73 м. назад Звездный диетолог рассказал, как выбрать качественные макароны

Когда приобретаете макароны, следует внимательно изучить этикетку. Нужно знать, из чего сделаны, какой сорт муки использован, какая форма и цвет изделия. Чтобы выбрать качественные макароны, обращайте внимание на такие ключевые признаки, говорит диетолог Галина Сеник. Белок Высокое содержание белка (12-15 г на 100 г) - в макаронах из твердой пшеницы (дурум). Они лучше насыщают, имеют более низкий гликемический индекс и не развариваются. Низкое содержание белка (6-11 г на 100 г) характерно для макарон из мягких сортов пшеницы. Часто используются в более дешевых продуктах и дают менее упругую текстуру. Некоторые макароны могут содержать дополнительный белок (например, из бобовых), что делает их еще более питательными. Состав Идеально: "мука из твердых сортов пшеницы" + "вода". Избегайте: "мука высшего сорта" - это мягкая пшеница, макароны будут развариваться. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Семь лучших специй для спагетти: какие пряности усилят вкус любимого блюда Внешний вид Натуральный золотисто-жел...

Наука

3 ч. назад Дроны СБУ уничтожили российские склады боеприпасов возле Харцызска

Украинские беспилотники успешно атаковали склады боеприпасов российской армии в селе Большое Орехово неподалеку Харцызска в Донецкой области. Удар начался около 22:00, после чего прозвучали многочисленные взрывы и вспыхнул пожар из-за вторичной детонации боеприпасов. Об этом сообщает Служба безопасности Украины. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В России горит нефтеперерабатывающий завод после удара украинских дронов Харцызск, расположенный рядом с временно оккупированными Макеевкой и Донецком, имеет важное стратегическое значение для российских сил, которые используют город как тыловую базу. Здесь размещены командные пункты, логистические центры и склады боеприпасов, которые являются законными военными целями. СБУ подчеркивает, что такие операции являются частью системной работы по ослаблению тыловых возможностей врага. Каждый удар по вражеским базам снижает их наступательный потенциал и способствует обороне Украины. Летний сезон активных действий беспилотников СБУ продолжается. Ударные дроны Главног...

События

4 ч. назад В Воздушных силах затесался "крот" элитного спецподразделения ФСБ

Военная контрразведка Службы безопасности сорвала новую попытку России получить координаты авиационной инфраструктуры ВСУ. Во время спецоперации на Львовщине задержали майора Воздушных сил ВСУ, который оказался российским агентом, передает пресс-служба СБУ 3 июля. "Оккупанты завербовали его через бывшую жену-эксвоенную, которая работает на агрессора в Мелитополе. Подрывную деятельность "крота" координировал кадровый сотрудник отдела спецопераций "Альфа" ФСБ Александр Белодедов. Главной задачей агента был сбор информации об украинской военной авиации. В частности, враг пытался получить координаты оперативных аэродромов, логистических хабов и центров технического обслуживания боевых самолетов ВСУ", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Крот" РФ готовил атаку на противокорабельные комплексы ВСУ В случае получения соответствующих геолокаций, оккупанты надеялись нанести по ним ракетно-дроновые удары. Сотрудники СБУ заблаговременно разоблачили "крота", задокументировали его контакты с ...

События

4 ч. назад Ущерб на 57 млн: на Тернопольщине незаконно вырубили более 6000 деревьев

Прокуроры сообщили о подозрении главному лесничему и директору госпредприятия в Тернопольской области.

Экономика

6 ч. назад Уночі Росія атакувала понад 50 дронами. Є влучання в семи локаціях

Захисники знешкодили 40 дронів. 

События

8 ч. назад ХАМАС рассматривает предложение Трампа об окончании войны в Секторе Газа

ХАМАС рассматривает предложение президента США Дональда Трампа о прекращении огня в Секторе Газа. Новые предложения о перемирии ХАМАСу передали посредниками из Египта и Катара, информирует Reuters. Трамп охарактеризовал их окончательными. "В то же время в ХАМАС отметили, что их главная цель - достичь договоренности, которая положит конец войне и будет предусматривать полный вывод израильских войск с территории Газы", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Израиль согласился на временное прекращение огня - Трамп Министр иностранных дел Израиля Гидеон Саар заявил, что страна серьезно настроена на заключение соглашения об освобождении заложников и прекращении огня. "Есть определенные положительные сигналы. Пока я не хочу раскрывать больше подробностей, но наша цель - как можно быстрее начать косвенные переговоры", - сказал он во время визита в Эстонию. Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что результаты войны с Ираном открывают возможности для мира, которые его страна не...

События

9 ч. назад Взрыв на складе фейерверков в США: семь человек пропали без вести

Жителей прилегающих районов заставили эвакуироваться из-за опасности новых взрывов; продолжается оценка угроз.

События

10 ч. назад Пентагон предоставит варианты продления военной помощи Украине

В Министерстве обороны Соединенных Штатов заявили, что предложат президенту Дональду Трампу "надежные варианты" продления военной помощи Украине. Пентагон "тщательно изучает и адаптирует" свой подход к завершению войны в Украине и "сохраняет готовность" выполнять оборонные приоритеты Белого дома, сообщает Hill со ссылкой на заместителя министра обороны США по вопросам политики Элбриджа Колби. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский призвал американских бизнесменов влиять на решение о помощи "При этом должна сохраняться главная цель президента Трампа - положить конец российско-украинской войне", - подчеркнул он. Информация вокруг этой темы стала еще "одной попыткой изобразить не существующий раскол" между Белым домом и Пентагоном. Ведомство под руководством министра Пита Гегсета работает как "слаженная команда", рассказал Колби. Соединенные Штаты временно приостановили поставки некоторых видов оружия Украине. По словам пресс-секретаря Белого дома Анны Келли, решение было принято после пересмотра об...

События

14 ч. назад Улучшают сон, память и снимают стресс: пять комнатных растений, которые следует выращивать дома

Комнатные растения способны улучшать сон, успокаивать нервную систему, очищать воздух и способствовать лучшей концентрации. Специалисты выделяют пять растений, особенно стоит иметь дома. Они создают уютную атмосферу, снимают стресс и оказывают положительное влияние на мозговую активность.АлоеОчищает воздух и снабжает жителей кислородом. Многие хозяева алоэ заметили, что после появления растения в спальне они стали лучше спать, легче просыпаться, улучшилось настроение и память. Лаванда Растение выращивают не только в полях и садах. На подоконнике можно встретить лаванду, которая является естественным антидепрессантом. Этот ароматный целитель облегчает головную боль, снижает давление, помогает справиться с бессонницей. Цветок способствует уменьшению тревоги, помогает быстрее пережить и преодолеть стресс. Лимон Входит в топ растений для борьбы со стрессом, тревогой, нервным напряжением. Обладает легким бодрым ароматом, который происходит от листьев и цветов. Лимон прогоняет усталость и...

Разное

16 ч. назад Генштаб назвал цель действий ВСУ на фронте и объявил самые тяжелые участки

Силы обороны направляют усилия на срыв выполнения российскими захватчиками планов наступления и истощения их боевого потенциала. С начала суток произошло 140 боевых столкновений, противник нанес два ракетных и 50 авиационных ударов, применив семь ракет и 60 управляемых авиабомб, использовал для ударов 1206 дронов-камикадзе, совершил почти 4000 обстрелов позиций наших войск и населенных пунктов. Об этом сообщил Генштаб ВСУ в отчете от второго июля. На Северо-Слобожанском и Курском направлениях произошло 11 боестолкновений с российскими захватчиками, из которых одно продолжается до сих пор. Враг нанес девять авиационных ударов, сбросив 19 управляемых бомб, совершил 337 обстрелов, в том числе 19 - из реактивных систем залпового огня. Сегодня враг 19 раз атаковал на Южно-Слобожанском направлении, в районах Глубокого, Зеленого, Волчанска, Мелового, Амбарного и в сторону Митрофановки, три боестолкновения продолжаются до сих пор. Враг девять раз атаковал наши укрепления на Купянском направ...

События

19 ч. назад РФ строит третий завод дронов: эксперт предупредил украинцев

Россия существенно расширила производственные мощности для изготовления беспилотников-камикадзе. По словам военного эксперта и специалиста по радиотехнологиям Сергея Безкрестнова, известного как "Флеш", объёмы выросли в пять-семь раз. В данный момент работают как минимум два завода. Третье предприятие уже строится, передаёт УНИАН. Безкрестнов сообщил, что Кремль нашёл бюджетную и в то же время эффективную стратегию для массированных ударов по Украине. Речь идёт о запуске большого количества "Шахедов", которые пробивают систему противовоздушной обороны за счёт численности. Эксперт заявил, что не исключает сценарий, при котором одновременно будет запущена стая из 700800 беспилотников. По его словам, летом удары по энергетической инфраструктуре не столь эффективны. Но осенью ситуация изменится. Именно в холодное время года россияне могут прибегнуть к массированным атакам. Враг определил энергетику как уязвимое место. "Флеш" напомнил о данных ГУР, которые говорят о пятикратном росте объ...

Общество

21 ч. назад Через російський терор на Херсонщині постраждали семеро цивільних

Пошкоджені будинки та об'єкт соціальної інфраструктури.

Общество

21 ч. назад Боевые действия: в каких направлениях ситуация самая трудная

Сегодня зафиксировано 76 боевых столкновений. Наиболее интенсивные бои продолжаются на Покровском, Южно-Слободжанском и Лиманском направлениях, передаёт Генштаб ВСУ. Северо-Слободжанское и Курское направления Украинские защитники уверенно отбили уже восемь вражеских атак на этом направлении. Ещё одно боевое столкновение продолжается. Российская армия нанесла здесь семь авиаударов, сбросив 16 управляемых авиабомб, и произвела 196 артобстрелов, в том числе 14 из реактивных систем залпового огня. Южно-Слободжанское направление Российские силы продолжают интенсивное наступление в районах Глубокого, Волчанска, Милового, Амбарного, а также в направлении Митрофановки. Всего произошло 12 атак. Благодаря стойкости и профессионализму украинских воинов шесть боевых столкновений ещё продолжаются - противник не имеет никакого продвижения. Купянское направление Противник шесть раз пытался атаковать украинские позиции в районах Степовой Новосёловки, Колисниковки, Загрызового, Зеленого Гая и в напр...

Разное

22 ч. назад Пэрис Хилтон в полупрозрачном леопарде приехала на работу с двумя детьми

Светская львица Пэрис Хилтон поделилась редким семейным контентом. В своем Instagram звезда опубликовала фото с двумя детьми от суррогатной матери - Фениксом и Лондон - которых взяла на работу. Перед камерой молодая мать предстала в очень коротком полупрозрачном платье с леопардовым принтом и блестящих ботфортах. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Екатерина Осадчая осуществила мечту восьмилетнего сына в Барселоне: фото Образ дополнила собранными в высокий хвост волосами, насыщенными макияжем и массивными украшениями. "Мама днем, диджейка ночью. Вот как это быть живой мамой. Начала свой день с объятий от моей милейшей команды, а завершила его невероятным сетом на фестивале в Румынии. Так благодарна, что могу жить в обоих мирах", - написала она. Ранее Хилтон устроила сказочную съемку, где примерила образ бабочки. Женщина предстала перед камерой в белых трусах, топе, гетрах и массивных туфлях. Кроме того, примеряла ночную рубашку с кружевом и корсетный комплект.

Разное

23 ч. назад В Книгу рекордов Украины попали достижения разведки и дронов Magura

В Книгу рекордов Украины попали пять направлений операций разведки с 2023 года. Пять главных боевых рекордов военной разведки Украины благодаря применению семейства морских дронов Magura, которые стали первыми в мире, зафиксировали в Книге рекордов Украины. Об этом сообщили в Главном управлении разведки. Официальная регистрация рекордов состоялась в Музее военной разведки Украины, где недавно открылась экспозиция, посвященная семейству морских дронов Magura. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пентагон приостановил поставки зенитных ракет и части высокоточных боеприпасов Украине - Politico Речь идет о таких рекордах: Первое в мире потопление боевых кораблей морскими дронами. В частности, речь может идти о поражении патрульного корвета "Сергей Котов" в Крыму весной 2024 года;первое сбитие боевого самолета морским дроном 3 мая 2025 года; - первое сбитие воздушной цели морским дроном 31 декабря 2024 года; - наибольшее количество поражений боевых кораблей и катеров: в период с 2023 по 2024 год ГУР поразило ...

События

23 ч. назад Разворовывание в ВСУ: командование батальона организовало три преступных схемы

На территории Одесской области задержали командование отдельного батальона, которое во время полномасштабной войны организовало масштабную схему хищения оборонных средств. Ущерб государственному бюджету оценили почти в 100 млн грн. Совместную операцию провели СБУ, Национальная полиция и Главнокомандующий ВСУ. Военная контрразведка выявила сразу несколько направлений преступной деятельности. Речь идёт о фиктивном оформлении гражданских на военную службу, торговле поддельными документами и продаже топлива. Организатором схемы считается экс-командир батальона, дислоцированного в регионе. Он привлёк четырёх подчинённых, среди которых двое его заместителей. Во время службы они продавали "бронь" от мобилизации. Услуга стоила до $5 тыс. По условиям схемы людей формально зачисляли в ряды ВСУ, но на службу они не являлись. Вместо этого ежемесячно перечисляли заработанные средства на банковские карты командования. Таким образом, деньги из оборонного бюджета попадали в карманы должностных лиц....

События

24 ч. назад Украина может создать уникальную систему антидроновой защиты

Россия уже несколько месяцев регулярно проводит скоординированные атаки беспилотниками типа Shahed, заставляя Украину ускорить разработку эффективной системы противодействия. За это время страна потеряла важные месяцы, однако сейчас имеет возможность компенсировать это быстрым и комплексным внедрением новых антидронових платформ. Об этом в эксклюзивном комментарии для Еспресо рассказал Михаил Самусь, директор New Geopolitics Research Network и соучредитель Консорциума оборонной информации. Он напоминает, что ежедневно Россия атакует украинские города сотнями ударных дронов. Только в июне 2025 года зафиксировано 2736 таких атак. По информации Главного управления разведки МО, производство беспилотников в РФ может до конца года достичь 190 ед. в сутки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новый беспилотник украинских разработчиков способен достать российские дроны на предельной высоте "Украина имеет потенциал создать уникальную систему антидроновой защиты, которая не только станет надежным щитом для нашего ...

Общество

26 ч. назад Буданов о ситуации в Днепре: Угрозы нет, бои продолжаются на границе области

По состоянию на сейчас для города Днепр нет непосредственной угрозы со стороны российских войск. Кроме возможных ударов дронами и ракетами. Об этом в комментарии журналистам во время мероприятия по награждению участников проекта Magura заявил начальник Главного управления разведки Министерства обороны Украины Кирилл Буданов, передает Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дачное не сдали: Генштаб опроверг фейки о прорыве "Для города Днепр, кроме тех ракетных и дроновых ударов, которые вы видели, другой угрозы не существует", - подчеркнул руководитель военной разведки. В то же время он отметил, что боевые действия продолжаются вдоль юго-восточной границы Днепропетровской области. По его словам, это не новое явление - активные бои в этом районе идут уже длительное время. Вооруженные Силы Украины сдерживают атаки российских войск, которые продолжают пытаться прорваться через административную границу между Донецкой и Днепропетровской областями. Враг не имеет успеха в достижении этой цели. Противник ...

Общество

27 ч. назад Как "оживить" белый интерьер: простые идеи для уютной атмосферы

Белый интерьер - это всегда о чистоте, пространстве и свете. Но стоит немного переборщить - и вместо уюта получите стерильную больничную атмосферу. Чтобы этого избежать, важно умело совмещать оттенки, текстуры и детали. Расскажем, как сохранить свежесть белого и одновременно сделать жилище живым и стильным. Игра фактур и природных материалов Первый и самый главный враг роскошного белого интерьера - это монотонность. Представьте себе идеально гладкую глянцевую поверхность. Она не "живет", не играет со светом, а лишь холодно отражает его, часто напоминая недорогой пластик. Чтобы белый цвет раскрыл свою глубину, ему нужен объем. И здесь на помощь приходят фактуры. Вместо идеально ровной краски используйте декоративную штукатурку, которая ловит тени в своих неровностях. Разрешите стенам "дышать" через рельефные обои или деревянные панели, окрашенные в белый. Но магия не кончается на стенах! Добавьте теплоты и сложности через детали: Текстиль: грубый лен и хлопок на шторах, вязаные пледы...

Общество

27 ч. назад Погиб один из двух инженеров, создававших антенны для российских дронов

Начальник Главного управления разведки Минобороны Кирилл Буданов сообщил, что один из двух российских инженеров, которые разрабатывали CRPA-антенны для беспилотников типа Shahed, погиб. Разработчик был украинским инженером. Об этом начальник Главного управления разведки Министерства обороны сказал в комментарии журналистам во время мероприятия по награждению участников проекта Magura. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Сами производят": Буданов рассказал о последствиях войны на Ближнем Востоке на поставку "Шахедов" России "Россия совершенствует CRPA-антенны, переходит на шестнадцатиканальные модели. Эти антенны производятся в России, но разработчик был украинским инженером, который в свое время уехал в Россию, ведь в Украине в 2000-х это никому не было нужно. Из двух разработчиков один погиб трагически, второй еще жив, но, видимо, недолго", - рассказал Буданов. CRPA-антенна - это специализированная навигационная GNSS-антенна, которая позволяет беспилотникам точно определять свое положение даже в услов...

События