Существует множество доказательств того, что количество и качество света в течение дня действительно сказывается на благополучии человека. С его помощью можно, например, добиться видимых улучшений в плане физического здоровья. Все подробности в материале ТАСС.
Цветной свет оказывает влияние на физическое и психическое благополучие человека, затрагивая циркадные ритмы, сон, настроение, поведение и когнитивные способности. Синий свет может нормализовать режим сна, а красный связывают с улучшением состояния кожи.
