home Все Новости open_in_new Подробнее

Между этими продуктами и долголетием нет ничего общего: что вычеркнуть из рациона

В нашем теле есть невидимый, но очень точный "счетчик старения" теломеры. Это защитные концевые участки хромосом, которые уменьшаются с каждым годом жизни. Их сокращение связано с возрастными изменениями, воспалением и окислительным стрессом. И чем короче теломеры, тем выше риск серьезных заболеваний - от сердечно-сосудистых до онкологических, предупреждают ученые. Исследователи обнаружили, что популярная еда способна ускорить этот процесс. Речь идет об ультраобработанных продуктах. Они содержат промышленные ингредиенты и лишены питательных свойств. Вместо них в составе вредные масла, жиры, сахар, крахмал, белковые изоляты, ароматизаторы, красители и эмульгаторы. Ультра-обработанные продукты распространены, поскольку их дешево производить, и они могут храниться годами. К примеру, хлопья на завтрак, консервы, пакетированный хлеб, выпечка массового производства, чипсы, шоколадные батончики, рыбные и куриные нагетсы, лапша быстрого приготовления и другие продукты с длительным сроком хр...


today 3 недель назад attach_file Экономика

8 ч. назад Какие запахи отпугивают ос: пять способов уберечься от укуса
attach_file Разное
28 ч. назад Почему аисты ежегодно возвращаются в Украину: четыре логических объяснения
attach_file Наука
30 ч. назад Как избавиться от жары в квартире: пять способов, не требующих расходов
attach_file Разное
33 ч. назад Кремль бросает в бой осужденных: более 4 тыс. погибли за четыре месяца
attach_file События
36 ч. назад Впервые в истории солнечная энергия обошла все другие источники в ЕС
attach_file Культура
37 ч. назад Женщины, которые регулярно употребляют шоколад, имеют большее сексуальное влечение: интересные факты о лакомство
attach_file Общество
45 ч. назад Зеленский назвал условие для переговоров с РФ и раскрыл возможные локации встречи
attach_file Политика
50 ч. назад Гетманцев возмущен размерами спецпенсий: судьи получают до 390 тыс., тогда как большинство украинцев
attach_file Общество
53 ч. назад "Мы не успеем подготовиться": Чмут предупреждает о риске нового наступления РФ
attach_file Разное
57 ч. назад Этим летом в ЕС ожидают крупнейших в истории задержек авиарейсов
attach_file Культура
66 ч. назад Какую юбку покупать этим летом: трендовые фасоны и как их носить
attach_file Общество
69 ч. назад Что есть вечером, чтобы не набирать вес: бюджетные продукты для легкого перекуса
attach_file Разное
3 дн. назад Продовольственная инфляция в Украине достигла 23%: что подорожало больше всего
attach_file Экономика
attach_file Разное
3 дн. назад Международный уголовный суд выдал ордер на арест лидеров Талибана
attach_file События
3 дн. назад Какие продукты провоцируют появление неприятного запаха тела: семь худших
attach_file Разное
3 дн. назад Трамп подтвердил, что одобрил поставки "оборонного оружия" Украине
attach_file События
4 дн. назад Украинские бойцы вышли из окружения на сложном участке фронта в Донецкой области
attach_file Общество
attach_file Экономика
4 дн. назад Букмекеры сделали прогноз на стартовый матч "Шахтера" в еврокубках
attach_file Спорт


ID: 1439271874
Add Watch Country

arrow_drop_down