Как проявляется «весенний авитаминоз», а также как можно побороть его, объяснил подробнее к.м.н. врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Волгоградские специалисты дали рекомендации, как восстановить организм после зимы. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что весенний авитаминоз вызван ослаблением иммунитета, стрессом и дефицитом витаминов и минералов. Для восстановления организма необходимо наладить питание, включив овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, восстановить кишечную микрофлору с помощью пробиотиков и, при необходимости, принимать витаминно-минеральные комплексы.
