home Все Новости open_in_new Подробнее

Можно ли засыпать с включенным телевизором: эксперты шокировали ответом

Проведенные в последнее время исследования указывают на то, что спать под "шум" телевизора не стоит. Во-первых, он влияет на организм человека через свет, а согласно результатам исследования Школы медицины Северо-западного университета Чикаго, те, кто спит даже при минимальном освещении, чаще страдают диабетом, ожирением и гипертонией. Кроме того, свет от телевизора может оказывать влияние на способность человека регулировать уровень глюкозы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему не следует оставлять компьютер всегда включенным: объяснение Во-вторых, даже во сне телевизор стимулирует мозговую деятельность. То есть вместо отдыха ночью наш мозг продолжает работать. Это может привести к негативным последствиям: - уменьшить выработку мелатонина (гормона, помогающего спать) - "сбить" режим сна - привести к регулярному недосыпанию - стать причиной бессонницы - привести к патологической сонливости (гиперсомнии) Наконец, без полноценного отдыха ваш организм становится более уязвимым к другим заболеваниям. ...


today 13 ч. назад attach_file Политика

70 м. назад Пять очевидных признаков, что женщина разлюбила мужчину, с которым живет
attach_file Разное
2 ч. назад Восстановят утраченные силы за зиму: какие овощи и зелень нужно есть в апреле
attach_file Разное
3 ч. назад DeepState показал, как враг готовился к наступлению во время "пасхального перемирия"
attach_file Разное
4 ч. назад Минус 40 кг и борьба за жизнь: Ярмак встретил друга, который пережил российский плен
attach_file Разное
5 ч. назад РФ срывала "перемирие" ежеминутно: Зеленский пообещал зеркальный ответ
attach_file Политика
5 ч. назад Авто не реагирует на кнопку старта: что рекомендуют специалисты
attach_file Общество
6 ч. назад Как оставаться в форме после 40: простые упражнения без тренажерного зала
attach_file Разное
10 ч. назад Россия более 2 тыс. раз нарушила "перемирие": Зеленский о штурмах и обстрелах
attach_file События
10 ч. назад Россия более двух тыс. раз нарушила "перемирие": Зеленский о штурмах и обстрелах
attach_file События
11 ч. назад В ВСУ объяснили, с какой целью российские войска пользуются "пасхальным перемирием"
attach_file События
13 ч. назад В ВСУ сообщили о ситуации на фронте во время пасхального перемирия
attach_file События
13 ч. назад Можно ли засыпать с включенным телевизором: эксперты шокировали ответом
attach_file Политика
18 ч. назад На трассе столкнулись микроавтобус и легковушка: есть жертвы
attach_file События
19 ч. назад "Выгодный пиар": Зеленский объявил о действиях РФ и подробности нового доклада Сырского о "пасхальном перемирии"
attach_file Политика
20 ч. назад На Буковине нашли тело еще одного курсанта пограничной академии
attach_file Экономика
attach_file Спорт
24 ч. назад Почему нельзя тыкать пальцем: ответ удивит своей жестокостью
attach_file Разное
27 ч. назад Представители Трампа поедут в Лондон на переговоры по полному прекращению огня в Украине
attach_file Политика
34 ч. назад Зеленский пообещал, что Украина на "пасхальное перемирие" будет действовать зеркально с РФ
attach_file Политика
35 ч. назад Россияне продолжают совершать штурмы на отдельных участках фронта
attach_file События


ID: 3821136609
Add Watch Country

arrow_drop_down