73 м. назад Не ложкой из банки: диетолог развеяла миф о чрезвычайной пользе меда

Есть около 320 различных сортов меда, отличающихся цветом, запахом и вкусом. Полезен ли такой продукт, рассказала в Instagram диетолог из Киева Ольга Войникова. Мед содержит преимущественно сахар, а также смесь аминокислот, витаминов, минералов, железа, цинка и антиоксидантов. Кроме использования в качестве натурального подсластителя, мед используется как противовоспалительное, антиоксидантное и антибактериальное средство. Люди обычно используют мед перорально для лечения кашля и местно для лечения ожогов и содействия заживлению ран. Сколько меда можно есть Мед относится к добавленным сахарам. Безопасное суточное количество для взрослых 6 ст.л/сут при условии, что в рационе больше добавленных сахаров нет. Безопасная доза именно меда: чуть больше 2 ст.л. женщинам и 3 ст.л. мужчинам. Мед запрещен детям до года из-за риска заражения ботулизмом. Полезен ли мед Например, антиоксидантные свойства имеются у гречишного меда, однако если сравнить их с черникой, то у ягоды этот показатель выш...

Экономика

78 м. назад Ничья Пакьяо в бою с Барриосом не устроила: планирует себе реванш

Легендарный филиппинский боксер, восьмикратный чемпион мира, выразил готовность отыграться на ничью и определить наконец истинного победителя.

Спорт

час назад Как сохранить брак: семь негативных действий партнеров, способных укрепить отношения

Отношения между мужчиной и женщиной - это постоянная работа и взаимопонимание. Чтобы укрепить свой любовный союз, важно соблюдать несколько простых, но эффективных действий. Некоторые вещи, традиционно считающиеся негативными в отношениях, могут оказать положительное влияние, если их правильно использовать. Скандалы и конфликты Любые противостояния помогают партнерам выразить наболевшее, разобраться с первоочередными проблемами. Давно доказано, что скандалы полезны. Но только в разумных дозировках. Вы получите эмоциональную разрядку и успокоитесь как минимум на 48 часов. Это гораздо лучше, чем держать негатив внутри. Вы оба извлечете полезный урок из ссоры. Неважно, что вы кричали и слились друг на друга. Важен конечный результат ссоры. Вы помиритесь и вспомните, как прекрасны семейная жизнь и любовь. Сон врозь Люди старших поколений уверены в следующем: супругам нужно спать вместе. Одна кровать, одно одеяло, крепкие объятия и никаких возражений! К сожалению, с уходом страстных любо...

События

2 ч. назад В шишках замаскировался еж: есть7 с на поиски в этой головоломке

Уровень интеллекта можно определить с помощью интересных оптических иллюзий. Новая головоломка буквально за секунды проверит ваш IQ. Того, кто сможет вовремя справиться, можно называть сообразительной личностью. Среди большого количества шишек следует за 7 с разыскать "спрятанного" ежа. Все сразу замечают шишки, а вот животное рассмотреть вовремя не всем. Чтобы справиться вовремя, следует вспомнить основной признак, по которому ежа можно выделить из груды шишек. Вспомните его и запустите обратный отсчет времени. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Попробуйте найти бабочку среди цветов за семь секунд: в сети распространяется новая оптическая загадка Правильный ответ: еж был недалеко от центра оптической загадки, справа. Оптичні ілюзії, які спонукають вас помітити сховані об'єкти під тиском часу, - це більше, ніж просто розвага. Ось є завдання оптичної ілюзії, яке підвищить ваш IQ до меж. Ваше завдання: знайти за вісім секунд єдину фіолетову конфету, заховану серед моря різнокольорових конфет MM.

Разное

2 ч. назад Россияне во второй раз ударили дроном по Сумам, есть пострадавшая

Во время его сбития в Ковпаковском районе города была ранена 43-летняя женщина.

События

3 ч. назад Те бои были моими: Фьюри никак не может забыть свой проигрыш, нашелся повод

Тайсону Фьюри все еще видится, как он выходил драться с Усиком, но проиграл, как он считает, несправедливо.

Спорт

3 ч. назад Жена Усика со всей любовью приветствовала мужа, заслужившего титул абсолюта

Екатерина отметила, что она видела, как он день за днем шел к этой победе, и восхищается им.

Разное

4 ч. назад Магучих оценила блестящую победу Александра Усика в бою с Дюбуа

Ярослава Магучих высоко оценила то, что люди в едином порыве собрались поддержать Александра Усика во время боя.

Спорт

4 ч. назад Работник прокуратуры, который насмерть сбил женщину в пешеходной зоне в Киеве и скрылся, получил подозрение

На Большой Васильковской в Киеве 20 июля водитель в состоянии алкогольного опьянения на тротуаре сбил женщину, пытался скрыться с места происшествия. Это Андрей Молочный, не прокурор, но работник прокуратуры, государственный служащий. Об этом сообщил в Telegram-канале генеральный прокурор Украины Руслан Кравченко. По его словам, пострадавшая скончалась в больнице. Андрею Молочному уже сообщили о подозрении по ч. 3 ст. 286-1 УК Украины - нарушение правил дорожного движения в состоянии опьянения, что привело к смерти человека. Результат обследования - 1,77 промилле. "Мы будем настаивать на применении меры пресечения сроком на 60 суток, в виде содержания под стражей без определения размера залога", - заявил чиновник. Генпрокурор лично контролирует ход этого дела, как старший группы прокуроров, начиная с избрания меры пресечения, и будет поддерживать обвинение в суде. Вечером в субботу, 19 июля, в Голосеевском районе Киева произошло резонансное ДТП. Работник прокуратуры на автомобиле сб...

События

4 ч. назад Работник прокуратуры, который насмерть сбил женщину на пешеходной зоне в Киеве и скрылся, получил подозрение

На Большой Васильковской в Киеве 20 июля водитель в состоянии алкогольного опьянения на тротуаре сбил женщину, пытался скрыться с места происшествия. Это Андрей Молочный, не прокурор, но работник прокуратуры, государственный служащий. Об этом сообщил в Telegram-канале генеральный прокурор Украины Руслан Кравченко. По его словам, пострадавшая скончалась в больнице. Андрею Молочному уже сообщили о подозрении по ч. 3 ст. 286-1 УК Украины - нарушение правил дорожного движения в состоянии опьянения, что привело к смерти человека. Результат обследования - 1,77 промилле. "Мы будем настаивать на применении меры пресечения сроком на 60 суток, в виде содержания под стражей без определения размера залога", - заявил чиновник. Генпрокурор лично контролирует ход этого дела, как старший группы прокуроров, начиная с избрания меры пресечения, и буду поддерживать обвинение в суде. В субботу вечером, 20 июля, в Голосеевском районе Киева произошло резонансное ДТП. Работник прокуратуры на автомобиле сби...

События

7 ч. назад Усик с юмором охарактеризовал свой победный удар в бою против Дюбуа

Абсолютный чемпион мира Александр Усик ласково украинизировал хард-панч, которым он одержал победу над Дюбуа.

Спорт

9 ч. назад "Ты мое все": Усик посвятил победу жене после триумфа в Лондоне

После уверенной победы над Даниэлем Дюбуа украинский боксер Александр Усик обратился к своей жене Екатерине, поблагодарив ее за поддержку. "Ты моя поддержка, ты мое все", - написал Усик в своем Instagram. В главном поединке вечера в Лондоне Усик одержал победу техническим нокаутом в пятом раунде. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Усик нокаутировал Дюбуа в реванше: британец признал поражение и пообещал вернуться Этот триумф сделал его абсолютным чемпионом мира в супертяжелом весе во второй раз и в третий раз - в профессиональной карьере в целом. Посол Украины в Великобритании и бывший главнокомандующий ВСУ Валерий Залужный поздравил Александра Усика с яркой победой, подчеркнув ее глубокий символизм для всей украинской нации. Он подчеркнул, что, как и на войне, в жизни у каждого украинца есть только один путь - путь к победе. Усик, по его словам, является примером силы, самоотдачи и внутреннего фокуса.

Спорт

10 ч. назад Беспилотники атаковали Москву и область: пожары, остановленные аэропорты

В ночь на 20 июля Москва и Подмосковье подверглись масштабной атаке беспилотников. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин. По данным Минобороны РФ, было сбито 16 дронов, однако обломки упали в разных районах, вызвав пожары и повреждения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В РФ заявили о массированной атаке дронов на девять регионов В частности, в Зеленограде загорелись несколько автомобилей после падения обломков, а в одной из московских многоэтажек зафиксированы повреждения. В результате атаки временно приостановили работу все московские аэропорты - Шереметьево, Домодедово, Внуково и Жуковский. Также сообщается, что взрывы ночью были слышны в Туле. В ночь на 20 июля в Москве и прилегающих регионах прогремели взрывы в результате атаки беспилотников. Атака охватила несколько районов, в частности Зеленоград, поселок Голубе, а также Калужскую область. По словам очевидцев, в 15-м микрорайоне Зеленограда дроны пролетали буквально над крышами многоэтажек, раздались громкие взрывы, в некоторых домах выбит...

Общество

10 ч. назад В Сумской области в результате дроновой атаки погибла женщина

В результате попаданий российских дронов в Сумской области сгорели жилые дома. Погибла 78-летняя женщина.

События

11 ч. назад Возвращение Пакьяо в боксерский ринг ознаменовалось ничьей против Барриоса

Легендарный филиппинец Мэнни Пакьяо вернулся на ринг, но его бой завершился ничьей, то есть он не проиграл, но и не одержал победу.

Спорт

12 ч. назад Как приготовить ароматное смузи для взрослых и детей: пять рецептов для питательного завтрака

Смузи из авокадо и шпината - это вкусный, освежающий и очень полезный завтрак быстрого приготовления. Эти смузи не только вкусны, но и полезны. Они могут быть прекрасным источником питательных веществ для вашего ребенка и для взрослых. Смузи с авокадо и шпинатом Ингредиенты: Половина спелого авокадо Стакан свежего шпината Половина банана Половина стакана молока по вашему выбору (миндальное, кокосовое, соевое) Ложка меда или кленового сиропа (по вкусу) Несколько кубиков льда (если используете свежие фрукты). Как приготовить Добавьте все ингредиенты в блендер. Закройте крышкой и смешайте до однородной консистенции. Проверьте консистенцию и при необходимости добавьте еще немного молока или воды для достижения желаемой текстуры. Подаем в стакане. Можно украсить свое смузи нарезанным фруктом или семенами по вашему выбору. Этот смузи не только вкусен, но и очень полезен: авокадо богат здоровыми жирами, шпинат содержит большое количество витаминов и минералов, а банан придаст вкусу и сладо...

Общество

12 ч. назад В Киеве сотрудник прокуратуры сбил женщину на пешеходной зоне и скрылся: его задержали

В субботу вечером, 20 июля, в Голосеевском районе Киева произошло резонансное ДТП - сотрудник прокуратуры на автомобиле сбил женщину прямо на пешеходной зоне и скрылся с места происшествия. Об этом сообщил генеральный прокурор Украины Руслан Кравченко. Водитель уже задержан. По словам Кравченко, за рулем был Андрей Молочный - главный специалист одного из отделов, который является государственным служащим, но не прокурором. "Водитель автомобиля, нарушая все нормы закона и морали, сбил женщину и скрылся с места происшествия. Но сейчас он задержан", - отметил генпрокурор. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Киеве маршрутка столкнулась с грузовиком: более 10 пострадавших Он подчеркнул, что берет дело под личный контроль и будет представлять интересы потерпевшей в суде. "Такое поведение - позор для всей системы. Оно должно быть жестко наказано. И я обещаю, так и будет. Право и закон одни для всех", - заявил Кравченко. Женщине в настоящее время оказывается вся необходимая медицинская помощь. Генпрокурор пуб...

События

13 ч. назад Усик нокаутировал Дюбуа в реванше: британец признал поражение и пообещал вернуться

Александр Усик одержал убедительную победу в реваншном бою против Даниэля Дюбуа, который состоялся на лондонском стадионе "Уэмбли". Украинец нокаутировал соперника в пятом раунде и стал абсолютным чемпионом мира в супертяжелом весе, сообщает "Головком". После поединка Дюбуа заявил, что отдал все силы на ринге, но признал преимущество Усика. Он пообещал вернуться сильнее и исправить допущенные ошибки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Леннокс Льюис сказал, когда Усику следует завершать карьеру "Я сделал все, что мог. Возможно, кое-что можно было сделать лучше, но Усик - настоящий чемпион. Спасибо всем, кто меня поддерживал. Это был только один день. Я еще вернусь", - сказал британский боксер. Украинский боксер Александр Усик победил британца Даниэля Дюбуа в напряженном зрелищном бою-реванше на стадионе Уэмбли. Украинец стал первым абсолютным чемпионом мира в супертяжелом весе, забрав пояса WBA, WBO, WBC и IBF. В пятой трехминутке британец попытался прижать украинца к канатам, но Усик молниеносно ответи...

Спорт

14 ч. назад В WBC оценили выступление Усика в реванше, назвав его шедевральным

Президент WBC Маурисио Сулейман не смог скрыть восхищения от неимоверного бокса, котоырй продемонстрировал Александр Усик.

Спорт

14 ч. назад Величина чистого бокса: Усик превозмогает своего соперника по ударам

Подведены статистические итоги реванша Александра Усика и Даниэля Дюбуа.

Спорт