3 ч. назад Как авокадо влияет на сон: исследования показали дополнительные преимущества

Отмечается, что этот продукт может помочь улучшить сон. Все слышали о пользе авокадо, но мало кто знает, в чем она заключается. Ежедневное употребление этого фрукта может улучшить сон, снизить уровень холестерина и повысить качество питания. Издание Very Well Health выяснило, как ежедневное употребление авокадо может повлиять на здоровье. В шестимесячном исследовании приняли участие 969 взрослых американцев с абдоминальным ожирением, которые обычно употребляли не более двух авокадо в месяц. Одна группа ела авокадо ежедневно, а другая - не более двух в месяц. При этом рацион не менялся. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы пять фруктов с высоким содержанием клетчатки для здоровья кишечника Участники исследования, которые ежедневно употребляли авокадо, отметили улучшение качества и продолжительности сна. "Это было исследование, посвященное здоровью сердечно-сосудистой системы, поэтому положительное влияние на сон кажется более достоверным, поскольку оно стало неожиданным вторичным результатом хорош...

Разное

4 ч. назад Объем без укладки: что сделать, чтобы волосы казались более густыми

Далеко не всем повезло иметь густые волосы, которые сохраняют нужную форму. Но это не повод мириться с невыразительным объемом. Gazeta.ua подобрала три простых лайфхака, которые реально работают. В частности, не требуют ни накладных прядей, ни тонны лака. Скраб для кожи головы - старт с корней Объем - это не о длине, а об основе. Раз в неделю используйте шампунь для объема волос. А также добавьте скраб для кожи головы. Нанесите его на влажные волосы, помассируйте несколько минут и смойте. Далее как обычно воспользуйтесь шампунем. Можете завершить процедуру маской, которую можно наносить на корни. Результат - волосы приподняты у основания и выглядят более густыми. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отрастить длинные и густые волосы: лайфхаки домашнего ухода Фен вниз головой - проверенная классика Чтобы придать волосам объем, сушите их, наклонив голову вперед. Направляйте поток воздуха от корней к кончикам. Это поможет приподнять волосы у основания. Когда волосы почти сухие, перекиньте их назад. Заве...

Разное

7 ч. назад Очільник МЗС Чехії порівняв саміт на Алясці з Мюнхенською змовою

Свого часу країна втратила територію через переговори за її спиною.

Общество

8 ч. назад Головне за п'ятницю, 15 серпня: ракетний удар по Дніпру, удар по Сумах, майже 100 боєзіткнень, зустріч на Алясці

Бойові дії на Донеччині, 97 бойових зіткнень, ворожі обстріли, вибух на військовому заводі в Росії. Яким запам’ятається 1269-й день повномасштабної війни.

События

9 ч. назад Тяжелая техника и сотни погибших: в "Азове" рассказали о потерях россиян на Покровском направлении

За последние трое суток в полосе обороны на Покровском направлении силами и средствами 1 корпуса НГУ "Азов" совместно со смежными и подчиненными подразделениями остановлено продвижение противника. В результате поисково-ударных действий зачищены следующие населенные пункты: Грузское, Рубежное, Нововодяное, Петровка, Веселое, Золотой Колодец. Об этом говорится в заявлении подразделения в Telegram. В результате активных действий в операционной зоне корпуса противник понес значительные потери в живой силе:- Безвозвратные потери 271- Санитарные потери 101- Плен 13 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинские глубинные удары нанесли России убытки в размере более 4% ВВП - Генштаб Враг потерял значительное количество техники и вооружения. Уничтожено и повреждено:- 1 танк- 2 боевые бронированные машины- 37 единиц авто- и мототехники- 3 пушки Проведение стабилизационных действий на Добропольском направлении продолжается. Успех был достигнут благодаря слаженным и скоординированным действиям. Командование корпуса...

События

10 ч. назад Британская разведка спрогнозировала, сколько времени нужно России для оккупации четырех областей

России понадобится более четырёх лет, чтобы полностью оккупировать Луганскую, Донецкую, Херсонскую и Запорожскую области, и за это время она может потерять почти 2 млн военных. Об этом сообщила разведка Великобритании. "С учётом темпов постепенного продвижения России на поле боя в 2025 году, для того чтобы захватить 100% территории четырёх украинских областей, российским силам потребовалось бы примерно ещё 4,4 года", отметили в отчёте. По данным разведчиков, диктатор РФ Владимир Путин недавно повторно выдвинул требование, чтобы ВСУ покинули территории этих четырёх регионов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аналитики назвали главное преимущество РФ на фронте Эксперты оценили, что сохранение нынешних темпов боёв в течение более 4 лет приведёт к около 1,93 млн дополнительных потерь среди российских военных. "Это будут убитые и раненые, и эта цифра добавляется к уже примерно 1,06 млн потерям с 2022 года, из которых около 250 тыс. составляют погибшие или пропавшие без вести", - подчеркнули аналитики. Наши...

Общество

10 ч. назад Завтра, 16 серпня, у Медвині на Київщині відбудеться фестиваль “Медвин. Повстання”

Фестиваль почнеться о 14:00 і триватиме до 20:00.

Культура

13 ч. назад Верховная Рада рассмотрит законопроект о легализации рынка криптовалют

19 августа Верховная Рада планирует начать рассмотрение в первом чтении законопроекта №10225-д, который предусматривает легализацию рынка виртуальных активов. Документ уже одобрен профильным комитетом и рекомендован к принятию в качестве базового, сообщает Экономическая правда. До октября текущего года планируется определить распределение полномочий между регуляторами в соответствии с европейской директивой MiCA. Об этом сообщил глава парламентского комитета по вопросам финансов, налоговой и таможенной политики Даниил Гетманцев. Ожидается, что принятие этого закона позволит систематизировать и упорядочить оборот криптоактивов в Украине, создав четкие правила для участников рынка, сообщает Экономическая правда. "Принятие этого законопроекта станет важным шагом для интеграции украинского крипторынка в европейское правовое пространство и повышения его прозрачности", - отмечают авторы документа. Законопроект определяет виртуальный актив как особый вид цифрового имущества, существующего ...

Экономика

13 ч. назад Американська розвідка: метою Путіна залишається повна капітуляція України

Путін прагне повного виведення українських військ з Донбасу та інших територій.

Политика

14 ч. назад Троє мешканців Берислава на Херсонщині зазнали поранень через удари РФ

Троє цивільних потрапили під російський обстріл 12 серпня.

События

14 ч. назад Войска РФ атаковали центр Сум и попали в гражданскую инфраструктуру

Центр Сум атаковали российские захватчики 15 августа. Враг нанес удар по центральной части Сумской общины - по гражданской инфраструктуре. Об этом сообщил Олег Григоров, глава Сумской областной военной администрации, в Facebook. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Сумской области продолжается эвакуация из опасных районов На месте удара возник пожар. Работают все экстренные службы. Информация о пострадавших уточняется. За даними місцевих пабліків, росіяни вдарили дроном по центральному ринку. Сегодня утром враг атаковал и автозаправочную станцию на окраине Сумской общины. Повреждены помещение и легковой автомобиль. Водитель получил ожоги, ему оказывают медицинскую помощь.

События

15 ч. назад Цифровая головоломка, которая захватила сеть: найдите число 16 за 7 секунд

Оптическая иллюзия - тип головоломки, создающий визуальное явление, когда мозг воспринимает изображение иначе, чем оно на самом деле. Сегодняшняя оптическая иллюзия искусно разработана для проверки ваших навыков восприятия и наблюдения, пишет jagranjosh. Изображение выглядит как последовательный узор в формате закрытого блока, в котором можно легко увидеть повторяющийся узор серии числа "61". Задача состоит в том, чтобы найти нечетное число "16" в этой числовой оптической иллюзии. На задание есть 7 секунд. Только 3 из 100 могут быстро справиться с этой головоломкой. Проверьте себя. Поздравляем тех, кто смог найти нечетное число "16" в этой числовой оптической иллюзии за 7 секунд. Вы все гении, и все у вас есть IQ уровня Эйнштейна 169+ и пристальное зрение. Кто не смог найти нечетное число "16" в этой числовой оптической иллюзии за 7 секунд, также не беспокойтесь. Упражняйте эти головоломки и ваш уровень IQ, навыки мышления и навыки решения проблем повысятся. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цифровая ...

События

15 ч. назад Накануне встречи Трампа и Путина пул кремлевских журналистов поселили в бывшем ковидном госпитале

Российских журналистов, прибывших на встречу лидеров в Анкоридже, поселили в бывшем ковидном госпитале. 15 августа состоится встреча президента США Дональда Трампа и главы Кремля Владимира Путина. Об этом пишет The Moscow Times. Отмечается, что в связи с туристическим сезоном и наплывом гостей в Анкоридж, а также с повышенными мерами безопасности, пилотов и кремлевских пропагандистов разместили на стадионе спортивного кампуса местного университета. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как могут закончиться переговоры на Аляске: мировые СМИ написали Ранее это помещение служило антиковидным госпиталем, а теперь его снова переоборудовали в пункт временного размещения. Так, журналистов поселили в импровизированном лагере, где спальные места огорожены только шторами. Мужчины и женщины находятся в одних секторах на раскладушках. Полотенца и туалетная бумага выданы в больших коробках. На объекте нет организованного питания, только питьевая вода из фонтанчиков. Чтобы почистить зубы, приходится занимать очередь. ...

События

16 ч. назад Кабмін схвалив законопроєкт про нову систему наукових та інноваційних пріоритетів

Пріоритети формуватимуть з урахуванням потреб оборони, повоєнної відбудови та реального сектору економіки.

Наука

16 ч. назад Масове «цвітіння» моря в Одесі: екоінспектори зафіксували перевищення шкідливих речовин

В Одесі фіксують масштабне «цвітіння» моря: прибережна вода місцями має зелений, брудно-жовтий або коричневий відтінок, а на поверхні утворюються щільні скупчення водоростей. 

Разное

16 ч. назад Как вымыть жирную посуду без горячей воды: простые и эффективные средства

Удалить жир в холодной воде можно. Главное знать несколько уловок, которые работают не хуже горячей мойки. Специальные средства и простые подручные ингредиенты помогут быстро справиться с масляными пятнами на посуде или кухонных поверхностях без усилий. Сода Сода отлично справляется с жиром за счет того, что дает слабую щелочную реакцию. Нужно смочить посуду водой, посыпать содой и потереть, а затем смыть. Горчица для мытья посуды Не хуже соды справляется с жиром горчичный порошок. Горчицу можно использовать так же, как соду, а можно добавить к порошку немного воды и приготовить густую пасту - таким пользоваться будет удобнее. Мука для мытья посуды Иногда советуют брать ржаную муку. Достаточно присыпать мукой жирную поверхность (мочить не нужно) и потереть ее - мука впитает жир. После смойте все под водой. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Семь кухонных вещей из пластика, которые следует запретить Хозяйственное мыло Еще один вариант, как мыть посуду в холодной воде - использовать обычное хозяйственное...

Общество

16 ч. назад Россия наладила поставки боеприпасов и баллистических ракет КНДР по морю через порты Владивостока и Находки

Только в июле Пхеньян отправил Москве более 7 тыс. тонн военной продукции. Северная Корея поставляет боеприпасы и баллистические ракеты России морем через порты Владивосток и Находка, по железной дороге и с помощью авиации, пишет LIGA.net со ссылкой на ответ Главного управления разведки Министерства обороны Украины в ответе на запрос издания. В разведке отметили, что морские перевозки осуществляют морскими судами "Lady R", "Мария", "Майя-1" и "Ангара", которые загружаются в северокорейском порту Раджин. Поставки по железной дороге проходят через пограничную станцию Хасан в России. Через нее, по данным ГУР, с января 2024 года функционирует постоянное сообщение между странами. Этим путем поставляют, в основном, артиллерию. А вот по воздуху поставляют, чаще всего, ракеты малой дальности KN-23/24. Самолеты курсируют из Пхеньяна во Владивосток. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КНДР может отправить войска в Россию уже в августе - разведка Южной Кореи В целом КНДР поставляет в Россию артиллерийские снаряды,...

Экономика

16 ч. назад Bloomberg: ціни на природний газ у Європі впали до мінімуму напередодні саміту Трампа і Путіна на Алясці

Європа зобов'язалася повністю відмовитися від імпорту енергоносіїв з Росії до кінця 2027 року.

Политика

17 ч. назад єОселя: держава компенсуватиме 70% першого внеску для переселенців та мешканців прифронтових територій

Подати заявку можна через мобільний застосунок Дія. Рішення щодо надання іпотечного кредиту ухвалює банк-партнер програми.

События

17 ч. назад ГУР: КНДР постачає зброю Росії морським, залізничним і повітряним шляхами

Лише у липні російські морські судна доставили з Північної Кореї 7,4 тис. тонн військової продукції.

Разное