8 ч. назад Оној којшто сака да доживее 100 години овие 5 намирници треба да ги избегнува – тврди водечкиот експерт за стареење од Италија

За да понуди практично решение, д-р Валтер Лонго развил диета на долговечноста – клинички тестирана програма направена врз основа на децениски истражувања. Здравствените експерти со години нагласуваат дека темелот на долговечноста е исхраната. Меѓутоа, еднакво е важно што јадеме, но и она што не го јадеме. Според водечкиот експерт за стареење и долговечност, постојат пет прехранбени навики кои не треба да ги избегнуваме доколку сакаме да доживееме 100 години и притоа да се чувствувате одлично. Во големото интервју кое го дал за „Њујорк Тајмс“ во март 2024 година, д-р Валтер, професор по геронтологија и биолошки науки на Институтот за долговечност при Универзитетот во Јужна Калифорнија, го споделил своето знаење за исхраната на најдолговечните луѓе, со посебен нагласок на Италија, својата татковина. „Италија е неверојатно место за проучување на стареењето“, изјавил д-р Лонго. „Тоа е вистинска нирвана“. Тој пораснал во Џенова, но често престојувал во Молокија – село познато по големио...

Разное

46 ч. назад Македонија по голема битка ја победи Летонија и го запиша првиот триумф во Златната лига

Македонија имаше водство во првиот сет сè до 10-9, по што Летонија ја презема контролата и славеше со 25-18. Избраниците на селекторот Миленкоски во следниот сет успеаја да одговорат со 25-19 и да израмнат на 1-1 во сетови. Летонија беше подобра во третиот сет со 25-20, по што Македонија возврати во следниот со 25-23. Жестока […] The post Македонија по голема битка ја победи Летонија и го запиша првиот триумф во Златната лига appeared first on МКД.МК.

Спорт

47 ч. назад Ново мултифункционално игралиште и детско катче кај трим патеката во Кисела Вода

Поддршката и мотивацијата на младите да живеат здраво и активно, секогаш е во нашиот фокус. Токму затоа посветуваме значаен дел од ресурсите во спортската инфраструктура, во нови или реконструирани терени и игралишта, што е инвестиција во здрави генерации, вели градоначалникот на Општина Кисела Вода, Орце Ѓорѓиевски. Реконструираното игралиште се наоѓа во населбата 11 Октомври-Згради, покрај трим патеката и доби нов полипропиленски под кој официјално се користи за летните Олимписки игри. - Поставивме и трибина, нови кошеви, голови за фудбал - сѐ на сѐ еден модерен спортски комплекс за здраво живеење. Поставивме ново детско катче што се наоѓа во непосредна близина на игралиштето. Создадовме уште еден спортско-рекреативен простор за младите од овој дел на Кисела Вода каде што ќе можат да се дружат, рекреираат, спортуваат и да учат важни животни вештини преку игра. Ова е само уште еден од низата проекти за нашите најмлади, истакнува Ѓорѓиевски.

Культура

48 ч. назад Овие работи мора да ги знаете за кремите за сончање, еве што означува факторот

Еден од главните совети е дека кремот за сончање треба да се нанесува на секои два часа. Без заштитен крем, на сонце може да изгорите за само 10 минути. Треба да сфатите дека кремите со заштитен фактор не се само миризлива течност, туку препарат кој ќе го заштити вашето здравје од болести, но и кожата од предвремено стареење. Еве пет факти што секој треба да ги знае за кремите за сончање. Кремите за сончање на СИТЕ им се потребни. Не е важно дали имате светол тен и дали веќе сте малку исончани. Кремите за сончање се првенствено во служба на здравјето, а не на убавината. Најдобро е кремите за сончање да ги нанесете дваесеттина минути пред да излегување на плажа и да нанесувате нов слој на секои два часа. Водоотпорните креми не можат да пружат целодневна заштита, токму како што тоа не можат да го направи ниту еден друг крем без разлика на тоа што пишува на амбалажата. По 40 минути во вода тие го губат дејствието, па пожелно е кога ќе излезете од вода повторно да се намачкате со заштит...

Разное

58 ч. назад СВЕСНОТО ЈАДЕЊЕ ВОДИ ДО ПОЗДРАВА ИСХРАНА: едноставна, лична алатка што секој може да ја користи без диети, забрани и броење калории

Сигурно сте слушнале за терминот „mindful eating “ или свесно јадење – практика на присуство во моментот додека јадете, обрнувајќи внимание на телесните сигнали, уживајќи во секој залак и јадејќи без брзање или одвлекување на вниманието. Иако изгледа како тренд од доменот на самопомош, новото истражување на француски научници покажува дека оваа практика има вистинско и мерливо влијание врз нашиот избор на храна. Поточно, свесн...

Разное

3 дн. назад Крос: Играчите во Барса скапо го плаќаа доцнењето! За Реал тоа е смешно!

Тони Крос сподели интересна мисла во подкастот што го води со својот брат Феликс, поранешен фудбалер кој ќе се пензионира од професионалниот спорт во 2021 година. Браќата Кроос разговараа за точноста во фудбалските клубови и начинот на

Культура

3 дн. назад Перински најавува државна поддршка од 20 милијарди денари за комуналниот сектор

Повеќе од една деценија комуналните претпријатија во држава се во тешка состојба,една од главните причини е енормниот раст на долговите кој се таложел поради големите сметки за електрична енергија. Дополнително,цената на водата со години наназад останува непроменета, и покрај тоа што оперативните и енергетските трошоци бележат континуиран и повеќекратен раст.За да им помогне на коминалните […] Source

Разное

3 дн. назад Да не ги забораваме оние што го положија живот за Македонија

Повод – 81 година од смртта на Коце Металец Коце Стојановски-Металец останува запаметен како непоколеблив бунтовник за слободата на Македонија и македонскиот народ и еден од најактивните членови на движењето на отпорот против бугарската окупација во Втората светска војна. Како еден од поискусните борци, но и раководител во Втората македонска бригада, успешно ја води низ […] The post Да не ги забораваме оние што го положија живот за Македонија appeared first on Нова Македонија.

Разное

3 дн. назад Вучиќ поради повикот на Москва да ѝ се воведат санкции не ја потпиша декларацијата на самитот во Украина

Истакнувајќи дека Србија останала воздржана, тој додаде дека никој „прекумерно не го притискал“ да ја потпише и дека не може да оди против себе, против својата земја и против политиката што ја води. Претседателот на Украина, Володимир Зеленски, покажал почитување на територијалниот интегритет на Србија бидејќи немало претставници од Приштина, изјави Вучиќ за српските медиуми […] The post Вучиќ поради повикот на Москва да ѝ се воведат санкции не ја потпиша декларацијата на самитот во Украина appeared first on МКД.МК.

Экономика

4 дн. назад Објавени три јавни повици за финансиска поддршка на руралниот развој

Министерството за земјоделство, шумарство и водостопанство се залага за модернизација на земјоделското производство со што ќе се подобри на продуктивноста и конкурентноста на земјоделските стопанства. Денеска се објавени три јавни повици за доставување на барања за користење на средства од Програмата за финансиска поддршка на руралниот развој за 2025 година, со цел модернизација на земјоделските стопанства во Македонија. ЈАВЕН ПОВИК БР. 05/2025 Овој повик ги покрива следните инвестиции: • Набавка на машини за разбивање на мраз; • Набавка на системи против замрзнување; • Заштитни мрежи и заштитени фолии; • Набавка на опрема за систем за наводнување-капка по капка, конструкција на бунари и други зафати на површина вода; • Инвестиции во опрема за воспоставување на електрични огради во пчеларник за заштита од дивеч. ЈАВЕН ПОВИК БР. 06/2025 Овој повик се однесува на: • Набавка на приклучна земјоделска механизација. ЈАВЕН ПОВИК БР. 07/2025 Овој повик ги покрива следните области: • Инвести...

Экономика

4 дн. назад Тошковски за несреќата во Кочани: Што можам како министер ќе направам, но нема од тоа да профитирам медиумски

Министерот за внатрешни работи Панче Тошковски вели дека континуирано е во комуникација со родители, но, оти не сака да го користи тоа за ПР и за медиумска експлатација, откривајќи дека веќе бил во Кочани, каде имал средба со дел од родителите на настраданите во дискотеката „Пулс“. - Тоа што можам да го сторам како министер и тоа што сум должен да го направам, ќе го направам, но, нема од тоа да профитирам медиумски. Имаше многу разговори, имаше многу конструктивни разговори со тие родители, изјави Тошковски, во интервју за МРТВ. Зборувајќи за пожарот во кочанската дискотека, Тошковски, рече дека „еден од најновите обиди за манипулација што ги прави опозицијата е дека истрагата завршила, а информациите не биле достапни до јавноста“. - Истрагата во делот на процесот што се води од страна на Основното јавно обвинителство - Кочани, формално е завршена. Но, тоа не значи дека доколку се најдат одредени докази, а се поврзани со конкретно кривично дело, нема да бидат процесуирани спрема они...

Разное

5 дн. назад Оливера Ќорвезироска добитничка на „Рациновото признание“ за 2025

Добитичка на почесното Рациново признание е проф. д-р Намита Субиото од Р. Словенија, вонреден професор по македонски јазик и книжевност на Филозофскиот факултет при Универзитетот во Љубљана, Словенија, каде што од 2004 ја води Катедрата за македонски јазик и книжевност на Одделот за славистика. Наградата „Почесно Рациново  признание за 2025 “ ќе и биде доделена […] The post Оливера Ќорвезироска добитничка на „Рациновото признание“ за 2025 appeared first on МКД.МК.

Разное

5 дн. назад Рекордно висок број странци добија германско државјанство во 2024 година

Во 2024 година, 291.955 странци добија германско државјанство, што е највисока бројка од почетокот на водењето статистика во 2000 година, јави ДПА. Сиријците се најбројната група меѓу новите германски државјани, сочинувајќи 28 отсто од сите апликанти, следени од државјани на Турција (8%), Ирак (5%), Русија (4%) и Авганистан (3%). Кај руските државјани е забележан значителен пораст од 551 отсто во споредба со 2023 година, со 12.980 нови државјани. Растот се должи на реформите во законот за државјанство од јуни 2024 година, кои го намалија минималниот престој од осум на пет години, овозможија двојно државјанство и воведоа олеснета процедура за лица со исклучителни академски или професионални постигнувања, кои можат да аплицираат по три години престој. Околу 7 отсто од новите државјани ја искористиле оваа можност. Новата конзервативна влада, која стапи на должност на 6 мај, најави укинување на дел од реформите, вклучително и брзото добивање државјанство за „добро интегрирани“ странци, ...

Общество

5 дн. назад Роберт Кенеди Џуниор го распушти Одборот за вакцини поради судир на интереси

Американскиот секретар за здравство, Роберт Ф. Кенеди Џуниор, го распушти експертскиот советодавен одбор за вакцини, што традиционално ги водеше препораките за вакцини на федералната влада, нагласувајќи дека групата е „преполна со судири на интереси“, јави Си-Ен-Ен. Целиот 17-член Советодавен комитет за имунизација (ACIP), што ги советува Центрите за контрола и превенција на болести (CDC) за распоредите за вакцинација и задолжителното покривање на имунизацијата, ќе биде повлечен и заменет со нови членови, објави Кенеди во колумна на Волстрит џурнал. Секретарот за здравство има овластување да назначува и разрешува членови на одборот, кои обично имаат четиригодишен мандат. Сепак, замената на целиот одбор пред крајот на мандатот е без преседан, јавиј аамериканските медиуми. Кенеди рече дека многу од членовите на одборот, кои обично се педијатри, епидемиолози, имунолози и други лекари, биле „назначувања во последен момент“ од администрацијата на Бајден. „Без отстранување на сегашните чл...

Общество

6 дн. назад Во Холандија, граѓаните сами вршат гранична контрола на возилата за мигранти (ФОТО)

Завчера вечерта, луѓе опремени со елеци со голема видливост и светилки запираа автомобили на федералниот автопат што води од Харен во Долна Саксонија до централниот прифатен центар за бегалци во Тер Апел во Холандија. Ова го објавија медиумите, од кои некои објавија и видео снимки од проверките. Холандската влада падна пред една недела поради несогласувања […] The post Во Холандија, граѓаните сами вршат гранична контрола на возилата за мигранти (ФОТО) appeared first on МКД.МК.

Общество

7 дн. назад МВР ГО ДЕМАНТИРА СДСМ ЗА „СОФТВЕР ЗА ШПИОНАЖА“ Ист софтвер за форензика бил набавен и во време на Спасовски

Станува збор за редовно обновување на лиценци за специјализиран форензички софтвер, кој Министерството веќе повеќе од една деценија го користи за екстракција и анализа на дигитални податоци од мобилни телефони и други електронски уреди, во рамки на истраги што се водат исклучиво врз основа на наредби и во согласност со законските процедури, објаснува МВР. The post МВР ГО ДЕМАНТИРА СДСМ ЗА „СОФТВЕР ЗА ШПИОНАЖА“ Ист софтвер за форензика бил набавен и во време на Спасовски appeared first on plusinfo.mk.

Разное

7 дн. назад МВР го отфрла тврдењето на СДС за набавка на софтвер за шпонажа

Министерството за внатрешни работи категорично ги отфрла како невистинити и неосновани тврдењата изнесени од страна на политичката партија СДСМ за наводна набавка на „софтвер за шпионажа“. Потенцираме дека станува збор за редовно обновување на лиценци за специјализиран форензички софтвер, кој Министерството веќе повеќе од една деценија го користи за екстракција и анализа на дигитални податоци од мобилни телефони и други електронски уреди, во рамки на истраги што се водат исклучиво врз основа на наредби и во согласност со законските процедури. Овие алатки не овозможуваат и не се користат за прислушкување, туку претставуваат стандардна опрема за дигитална форензика, каква што се користи и од други безбедносни институции ширум светот. Напоменуваме дека ист софтвер бил набавен и во 2021 година, во време кога Министерството било раководено од министер од политичката партија СДСМ, што како факт сам по себе ја нагласува противречноста на денешните обвинувања. Набавката е спроведена транспа...

Разное

7 дн. назад Јапонски научници развија пластика што се раствора во вода за неколку часа

Јапонски научници развија пластика која се разградува во морската вода за неколку часа, што би можело да биде решение за загадувањето на океаните кое го загрозува морскиот живот....

Разное

9 дн. назад Жестока војна меѓу најмоќните луѓе во светот. Вселенската програма се соочува со огромен проблем

Маск пред неколку дена остро го критикуваше предлог-законот на Трамп во Конгресот, кој дополнително ќе го зголеми јавниот долг на САД. Пред тоа, тој официјално ја напушти администрацијата на Трамп, каде што го водеше Одделот за ефикасност на владата (ДОГЕ), иако причината за неговото заминување не изгледаше како некој сериозен конфликт. Судбината на владини договори […] The post Жестока војна меѓу најмоќните луѓе во светот. Вселенската програма се соочува со огромен проблем appeared first on МКД.МК.

Разное

неделю назад Со донација на 2000 садници сезонско цвеќе ТИТАН Усје го одбележа Светскиот ден на животната средина – 5 ти јуни

Над 2000 садници сезонско цвеќе беа поделени во општина Кисела Вода во рамките на волонтерската акција што ја организираше ТИТАН Усје по повод одбележувањето на Светскиот ден на животната средина – 5 Јуни. На настанот, менаџментот на компанијата и над 40 вработени на жителите на општината Кисела Вода во паркот „Шопен“ и во паркот кај културниот дом „Билјана Беличанец“ делеа садници со сезонско цвеќе. Акцијата за одбележување на „Светскиот ден на животната средина – 5 Јуни, ТИТАН Усје ја спроведува со Факултетот за шумарски науки, пејзажна архитектура и еко инженеринг „Ханс – ЕМ“. На настанот учествуваа и претставници од оваа академска институција, како дел од соработката со ТИТАН Усје во рамките на меморандумот за соработка кој беше потпишан неодамна. Како дел од акцијата беа донирани и садници кои ќе бидат засадени на посебна локација на територијата на општината Кисела Вода. Одбележувањето на Светскиот ден на животната средина е во рамките на активностите на ТИТАН Усје за одбележу...

Разное