home Все Новости open_in_new Подробнее

Три навики што треба да ги усвоите во новата година, а кои можат да ви помогнат во здравјето

Новата година секогаш носи можност за нови почетоци, а меѓу најпопуларните одлуки што ги донесуваат луѓето се оние поврзани со здравјето. Можете да започнете со поставување цели што вклучуваат посветување на себе, зголемување на вежбањето и фокусирање на вашата исхрана - без ригидни правила. Не е важно колку пати сте се обиделе претходно - секоја нова година дава можност да создадете подобри навики што можат позитивно да влијаат на вашиот живот. Некои од овие навики, иако едноставни, можат да бидат клучни за вашата долгорочна благосостојба. Посветете повеќе време на себе Здравјето започнува од вас самите, а тоа не значи само физичка активност или правилна исхрана. Вклучува и ментално здравје, рамнотежа во животот и внимание кон себе. Една од најважните промени што можете да ги направите е да посветите повеќе време на себе и на вашиот внатрешен мир. Во денешниот зафатен свет, често забораваме колку е важно да застанеме за момент, да дишеме и да се фокусираме на она што нè опушта. Ова...


today неделю назад attach_file Разное

attach_file Разное
attach_file Политика
attach_file Политика
5 ч. назад Мицкоски: Лидерите едногласни за укинување на Техничката влада и за законот за „Сејф сити“
attach_file Политика
attach_file Политика
attach_file Разное
attach_file Политика
attach_file Политика
7 ч. назад Трамп: Гренланд ни треба за националната безбедност, НАТО да преземе водечка улога во тој процес
attach_file Политика
8 ч. назад Миркуловски: Играме во исклучително тешка група, ќе се обидеме да ги изненадиме големите противници
attach_file Культура
11 ч. назад Гренланд е посебен и толку неверојатно примамлив за современите „освојувачи“
attach_file Разное
attach_file Разное
12 ч. назад Шпанија започна истрага за обвинувањата против Хулио Иглесијас за сексуална злоупотреба
attach_file Разное
13 ч. назад Дневен хороскоп за 14 јануари 2026: Јарците размислуваат стратешки, Раковите учат да ја прошират перспективата
attach_file Разное
attach_file События
24 ч. назад СДСМ работат со српски ПР агенции, барем соопштенијата да ги преведуваат соодветно на македонски јазик – вели вицепремиерот Николоски
attach_file Общество
25 ч. назад Николоски: Техничката Влада не се укина за изборите во 2024 година за ДУИ да добие премиер
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Экономика
attach_file Общество


ID: 2745156116
Add Watch Country

arrow_drop_down