33 м. назад Что приготовить в выходной: простые заготовки для экономии времени

Готовить каждый день вкусные сбалансированные блюда бывает непросто. Но это гораздо легче, если каждый прием пищи не начинать "с нуля" пишет на своей странице в Instagram консультант по питанию Мария Горбата. "Очень советую выделять небольшую частицу своего выходного (1-2 часа), чтобы позаботиться о вашем питании на следующие 3-4 дня. И тогда вы в среду скажете себе спасибо за то, что позаботились о своем питании в воскресенье", - говорит Мария Горбата. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сделайте завтрак особенным: семь идей, что приготовить в выходной день Листайте карусель и планируйте свои выходные, чтобы выделить немного времени на заготовки для будних дней. Бризоли с фаршем и сыром готовить совсем несложно и без больших затрат. Это блюдо, которое всегда удается. Нежные блины, сочная мясная начинка и растопленный творог образуют идеальное сочетание вкусов. Такой перекус не только сытный и питательный, но и отлично подходит для семейного обеда.

Разное

74 м. назад Как быстро снять отеки на ногах после тяжелого дня: простые способы дома

После долгого дня на ногах многие испытывают неприятную тяжесть, усталость и отеки. Это сигнал, что кровообращение замедлилось, а жидкость задерживается в тканях. Снять отеки можно быстро и без лекарства. Достаточно нескольких простых приёмов, которые помогут вернуть ногам легкость и комфорт уже вечером. Ими делиться Gazeta.ua Как быстро избавиться от отеков на ногах Контрастные ванночки. Очередное погружение ног в теплую и прохладную воду улучшает кровообращение и снимает напряжение. Солевая ванна. Добавьте в воду морскую соль - она выводит излишнюю жидкость и успокаивает мышцы. Поднять ноги выше уровня сердца. Лежа, уложите их на валик или подушку. Это поможет жидкости быстрее оттечь. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять проверенных способов, как быстро избавиться от отека на лице после сна Массаж с кремом или растительным маслом. Легкие круговые движения от лодыжек до колен стимулируют лимфотик. Холодные компрессы. Лед или полотенце, смоченное в прохладной воде, быстро уменьшат припухлость. Разми...

Разное

час назад Окупанти минулої доби обстріляли 22 населені пункти Чернігівщини

Ворожі “шахеди” атакували промислове підприємство в Чернігівському районі.

События

2 ч. назад "Динамо" не нанесло ни одного удара в створ ворот и разгромно проиграло "Самсунспору" в Лиге конференций

Киевское "Динамо" на стадионе бронзового призера чемпионата Турции в городе Самсун проиграло со счетом 3:0. Команда Александра Шовковского потерпела второе поражение подряд в основной стадии Лиги конференций, сообщает Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ребров оценил победу Украины над Исландией и объяснил выбор состава Турецкий клуб открыл счет уже на 2-й минуте встречи, поскольку защитник "бело-синих" Алиу Тиаре ошибся при выходе из обороны, после чего Мариус Муандилманджи сумел прострелить с правого фланга штрафной площадки, а Энтони Мусаба забил в пустые ворота. Благодаря удару Джелила Юксела с линии штрафной площадки, мяч рикошетом от Мусабы оказался в ногах у Муандилманджи, который воспользовался своим шансом. Во втором тайме "Самсунспор" сделал счет разгромным - на 62-й минуте Хольсе дальним ударом попал в Тиаре, от которого мяч полетел под левую штангу. Далее украинский клуб сыграет в основном раунде Лиги конференций с "Зриньски" (Босния и Герцеговина), "Омония" (Кипр), "Фиорентина" (...

Общество

2 ч. назад На фронті пройшло 120 боїв. Майже 40 з них – на Покровському напрямку

Сили оборони уразили райони зосередження особового складу, озброєння та військової техніки, артилерійську систему, командно-спостережний пункт та пункт управління противника.

События

3 ч. назад На Кіровоградщині через атаку РФ без світла залишилися 19 населених пунктів

Ворог бив по обʼєктах критичної інфраструктури області.

События

3 ч. назад На Кировоградщине россияне атаковали объекты критической инфраструктуры

В результате обстрела без света остались 19 населённых пунктов. В настоящее время продолжаются работы по устранению последствий.

Общество

3 ч. назад Войска России атаковали критическую инфраструктуру Кировоградской области и оставили 19 населенных пунктов без света

Кировоградская область 24 октября оказалась под обстрелом российских войск. В результате удара пострадала критическая инфраструктура. Об этом сообщил в Telegram-канале Андрей Райкович, глава Кировоградской областной государственной администрации. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне обстреляли детский сад в Харькове, есть раненные Атаковали Новоукраинский район. Предварительно - без жертв. Без света 19 населенных пунктов. Сейчас продолжается ликвидация последствий. В результате обстрела, как сообщили в Укрзализныце, ночью была повреждена железнодорожная инфраструктура. Пожары оперативно ликвидированы, пострадавших нет. Впрочем, задержки на обесточенном участке коснулись четырех поездов из-за движения под резервными тепловозами: 51/52 Одесса - Запорожье127/128 Львов - Запорожье7/8 Харьков - Одесса53/54 Днепр - Одесса Среднее время задержки - более 2 часов. Ночью 24 октября войска России ударными дронами атаковали Херсон. Попадания зафиксировали на территории Днепровского района, а ранения получил...

Общество

4 ч. назад В Херсоне россияне попали в многоэтажку ударными дронами и ранили двух человек

Ночью 24 октября войска России ударными дронами атаковали Херсон. Враг попал в многоэтажку. Об этом сообщает Херсонская ОГА в Telegram-канале. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский отреагировал на смертельный ночной обстрел Украины Попадание зафиксировали на территории Днепровского района. Ранения получили 80-летняя женщина и 52-летний мужчина. У обоих диагностированы взрывные травмы и термические ожоги. Пострадавших граждан в результате российских атак доставили в больницу для оказания медицинской помощи. Также около 6:00 российские захватчики сбросили взрывчатку с дрона на херсонца в Днепровском районе. У 59-летнего мужчины - взрывная травма и осколочные ранения брюшной стенки. Сейчас он - в больнице под наблюдением медиков. Россияне обстреляли дронами детский сад в Холодногорском районе Харькова. Количество пострадавших возросло до семи.

События

5 ч. назад Эти шесть знаков накроет настоящий финансовый успех: деньги потекут в их карманы

24 октября, если что-то не получается, поблагодарите судьбу и двигайтесь дальше. Ангел-хранитель отведет вас от неприятностей. Больше времени посвятите образованию и саморазвитию. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Не стоит покупать подержанную одежду и менять косметику, - говорит астролог. - Захочется пожить в свое удовольствие. Все дела отойдут на второй план. Не увлекайтесь азартными играми. Избегайте многолюдных застолий. Вас будут раздражать собеседники. Не стоит ждать лучшего момента, чтобы начать воплощать свои планы в жизнь. Действуйте. Сил и средств для этого хватит. Время позаботиться о материально-технической базе. Обновляйте технику, покупайте транспортные средства, ремонтируйте то, что сломалось. Вкладывайте деньги в новые технологические разработки. Хороший день, чтобы заложить фундамент под новое здание. Можно заниматься кадровыми вопросами. Нанятые работники будут хорошими исполнителями. Деньги потекут в карманы Дев, Весов, Скорпионов, Водолеев, ...

Экономика

7 ч. назад Кремль ответил на обвинения в нарушении воздушного пространства Литвы

Полеты осуществлялись в соответствии с Правилами использования воздушного пространства на территории Российской Федерации, утверждают в Москве.

Общество

8 ч. назад Россияне уничтожают Покровск: военные рассказали об ужасной ситуации

Российские оккупанты уничтожают Покровскую агломерацию авиабомбами. Только в течение 22 октября захватчики нанесли рекордные 39 ударов, сбросив 156 управляемых авиабомб в зоне ответственности 7 корпуса ДШВ. Об этом сообщили в пресс-службе корпуса. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Враг пытается прорвать оборону на нескольких направлениях - Генштаб "Это - самый высокий показатель авиаударов в нашей полосе обороны с июля 2025 года. Враг сбросил КАБы преимущественно по северу Покровска, району населенного пункта Гришино и Мирноград, а также - в районе линии разграничения возле села Лесовка. Всего с начала октября враг атаковал Покровскую агломерацию тактической авиацией 215 раз, сбросив 860 КАБ по 250 кг каждый", - рассказали в 7 ДШВ. Там добавили, что тактическая цель этих атак - уничтожение логистики Сил обороны Украины. А стратегическая цель оккупантов, используя попытки зайти в город, давить с флангов и увеличив количество открытых штурмов, сломать оборону Покровска. "В полосе 7 корпуса ШР ДШВ ведетс...

События

8 ч. назад Россияне уничтожают Покровск: военные рассказали ужасную ситуацию

Российские оккупанты уничтожают Покровскую агломерацию авиабомбами. Только в течение 22 октября захватчики нанесли рекордные 39 ударов, сбросив 156 управляемых авиабомб в зоне ответственности 7 корпуса ДШВ. Об этом сообщили в пресс-службе корпуса. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Враг пытается прорвать оборону на нескольких направлениях - Генштаб "Это - самый высокий показатель авиаударов в нашей полосе обороны с июля 2025 года. Враг сбросил КАБы преимущественно по северу Покровска, району населенного пункта Гришино и Мирноград, а также - в районе линии разграничения возле села Лесовка. Всего с начала октября враг атаковал Покровскую агломерацию тактической авиацией 215 раз, сбросив 860 КАБ по 250 кг каждый", - рассказали в 7 ДШВ. Там добавили, что тактическая цель этих атак - уничтожение логистики Сил обороны Украины. А стратегическая цель оккупантов, используя попытки зайти в город, давить с флангов и увеличив количество открытых штурмов, сломать оборону Покровска. "В полосе 7 корпуса ШР ДШВ ведетс...

События

10 ч. назад Бомбардировщики наготове: Трамп заявил о наземной операции в Венесуэле

Два самолета вылетели с авиабазы Дайесс в Техасе и находились в международном воздушном пространстве у границ Венесуэлы.

События

10 ч. назад Пресслужба Білого дому пояснила запровадження санкцій проти нафтових компаній Росії

Трамп "хоче бачити дії, а не просто слова".

Экономика

10 ч. назад ЕС не готов разморозить деньги агрессора: решение перенесли на зиму

Лидеры ЕС решили отложить решение об использовании замороженных активов России для помощи Украине. Как сообщает Bloomberg, вопрос перенесли на декабрь из-за того, что Бельгия хотела гарантий, чтобы не нести риски по займам на сумму 140 млрд. Бельгия потребовала больших гарантий, чтобы не нести ответственности за возможные проблемы с этими средствами. Значительная часть замороженных активов РФ находится на счетах бельгийской компании Euroclear. Источники Bloomberg сообщают, что лидеры ЕС попросили Еврокомиссию подготовить варианты решений для обсуждения во время следующего саммита. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лидеры Великобритании, Франции и Германии договорились использовать замороженные активы России для Украины Решение об использовании активов РФ в поддержку Украины осталось открытым и будет приниматься позже. Ранее президент Украины Владимир Зеленский обратился к участникам заседания Европейского Совета с просьбой как можно быстрее принять решение об использовании замороженных российских акти...

Экономика

11 ч. назад Выжигают все дотла одним лишь взглядом: какие три знака зодиака страшно ревнивы

Уровень ревности зависит не только от характера, но и от знака зодиака. Некоторые женщины могут оставаться спокойными даже в самых подозрительных ситуациях, а другие - устроят настоящую бурю эмоций по пустякам. Называем тройку самых ревнивых знаков Зодиака среди женщин. Скорпион Она выжжет все дотла одним взглядом, а потом возродит из пепла, если захочет. Ревность Скорпиона - это не слабость, это стратегия. Она не боится потерять, она не принимает измены закону своей территории. Лев Ее ревность - это не рана души, а оскорбление королевы. Вы не просто посмотрели на другую, вы осмелились не дарить свой взор ей, вашему солнцу. Ее драма должна быть зрелищной: страстные монологи, театральные жесты, огненное оскорбление. Она не станет шарить в вашем телефоне тихо. Она устроит допрос со страстью на сцене собственного дивана, в лучах воображаемых софитов. Для Львицы вы - не просто партнер, вы - ее публика, ее придворный. И ваша задача - восхищаться только ею. Ее ревность рождена не страхом,...

Наука

12 ч. назад ЕС отложил решение по использованию 140 млрд евро активов России

Лидеры блока обратились к Европейской комиссии с просьбой подготовить варианты решений, которые они рассмотрят на следующем саммите.

Экономика

14 ч. назад В Украине 24 октября будут действовать ограничения потребления электроэнергии

24 октября в ряде регионов Украины введут ограничения потребления электроэнергии. Такое решение связано с последствиями масштабных ракетных и дроновых ударов по энергетической инфраструктуре, сообщает Укрэнерго. По данным компании, в среду будут действовать графики почасовых отключений с 07:00 до 23:00. Объем ограничений составит от 1,5 до 2,5 очередей. Также в этот период будут применяться графики ограничения мощности для промышленных предприятий. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Украине начали применять почасовые графики отключения "Объем применения ограничений может меняться в зависимости от ситуации в энергосистеме. Призываем граждан следить за обновлениями на официальных страницах облэнерго в своих регионах", - отметили в "Укрэнерго". В компании подчеркнули необходимость экономного использования электроэнергии, когда она есть по графику. "Просим потребителей бережливо пользоваться электроэнергией, чтобы уменьшить нагрузку на энергосистему", - подчеркнули в Укрэнерго. Россия в течение ночи атак...

Наука

15 ч. назад Свириденко: уряд виділяє 8,4 млрд грн на імпорт газу для опалювального сезону

Виділення коштів є частиною плану уряду підготовки до зими.

Политика