home Все Новости open_in_new Подробнее

ПАНО, МПК, пульсовые зоны: как это использовать в тренировках? Конспект начинающего атлета (видео)

Завершается третий месяц подготовки начинающего атлета-любителя к спортивной цели сезона — Минскому триатлону. Три месяца — достаточный срок, чтобы определиться: зашло или не зашло. Впрочем, если не зашло, то бросают даже раньше, и спорт, ЗОЖ так и остаются в списке дел, которые нужно начать с понедельника. А вот если зашло, то все становится куда интереснее, мимолетное увлечение перерастает в нечто большее. И начинается погружение в предмет: хочется разбираться в том, чему регулярно уделяешь время. Сегодня говорим об осознанном подходе к тренировкам, способах мониторинга и исследованиях собственного состояния. Еще недавно это было доступно только элитным спортсменам, а сегодня — и нам с вами.Читать далее


today 2 недель назад attach_file Спорт

attach_file Спорт
attach_file Общество
attach_file Общество
attach_file Разное
attach_file Общество
attach_file Общество
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Транспорт
attach_file Спорт
attach_file Культура
attach_file Общество
attach_file Культура
attach_file Культура
attach_file Культура
attach_file Общество
attach_file Политика
attach_file Политика
attach_file Транспорт
attach_file Политика


ID: 2870575166
Add Watch Country

arrow_drop_down