Эксперт призывает делать все возможное, чтобы выйти из рутины. Это важно не только для настроения.
Время летит быстрее с возрастом из-за уменьшения объема новой информации, которую мозг обрабатывает. В детстве мозг активно развивается, получая много новой информации, поэтому время кажется медленным. Взрослые часто живут в рутине, и мозг получает мало новых впечатлений, что ускоряет восприятие времени. Психолог советует выходить из рутины и искать новые впечатления для поддержания тонуса нервной системы и замедления ощущения времени.
