84 м. назад Почему нельзя есть фрукты после тренировки — и как это бьет по форме

После тренировки всегда хочется перекусить чем-нибудь легким и полезным. Яблоко или банан на первый взгляд идеальный вариант. Но тренеры и нутрициологи говорят об обратном. В этой статье разберем, почему фрукты могут свести все ваши старания на нет и чем их заменить, чтобы восстановить мышцы и сохранить фигуру.

Разное

93 м. назад Полиция начала поиски тел 800 новорожденных в учреждении для одиноких матерей и их детей

В Ирландии стартовали раскопки на территории бывшего дома для незамужних матерей, где, по данным исследователей, могут находиться останки почти 800 младенцев

События

час назад Эксперт Ходаренок: США продолжат помогать Израилю боеприпасами в конфликте с Ираном

Военный специалист не исключил, что в акваториях Красного, Средиземного морей и Персидского залива могут быть сосредоточены корабельные ударные группировки ВМС Соединенных Штатов

Политика

час назад Посольство РФ в Каире: российские туристы могут вернуться из Израиля через Египет

В дипведомстве отметили, что сделать это можно через КПП "Таба"

Политика

2 ч. назад "Могут быть опасны": в океанских глубинах обнаружено множество доселе неизученных гигантских вирусов

В океанских глубинах обнаружено множество доселе неизученных гигантских вирусов, способных оказывать воздействие на обмен веществ морских обитателей и, возможно, на всю земную экосистему в целом

Наука

2 ч. назад "Могут быть опасны": в океанских глубинах обнаружено множество доселе не изученных гигантских вирусов

В океанских глубинах обнаружено множество доселе не изученных гигантских вирусов, способных оказывать воздействие на обмен веществ морских обитателей и, возможно, на всю земную экосистему в целом

Наука

3 ч. назад Airporthaber: 10 турецких самолетов не могут вылететь из Ирана и Ирака

Отмечается, что в Иране находятся пять самолетов авиакомпании Pegasus Airlines, в Ираке - два

Транспорт

3 ч. назад Bloomberg: соседи Ирана опасаются, что их втянут в конфликт с Израилем

По данным агентства, нефтяные объекты и инфраструктура в регионе могут стать целями для атак исламской республики

Разное

3 ч. назад За рекламу без согласия абонента тульской "Оптике" могут назначить штраф

Тульская компания "АйКью Оптика" нарушила Закон о рекламе, сообщает пресс-служба управления ФАС по региону

Экономика

4 ч. назад Гладков предложил отложить восстановление жилья уехавших из России белгородцев

Глава Белгородской области Вячеслав Гладков предложил законсервировать поврежденные дома уехавших из РФ жителей региона, а рассмотрение вопроса о выплатах отложить до конца спецоперации. По словам Гладкова, региональные власти должны в первую очередь помогать тем, кто остался, работает в регионе и находится в тяжелой ситуации. Уехавшие же россияне со вторым гражданством могут попросить помощи у той страны, чьей гражданином стали, заявил губернатор.

Общество

5 ч. назад Православный эксперт Фролов назвал главный признак конца света

Страшные эпидемии и различные лжепророки были всегда — природные катаклизмы и прочие события не могут быть предвестниками конца света.

Общество

6 ч. назад В Кремле видели заявление Нетаньяху по "смене власти в Иране"

Речь идет об утверждениях премьера Израиля о том, что к смене режима могут привести удары по исламской республике

Разное

6 ч. назад Песков: Россия контактирует с представителями Ирана и Израиля

Москва обращает внимание на необходимость избегать действий, которые могут угрожать здоровью и жизни россиян, отметил пресс-секретарь российского лидера

Разное

6 ч. назад Россияне могут покинуть Иран через КПП "Астара" на границе с Азербайджаном

Для выезда с территории Ирана необходимо заблаговременно направлять в посольство России в Тегеране свои данные, говорится в сообщении российской дипмиссии

Общество

6 ч. назад Депутат Рады Камельчук: ВСУ могут покрыть нехватку солдат наемниками лишь на 25%

Парламентарий отметил, что остальные 75% закрывают насильно мобилизованными

Политика

6 ч. назад Участие во Всероссийском конкурсе популяризации городов могут принять херсонцы

Правительство Херсонской области приглашает совершеннолетних жителей и организации региона принять участие во Всероссийском конкурсе «Город в деталях: живое наследие»

Общество

7 ч. назад В Белгороде приостановят восстановление домов жителей, покинувших Россию

В Белгороде могут отменить помощь в восстановления домов жителям, покинувшим РФ.

Общество

7 ч. назад В Белгороде могут приостановить восстановление домов уехавших жителей

В Белгороде могут отменить помощь в восстановлении домов жителей, покинувших РФ.

Общество

7 ч. назад На Украине военкомов могут оштрафовать за невыполнение плана по мобилизации

В Управлении коммуникаций командования Сухопутных войск ВСУ пояснили, что планы по мобилизации формируются "исходя из потребностей воинских частей с учетом их задач, потерь, комплектности и оперативной обстановки"

Экономика

8 ч. назад Посол РФ в Израиле: эвакуация россиян будет возможна при необходимости

Граждане, которые хотят себя обезопасить, могут выехать из страны, заявил Анатолий Викторов

Политика