa

Emocje wokół Eurowizji 2025 sięgają zenitu, a w centrum zainteresowania znalazła się Justyna Steczkowska. Doda dołączyła do długiej listy osób, które poddały ocenie jej występ. Ta wypowiedź może wielu zaskoczyć.

Other

16 h. ago Flaga zapomniana czy zawłaszczona? Zdjęcie rozwiewa wątpliwości

Na poniedziałkową debatę Rafał Trzaskowski przyniósł flagę Polski. Tę samą, którą Karol Nawrocki miał przy sobie podczas debaty w Końskich. Padły wzajemne oskarżenia, z jednej strony o kradzież, a z drugiej o porzucenie flagi i zapominalstwo. Zdjęcie z Końskich pozwoliło rozwiać wątpliwości.

Other