6 ч. назад Орехи, капуста, фрикадельки: назвали продукты и блюда для развития ребенка

Здоровое сбалансированное питание является одним из определяющих факторов для всех аспектов здоровья, включая рост и функционирование мозга. Исследования показали, что продукты с определенными компонентами лучше поддерживают развитие мозга и улучшают когнитивные функции в детстве и подростковом возрасте. Об этом пишет портал "Знаїмо". Яйца Богатые питательными веществами, которые критически важны для развития мозга и когнитивных функций, включая холин, витамин B12, белок и селен. Два целых яйца обеспечивают 294 грамма холина, который покрывает 100% потребности для детей в возрасте 1-8 лет и более 75% потребностей детей и подростков в возрасте 9-13 лет. Кроме того, меню с включением яиц и других здоровых продуктов, как бобовые и фрукты, обеспечивает более высокие показатели IQ по сравнению с моделями питания с высоким содержанием сладостей, как печенье и конфеты. Ягоды Насыщены антоцианами, полезными для здоровья мозга. Эти растительные соединения способствуют оптимальному кровообращ...

Общество

13 ч. назад Продукты для снижения холестерина: диетологи назвали шесть действенных

Некоторые продукты помогают снизить уровень плохого холестерина. Список из шести продуктов лучше записать и не бояться их употребления. Об этом сообщает EatingWell по подтверждению дипломированного диетолога Джессики Болл. Холестерин необходим нашему организму для построения клеток, выработки витаминов и других гормонов. Хотя многие знают, что избыток холестерина может привести к осложнениям, таким как болезни сердца. В теле человека существует два типа холестерина: ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности), пишет EatingWell по подтверждению дипломированного диетолога Джессики Болл. ЛПНП часто называют "плохим" холестерином - он может накапливаться в виде бляшек в артериях. ЛПВП же действует как "уборщик": он улавливает и выводит из организма избыток холестерина и бляшек, за что его и называют "хорошим" холестерином. Хотя контролировать уровень холестерина может быть трудно, "сердечно-здоровое" питание помогает его снизить. Однако из-за противоречи...

Разное

19 ч. назад На фронте 121 боевое столкновение, на одном из направлений обезврежено почти 300 окупантов

С начала 21 апреля на фронте российско-украинской войны произошло 121 боевое столкновение. Российские захватчики нанесли один ракетный и 101 авиационный удар, применив три ракеты и 177 управляемых авиабомб. Также привлекли для поражения 995 дронов-камикадзе и произвели более 4100 обстрелов по позициям наших войск и населенным пунктам, говорится в вечерней сводке Генерального штаба Вооруженных сил Украины. На Купянском направлении враг проводил два наступательных действия вблизи Петропавловки и Загрызового. На Лиманском направлении Силы обороны отразили 17 штурмов позиций вблизи населенных пунктов Новое, Надежда, Новомихайловка, Грековка, Мирное, Колодцы, Торское и в направлении Нового Мира, Зеленой Долины. На Северском направлении враг однажды атаковал в направлении Верхнекаменского. На Краматорском направлении враг дважды атаковал в сторону Маркова и Ступочек. На Торецком направлении произошло 13 боеприкосновений. Враг пытался штурмовать позиции украинских подразделений в районах Т...

События

20 ч. назад Россияне атаковали Черниговщину: поврежден гражданский объект инфраструктуры

Россияне атаковали город Семеновка Новгород-Северского района Черниговской области. Повреждены объекты гражданской инфраструктуры, возник пожар, сообщила Государственная служба по чрезвычайным ситуациям. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне обстреляли Херсонщину: есть погибшие Предварительно жертв нет. "Тушение осложнялось угрозой повторного обстрела, поэтому спасатели действовали с максимальной осторожностью. Несмотря на сложные условия, огонь удалось ликвидировать", - сообщили спасатели. В ночь на 16 марта РФ атаковала дронами Чернигов. В результате удара частично разрушены два этажа пятиэтажки, повреждены припаркованные рядом автомобили и дома в частном секторе. По предварительной информации, обошлось без жертв.

Общество

25 ч. назад Во Франции совершены новые нападения на тюрьмы и их сотрудников

Волна нападений на тюрьмы во Франции продолжается. Два автомобиля подожгли на парковке тюрьмы Лион-Корбас.

События

26 ч. назад ВСУ атаковали место запуска ударных БПЛА россиян на Курщине и ликвидировали два десятки операторов

Воздушные Силы Вооруженных Сил Украины 19 апреля 2025 года нанесли успешный удар по локации в районе населенного пункта Теткино Курской области. В месте скопления российских захватчиков был организован запуск ударных БПЛА. Об этом сообщил Генштаб ВСУ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ВСУ атаковали расположение окупантов и ликвидировали многих россиян Объект использовался противником для подготовки, снаряжения и запуска разведывательных, ударных и FPV-дронов. В результате удара было ликвидировано до 20 операторов БпЛА. "Этот наш удар является ощутимым для врага ответом на российские действия против украинской армии", - заявили в Генштабе. Вооруженные Силы Украины будут продолжать уничтожать элементы военной инфраструктуры оккупантов. Ни одно военное преступление не останется безнаказанным. Украинский истребитель атаковал российский командный бункер в Херсонской области, уничтожив штаб 81-го самоходно-артиллерийского полка РФ. Такие удары приводят к деморализации российских оккупантов и лишают их эффек...

События

31 ч. назад Речник ВМС: після закінчення "перемир'я" Росія відновила обстріли з Чорного моря

Ворог тримає там один підводний човен з загальним залпом до шести ракет. 

События

32 ч. назад Украина отобрала из хранилищ меньше всего газа за всю историю

Украина с 17 апреля перешла от отбора газа из подземных хранилищ газа к его закачке. Сезон завершен по отбору газа из хранилищ с самым низким уровнем за всю историю. Об этом свидетельствуют данные Gas Infrastructure Europe, сообщает "Интерфакс-Украина". В последние два дня газохранилища пополнились примерно 6,5 млн куб. м, свидетельствуют данные GIE, которые не учитывают примерно 4,6 млрд куб. м активного газа, выполняющего функции буферного и отбор которого может повредить эксплуатации газовых хранилищ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что происходит с ценами на топливо в Украине Отмечается, что сезон отбора на этот раз длился с 1 ноября, когда в хранилищах было 87,04 ТВт-ч (8,32 млрд кубометров), и завершился 16 апреля на уровне 7,06 ТВт-ч (0,68 млрд кубометров) - самом низком за всю историю работы. GIE указывает, что в этом году Украина вышла из отопительного сезона с соответствующими запасами на уровне 2,22% от максимального объема ПХГ, тогда как в прошлом году сезон отбора завершился 30 марта с ...

Культура

35 ч. назад У Чорному та Середземному морях присутні російські ракетоносії

Загальний залп – до 18 "Калібрів". 

События

50 ч. назад Враг не останавливает попытки штурмов позиций украинских защитников

С начала суток на фронте произошло 45 боевых столкновений. Наши защитники останавливают врага, держат рубежи и разрушают планы россиян. Об этом сообщает Генеральный штаб ВСУ. В течение суток противник с территории РФ нанес артиллерийские обстрелы по районам населенных пунктов Миропольское и Турья Сумской области. На Лиманском направлении произошло два боестолкновения вблизи Надежды и Мирного. На Краматорском направлении противник четырежды атаковал в районах Часового Яра и в сторону Ступочек и Белой Горы. В настоящее время продолжается одно боестолкновение. На Торецком направлении захватчики дважды атаковали в районах Дружбы и Торецкого. На Покровском направлении высокая активность врага сохраняется. Двадцать раз за сегодня начинались столкновения разной интенсивности вблизи населенных пунктов Сухая Балка, Миролюбовка, Елизаветовка, Лисовка, Котлино, Удачное, Новоалександровка, Елизаветовка, Успеновка, Преображенка, Андреевка и Разлив. Два боестолкновения продолжаются до сих пор. ЧИ...

Общество

50 ч. назад Два серебра и бронза: Онофрийчук продолжают покоряться вершины

В упражнениях с мячом, булавами и лентой украинская гимнастка выигрывает медали.

Разное

53 ч. назад "Выгодный пиар": Зеленский объявил о действиях РФ и подробности нового доклада Сырского о "пасхальном перемирии"

Наиболее активные действия российская армия этим утром проводит на Покровском и Северском направлениях. С 00:00 до 12:00 20 апреля произошло уже 26 российских штурмовых действий. Президент Владимир Зеленский объявил, что заслушал новый доклад Главкома Александра Сырского о ситуации на фронте по состоянию на 12:00 Пасхи. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На Сумщине в течение дня зафиксировали более 200 взрывов в течение дня Украина заявила о зеркальном характере своих ответных действий России, начиная с 10 утра наблюдается увеличение количества российских обстрелов и применения оккупантами дронов-камикадзе - только по FPV есть увеличение в два раза со стороны российской армии. Наиболее активные действия российские захватчики проводят этим утром проводит на Покровском и Северском направлениях. На этих и некоторых других частях фронта продолжается применение российского тяжелого вооружения. "За время с 00:00 до 12:00 этих суток произошло уже 26 российских штурмовых действий", - заявил он. По его словам, ...

Политика

54 ч. назад На Буковине нашли тело еще одного курсанта пограничной академии

В Черновицкой области 19 апреля нашли тело курсанта с признаками огнестрельного ранения, который учился в Национальной академии государственной пограничной службы имени Богдана Хмельницкого. Это второй подобный случай за неделю. Подробности сообщила пресс-секретарь Специализированной прокуратуры в сфере обороны Западного региона Юлия Шевченко в комментарии "Суспільне Хмельницький". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Украине повысят стипендии курсантам военных учебных заведений По предварительным данным, в субботу около 18:20 часов 19-летний курсант военного вуза из Хмельницкой области, который нес службу на участке ответственности Черновицкого пограничного отряда выстрелил себе в голову из вверенного ему оружия. Решается вопрос о регистрации производства с пометкой "самоубийство". За два дня до этого, 17 апреля, в Хмельницком нашли тело 20-летнего курсанта Национальной академии государственной пограничной службы с признаками огнестрельного ранения. За год пожары уносят жизни двух тысяч украинцев, а д...

Экономика

57 ч. назад "Произошло 127 боевых столкновений": в Генштабе рассказали о ситуации на фронте в течение суток

Начались 1152-е сутки широкомасштабной вооруженной агрессии российской федерации против Украины. В общем, за прошедшие сутки зафиксировано 127 боевых столкновений. Об этом сообщили в Генштабе ВСУ 20 апреля. По уточненной информации, вчера противник нанес по позициям украинских подразделений и населенным пунктам 103 авиационных удара, сбросил 170 КАБ, привлек для поражения 2781 дрон-камикадзе. Также враг совершил 5912 артиллерийских обстрелов, в том числе 115 - из реактивных систем залпового огня. Противник наносил авиаудары, в частности по районам населенных пунктов Рясное, Большой Прикол, Степок, Миропольское Сумской области; Зеленое Поле Донецкой области; Гуляйполе, Железнодорожное, Новодаровка, Лукьяновское, Павловка, Степногорск, Каменское и Новояковлевка Запорожской области. За минувшие сутки авиация, ракетные войска и артиллерия Сил обороны поразили 15 районов сосредоточения личного состава, вооружения и военной техники, три пункта управления БпЛА, два средства ПВО, пять средс...

События

57 ч. назад ВМС: у Чорному морі перебуває один російський носій "Калібрів"

Загальний залп — 6 ракет.

Разное

58 ч. назад Через російські обстріли на Дніпропетровщині пошкоджені житлові будинки

Під ударами ворога опинилися два районі Дніпропетровської області.

События

60 ч. назад В Черном море курсирует вражеский ракетоноситель с "калибрами" до шести ракет

В Черном море один вражеский корабль, который является носителем крылатых ракет "Калибр" общим залпом до шести ракет. В Азовском море вражеские корабли отсутствуют. Об этом сообщает ВМС ВСУ. В Средиземном море два вражеских корабля, которые являются носителями крылатых ракет "Калибр" общим залпом до 12 ракет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Путин объявил "пасхальное перемирие" За сутки в интересах России проход Керченским проливом осуществили: в Черное море - шесть судов, из них пять судов продолжили движение в направлении пролива Босфор; в Азовское море - щесть судов, из них четыре продолжили движение из пролива Босфор. Россия продолжает нарушать Международную конвенцию по охране человеческой жизни на море 1974 г. (SOLAS), выключая системы автоматической идентификации. За 19 апреля на фронте российско-украинской войны зафиксировано 107 боевых столкновений. Противник нанес 95 авиаударов, применив 155 управляемых авиационных бомб.

Экономика

66 ч. назад Россияне днем ударили по Константиновке: есть погибшие и раненые

19 апреля в 16:45 россияне совершили авиаудары по Константиновке Донецкой области. Удары пришлись по городу и за его пределами в поле. Погибли два гражданских человека, один ранен, сообщил глава военной администрации города Сергей Горбунов. Захватчики применили бомбы ФАБ-250 с универсальным модулем планирования и коррекции (УМПК), увеличивающим дальность их применения на десятки километров. Такое вооружение имеет осколочно-фугасную боевую часть весом 99 кг. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне продолжают совершать штурмы на отдельных участках фронта - Зеленский Также в городе повреждены 11 частных домов и четыре линии электросети. "Работники Госслужбы по чрезвычайным ситуациям, парамедики полиции с помощью сил и средств ВСУ и Константиновской МВА проводят осмотр места происшествия и спасательные мероприятия по деблокированию пострадавших, которые осложнены из-за очередного прилета FPV-дрона на оптоволокне на место происшествия", - сообщил Горбунов. Владимир Путин объявил, что РФ останавливает вс...

События

68 ч. назад Розлив мазуту з танкерів в Чорному морі: всі пляжі російської Анапи виявилися недоступними для купання

Пляжі не відповідають за рівнем забруднення санітарно-гігієнічним нормам.

События

68 ч. назад Розлив мазуту з танкерів у Чорному морі: всі пляжі російської Анапи виявилися недоступними для купання

Пляжі не відповідають за рівнем забруднення санітарно-гігієнічним нормам.

События