15 ч. назад Какая пища мужчин влияет на здоровье будущих детей: исследование ученых

Избыток жирной пищи в рационе мужчины оказывает негативное влияние на качество спермы. Соответственно, влияет на здоровье его будущих детей. У них может плохо усваиваться еда. К примеру, повышается риск непереносимости глюкозы, характерной для диабета. К такому выводу пришли немецкие ученые в результате исследования данных людей и мышей, пишет Nature. В ходе исследования группу самцов мышей кормили едой с высоким содержанием жиров в течение двух недель. Такой режим питания привел к изменениям типа РНК в митохондриях сперматозоидов - структурах внутри генерирующих энергию клеток. Пораженные молекулы, называемые транспортными РНК, являются промежуточными продуктами в процессе транскрипции ДНК в белки. Сперма мышей, питавшихся жирной пищей, содержала больше коротких фрагментов транспортной РНК, чем сперма мышей, находившихся на диете с низким содержанием жиров. Такие фрагменты РНК могут действовать как эпигенетические регуляторы генома например, повышая или снижая активность некоторых ...

Наука

46 ч. назад Как устранить запах старого дома: простые и эффективные шаги: как устранить запах старого дома

Старые дома имеют свой неповторимый характер: изысканные детали, аутентичная атмосфера и история, витающая в каждом углу. Но вместе с шармом часто появляется и менее приятный аромат времени - стойкий запах, который накапливается годами, пишет Real Simple. Чтобы вернуть дому свежесть, нужен комплексный подход: от базовой уборки до проверки на более серьёзные проблемы, такие как плесень. Вот пошаговая инструкция, как справиться с этой задачей. 1. Проветривайте как можно чаще Самый простой и одновременно самый эффективный способ - открыть все окна. Свежий воздух развеивает затхлость, которая накапливается в помещениях с плохой вентиляцией. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стоит ли срывать цветы с картофеля, чтобы повысить его урожайность: исследование ученых 2. Проверьте дом на вредителей Грызуны и насекомые могут быть источником очень резких запахов, особенно если в помещении есть мертвые животные. В случае подозрения лучше обратиться к специалистам по дезинфекции. 3. Очистите плинтуса и труднодоступны...

Общество

3 дн. назад ChatGPT и другие популярные ИИ показали несовершенство и провалили украинское ВНО

Ни одна из популярных языковых моделей искусственного интеллекта, в частности ChatGPT, не смогла сдать украинское ВНО. Для этого проверки создали специальный бенчмарк под названием ZNO-Vision - первый в Украине комплексный мультимодальный тест, который оценивает знания моделей ИИ в этих сферах. Результаты исследования опубликовали на платформе arXiv, в котором украинские ученые проверили, насколько хорошо искусственный интеллект работает с украинским языком, образовательным контентом и национальной культурой. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: У ChatGPT появится новая модель: что известно В рамках исследования авторы протестировали ряд популярных языковых моделей: Gemini Pro, Claude 3.5, Qwen2-VL, GPT-4o, LLaMA, Paligemma и другие. Результаты оказались довольно неожиданными: ни одна из моделей не смогла преодолеть 70% правильных ответов - то есть не сдала экзамен по украинским стандартам. Лучшим оказался результат модели Gemini Pro, которая дала правильные ответы в 67,5% случаев. За ней - Claude 3.5 (6...

Разное

4 дн. назад Сколько чашек кофе в день уменьшает риск развития диабета 2 типа

Любители кофе меньше подвержены развитию диабета 2 типа. Такие выводы ученые сделали после проведённого исследования. Люди, которые пьют три-четыре чашечки кофе каждый день, имеют на 25% меньший риск заболеть, чем те, кто вообще не употребляет этот напиток. За каждую чашку кофе вероятность развития диабета снижается на 6%, но это работает только для первых шести порций, сообщает The Washington post. Однако ученые предостерегают, что возможно у любителей есть какие-то скрытые привычки, которые и влияют на этот показатель. Но есть и другие основания полагать, что польза от кофе не миф. Защитный эффект против диабета сохраняется, даже если учёные учитывают эти другие образы жизни. Эффект был выявлен в десятках исследований, в которых приняли участие более миллиона участников в Европе, Северной Америке и Азии. Это касалось женщин и мужчин, молодых и пожилых людей, курильщиков и некурящих, а также людей с ожирением и без него. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что будет, если утренний кофе заменить бульоно...

Общество

5 дн. назад Что должно быть в рационе каждый день, чтобы лучше высыпаться: ответ диетолога

Чтобы лучше высыпаться, нужно каждый день есть больше фруктов и овощей. Они являются важной частью сбалансированного питания и сбалансированного сна. В этом убежден соавтор исследования Тимо Партонен, доктор медицинских наук, профессор Финского института здоровья и благополучия в Хельсинки, Финляндия. "Сон, питание и физическая активность образуют единство. Положительные изменения в одном из них отражаются на положительных изменениях в двух других", - сказал Fox News Digital Тимо Партонен. Сон менее семи часов в сутки или более девяти часов в сутки связан с уменьшением потребления фруктов и овощей. "Основной вывод состоит в том, что недостаток сна совпадает с нездоровым питанием. Это означает, что программы контроля веса должны также обращать внимание на привычки сна... поскольку это может разрушить или способствовать достижению результата", - подчеркнул специалист. Ученые использовали данные Национального исследования FinHealth 2017, в котором приняли участие 5043 взрослых в возрас...

Разное

6 дн. назад Секрет японцев: простое упражнение, которое снижает давление и спасает от депрессии

Интервальная ходьба, также известная как "японская", может стать полноценной альтернативой тренировкам в спортзале и привычной норме в 10 000 шагов в день. Впервые ее эффективность доказала команда под руководством профессора Хироси Носи еще в 2007 году. Об этом сообщает The Washington Post со ссылкой на исследование японских ученых. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Похудение без диет: как крыжовник помогает сжигать жир Методика предусматривает чередование трех минут быстрой ходьбы с тремя минутами медленной - всего 30 мин. в день, минимум четыре раза в неделю. Согласно результатам исследований, такая ходьба снижает артериальное давление, улучшает физическую выносливость, мышечную силу, качество сна, настроение и когнитивные функции. В частности, доказано положительное влияние на людей старшего возраста и больных диабетом 2 типа. По словам медиков, чередование интенсивности помогает достичь тех же результатов, что и 10 000 шагов в день, но за меньшее время и с меньшей усталостью. Специалисты советуют...

Наука

7 дн. назад Сколько калорий нужно потратить, чтобы выносить младенца: исследование австралийцев

Чтобы родить ребенка, женщине нужно потратить около 50 тыс. пищевых калорий. Такие энергозатраты подсчитали австралийские ученые. Результаты соответствующих исследований были опубликованы в журнале Science, пишет The New York Times. Ранее ученые предполагали, что большая часть участвующей в размножении энергии накапливается в плоде. Однако эволюционный биолог из Университета Монаш Дастин Маршалл и его коллеги обнаружили, что у плода сохраняется до 4% общих затрат энергии. А 96% - энергозатраты, в которых нуждается организм женщины. Исследователи также собрали данные по энергозатратам на воспроизведение 81 вида - от насекомых до змей и коз. Они обнаружили, что размер животного имеет большое влияние на то, сколько энергии ему нужно для воспроизведения. Например, коловратки (микроскопические животные, передвигающиеся с помощью ресничного аппарата) требуют менее миллионной доли калории, чтобы вывести одно потомство. Белохвостая лань для рождения детеныша требует более 112 тысяч калорий....

Разное

2 недель назад Сок для здоровья сердца: ученые назвали самый лучший напиток для женщин после 50 лет

Свекольный сок укрепляет сердечную мышцу и значительно уменьшает риск развития сердечных заболеваний в постменопаузе. К таким выводам пришли ученые после проведенных исследований, опубликованных в журнале Frontiers in Nutrition. Проводили его с участниками, которые каждое утро в течение семи дней пили по 60 мл концентрированного свекольного сока. А через несколько дней для сравнения они пили уже тот же свекольный сок, но лишенный нитратов. Ученые хотели оценить функцию сосудов по их расширению из-за употребления этого напитка. Результаты исследования были ошеломляющими. Они показали, что свекольный сок с нитратами помогает значительно улучшить кровоток. Однако ни один напиток не смог полностью остановить процесс ухудшения функций сосудов у женщин в постменопаузе, когда ткани уже были повреждены. Полученный защитный эффект от употребления свекловичного сока исчезал через 24 ч после употребления напитка. То есть, уверены ученые, для того чтобы поддерживать здоровые сосуды, необходимо ...

Наука

2 недель назад Образование под угрозой: молодежь массово выезжает из Украины

Количество школьников в Украине достигло самого низкого уровня за последние 30 лет. На начало учебного года 2024-2025 в системе общего среднего образования насчитывалось лишь 3,74 млн учеников. Об этом говорится в свежем исследовании аналитического ресурса NGL.media. Исследователи прогнозируют дальнейшее сокращение количества детей и молодежи в Украине, ведь образовательная система страны продолжает терять учеников - значительная часть семей выбирает выезд за границу. Кризисная ситуация наблюдается и на уровне высшего образования. В 2024 году в украинские университеты поступили лишь 197 тыс. студентов - это наименьший показатель за последние девять лет. По данным программы RAI for Ukraine, которая проанализировала регистрацию и место сдачи Национального мультипредметного теста (НМТ), в 2022 году 10% украинских выпускников (более 23 тыс. человек) сдавали тест за рубежом. В то же время 32% вообще не регистрировались на НМТ, что является обязательным для поступления в украинские вузы. ...

Общество

3 недель назад Мало спящим подросткам грозит ожирение – неожиданные выводы ученых

Испанские ученые изучили связь между продолжительностью сна и здоровьем подростков. Ученые выяснили, что нездоровый сон может привести к ожирению. В исследовании участвовало 1200 подростков в возрасте 13-18 лет, сообщает WebMD. Инициировал изучение сна и здоровья детей научный сотрудник Испанского национального центра сердечно-сосудистых исследований Хесус Мартинес Гомес. Сначала ученые следили за сном участников, когда последним было 12 лет, а затем повторили замеры в 14 и 16 лет. Каждый раз подростки носили активные трекеры в течение недели. Одновременно ученые измеряли индекс массы тела (ИМТ), охват талии, АД и уровень глюкозы в крови. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему возникает изжога и как от нее избавиться: подборка народных средств "Американская академия медицины сна рекомендует подросткам в возрасте от 13 до 18 лет постоянно спать от 8 до 10 часов в сутки для оптимального здоровья. Но испанское исследование показало, что в возрасте 12 лет только 34% участников исследования спали полных ...

События