home Все Новости open_in_new Подробнее

Можно ли засыпать с включенным телевизором: эксперты шокировали ответом

Проведенные в последнее время исследования указывают на то, что спать под "шум" телевизора не стоит. Во-первых, он влияет на организм человека через свет, а согласно результатам исследования Школы медицины Северо-западного университета Чикаго, те, кто спит даже при минимальном освещении, чаще страдают диабетом, ожирением и гипертонией. Кроме того, свет от телевизора может оказывать влияние на способность человека регулировать уровень глюкозы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему не следует оставлять компьютер всегда включенным: объяснение Во-вторых, даже во сне телевизор стимулирует мозговую деятельность. То есть вместо отдыха ночью наш мозг продолжает работать. Это может привести к негативным последствиям: - уменьшить выработку мелатонина (гормона, помогающего спать) - "сбить" режим сна - привести к регулярному недосыпанию - стать причиной бессонницы - привести к патологической сонливости (гиперсомнии) Наконец, без полноценного отдыха ваш организм становится более уязвимым к другим заболеваниям. ...


today 3 недель назад attach_file Политика

2 ч. назад Мир до сих пор не получил ответа РФ о прекращении огня в Украине
attach_file Разное
5 ч. назад РФ игнорирует перемирие: Сибига заявил об усилении атак по всей линии фронта
attach_file События
7 ч. назад Почему после замены масла появляется стук в двигателе: эксперты назвали пять причин
attach_file Общество
10 ч. назад ЕС подчеркивает: мирные переговоры возможны только при условии прекращения огня со стороны РФ
attach_file Политика
13 ч. назад Загадка для самых внимательных: попробуйте в считанные секунды найти свечу
attach_file Разное
14 ч. назад Какой субпродукт оказывает положительное влияние на иммунитет и способствует долголетию, а кому его лучше избегать
attach_file Общество
attach_file Политика
18 ч. назад РФ ударила по грузовому поезду в Донецкой области: есть пострадавший
attach_file Общество
25 ч. назад Туск Путину: мир ждет прекращения огня, а не переговоров ради вида
attach_file Политика
26 ч. назад Война или переговоры: закулисная игра вокруг перемирия набирает обороты
attach_file Политика
33 ч. назад В Карпатах выпал снег, а на Прикарпатье спасатели предупредили о сильном дожде
attach_file События
attach_file Разное
35 ч. назад "В конце боя": Беллью сделал прогноз на реванш Усика с Дюбуа
attach_file Спорт
36 ч. назад Оба мужчины, которых нашли мертвыми в отеле, были украинцами
attach_file Разное
37 ч. назад Песков заявил о готовности к миру, но сразу намекнул на возобновление боев
attach_file Наука
38 ч. назад Назван самый страшный для Путина сценарий, который может завершить войну мгновенно
attach_file Экономика
38 ч. назад Где на кухне больше всего бактерий и как от них уберечься – несколько советов
attach_file Культура
45 ч. назад Проверенные способы очистки шторки в ванной комнате от желтизны, плесени, ржавчины или известкового налета
attach_file Разное
52 ч. назад Мерц в Киеве рассказал о возможности предоставления ракет Taurus Украине
attach_file События
58 ч. назад В РФ назвали местность, куда упал неконтролируемый советский аппарат "Космос
attach_file События


ID: 3821136609
Add Watch Country

arrow_drop_down