home Все Новости open_in_new Подробнее

Новгородцев научили убирать тревогу осознанным расслаблением мышц

Зажатость — это прошлое напряжение, которое тело сохранило как способ адаптации. Мы не выбираем зажиматься — это происходит автоматически. Но мы можем научиться осознанно разжиматься. Как это сделать, рассказала в интервью «МК в Великом Новгороде» фитнес-тренер FitStars, преподаватель по хатха-йоге и виньяса флоу Лера Буры.


today 51 ч. назад attach_file Общество

attach_file События
attach_file Наука
attach_file Экономика
attach_file Экономика
attach_file Экономика
attach_file Разное
attach_file Культура
attach_file Политика
attach_file Наука
attach_file Разное
attach_file Общество
attach_file Политика
attach_file Общество
attach_file События
attach_file Общество
attach_file Общество
attach_file События
attach_file Общество
attach_file События
attach_file Общество


ID: 2300293306
Add Watch Country

arrow_drop_down