4 ч. назад Простой способ определить свой биологический возраст. Проверьте свой

Биологический возраст не всегда совпадает с паспортным. Он показывает, насколько изношен ваш организм на самом деле. Есть простой способ самостоятельно проверить этот показатель в домашних условиях без сложных анализов. Узнайте, насколько молодо ваше тело на самом деле. Что такое биологический возраст Биологический возраст это оценка состояния клеток, тканей и систем организма, которая показывает, как быстро стареет ваше тело. Люди одного календарного возраста могут иметь совершенно разные биологические показатели: один бегает марафоны в 60, другой в 35 не вылезает из больничных. Больше всего биологический возраст зависит от сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, уровня стресса, активности и качества сна. Если эти параметры нарушены старение ускоряется. Как определить биологический возраст Точнее всего - сделать эпигенетический анализ или проверить биохимию крови: ферменты, С-реактивный белок, маркеры окислительного стресса, показатели обмена веществ. Но есть и более доступные...

Наука

5 ч. назад У Сумах оголошено дводенну жалобу за загиблими від балістичного удару

Росіяни вбили трьох людей.

События

6 ч. назад Россияне дронами обстреляли Запорожье: были попадания в здания, под завалами могут быть люди

Россияне беспилотниками атаковали Запорожье. Были попадания в здание, в одном из районов вспыхнул пожар, сообщил начальник Запорожской военной администрации Иван Федоров. "Предварительно, под завалами находятся люди", - написал он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне атаковали ударными дронами Запорожье: полиция показала первые минуты после прилетов Впоследствии глава ОВА сообщил о попадании в объект инфраструктуры. Информация о пострадавших уточняется. Российские войска массированно атаковали дронами Запорожье в ночь на 2 мая. В городе было зафиксировано не менее 10 ударов. Дроны повредили многоэтажки, учебное заведение и объект инфраструктуры. В результате ударов пострадали более 30 человек. У большинства пострадавших - минно-взрывные травмы, переломы и ожоги.

События

9 ч. назад Росіяни вдарили по Сумах балістичною ракетою. Загинули троє осіб (оновлення)

Наслідки атаки росіян уточнюють.

События

10 ч. назад Росіяни вдарили по Сумах балістичною ракетою. Загинула дитина (оновлення)

Наслідки атаки росіян уточнюють.

События

11 ч. назад Ворог атакувала із безпілотника цивільних у Червоному Яру на Херсонщині

Одна людина загинула, ще одна – поранена.

События

11 ч. назад Пять распространенных русизмов, которые портят ваш украинский

Некоторые слова кажутся привычными, но на самом деле это русизмы, которые уродуют звучание украинского языка. Они незаметно проскальзывают в повседневные разговоры и избавиться от этих выражений трудно. Пять распространенных ошибок назвал тренер по ораторскому искусству Павел Мацепа в Instagram. Этих русизмов лучше избегать, если хотите говорить красиво и грамотно. "По крайній мірі" - калька из русского. Правильно - "принаймні, щонайменше". "Так як" - это тоже русская калька. Правильно "оскільки, позаяк, бо, тому що". "Ряд" в значении списка - также калька из русского. Правильно - "низка". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "По щелчку" - какими украинскими выражениями заменить русизм "Таким чином" - неожиданно, но это тоже калька из русского. Правильно говорить - "отже, так собі, у такий спосіб". "Не дивлячись на..." - калька, которую можно заменить на "попри, незважаючи на, всупереч". "Втратити свідомість" - хотя это допустимо, лучше использовать "знепритомніти, зомліти". Ораторские навыки бессильны, ...

События

14 ч. назад Підозру отримав правоохоронець, який 2 травня спричинив смертельну ДТП на Полтавщині

Дві людини загинули, ще стільки ж отримали поранення.

События

15 ч. назад ФАО запускает двухлетний план поддержки фермеров Украины на $150 млн

План на 2025–2026 годы предусматривает оказание помощи более чем 500 тысяч уязвимых людей. Восстановив работу, пострадавшие фермеры внесут вклад в обеспечение продовольственной безопасности страны.

Экономика

17 ч. назад Даже кусочек может навредить: кому мясо категорически противопоказано

Мясо часто считают источником белка и полезных веществ, но даже в небольших количествах оно может вредить здоровью. Для некоторых людей мясо не просто нежелательно, а категорически запрещено. Есть болезни, при которых вообще нельзя есть мясо и нужно его исключить из рациона, пишет Strona Zdrowia. Хотя мясо является источником некоторых важных питательных веществ, в частности железа, витаминов группы B, минералов и белка, оно также содержит много вредных соединений и даже аллергенов. Они могут быть особенно вредны для некоторых людей. Употребление мяса усугубляет такие проблемы, как ожирение, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, онкологическое лечение. Вредные соединения в мясе - это, прежде всего, жир, являющийся источником насыщенных жирных кислот, холестерина и растворенных токсинов. Это включает, среди прочего: загрязнение кормов для животных, воды, воздуха, лекарств. Мясная нарезка содержит пищевые добавки, особенно проблемный нитрит натрия из соли для посола. Этот кон...

Разное

17 ч. назад Одна людина поранена внаслідок атаки росіян на Черкаську область

Пошкоджено підприємства і магазин. 

События

17 ч. назад Для майбутніх вступників до ліцеїв МВС розширили пільгові категорії

Зокрема, пільги при вступі отримають діти, чиї родичі загинули або отримали інвалідність під час виконання службових обов’язків.

Разное

19 ч. назад На Херсонщині за добу через російські обстріли 1 людина загинула й 3 отримали поранення

Серед іншого, окупанти били по соціальній інфраструктурі.

События

19 ч. назад Автобус с американскими солдатами влетел в кювет недалеко от Вроцлава

В Польше автобус с американскими солдатами съехал с дороги. В результате аварии ночью 6 мая пострадали восемь человек, передает RMF FM. "В общей сложности в автобусе ехали 35 человек. Это были американские солдаты, путешествовавшие из Германии в Литву", - заявила представитель Генштаба Вооруженных сил Польши полковник Йоанна Клейшмит. По предварительным данным, один из трех ехавших в направлении Вроцлава автобусов съехал с дороги и упал в кювет, из-за чего пострадали люди. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Китае перевернулись лодки с туристами - много погибших На место происшествия выехали несколько десятков пожарных и две кареты "скорой". Пассажирам предоставили другой автобус. "Пострадавшие жаловались на головную боль и боль в шейном отделе позвоночника. В то же время, их жизни и здоровью ничего не угрожает", - сказано в сообщении. В Красном море 28 апреля истребитель США F/A-18 Super Hornet во время резкого маневра авианосца USS Harry S. Truman упал за борт судна и утонул. Он пытался избежать ата...

Транспорт

19 ч. назад На Донеччині за добу внаслідок російських обстрілів 3 людини загинули і 16 отримали поранення

Люди загинули у Мирнограді, Новоекономічному та Іванопіллі.

События

19 ч. назад Перу призупиняє видобуток золота на півночі після різанини на шахті

13 людей загинули після викрадення на золотій шахті.

Разное

28 ч. назад Люди какого роста имеют больше шансов на карьерный рост: исследование

Ученые выяснили, люди какого роста зарабатывают больше Рост человека может влиять на его оценки в школе и заработную плату в будущем. К таким выводам пришли американские ученые. Они выяснили, что высший рост ребенок имеет больше шансов на академический и карьерный успех. В статье, опубликованной в журнале Economics and Human Biology, исследователи проанализировали данные почти полумиллиона учащихся с 3 по 8 классы нью-йоркских школ. В базе были сведения о росте школьников, оценках по математике и родному языку, демографические данные и другая информация. Оказалось, что 2,5% высших учащихся стабильно показывали лучшие результаты, чем их низшие сверстники - разница составляла до 18-19% стандартного отклонения. Ученые отмечают: это почти такой же эффект, как и дополнительные занятия или индивидуальные репетиторы. "Улучшение на 10% стандартного отклонения уже считается значительным результатом образовательного вмешательства. Наши данные превосходят этот показатель почти вдвое", - отмеча...

Разное

31 ч. назад Жителей двух населенных пунктов Сумщины призвали эвакуироваться

Жителям Белополья и Ворожбы в Сумской области рекомендуют срочно покинуть свои дома. Людям советуют переехать в более безопасные регионы, передаёт глава Сумской районной военной администрации Михаил Мельник. Эвакуационные автобусы будут курсировать ежедневно. Вывозить людей планируют каждое утро в восемь часов. Записаться на эвакуацию можно в любое время суток. "Если вы эвакуировались самостоятельно, в г. Сумы, ул. Ковпака 7 работает эвакуационный транзитный центр, в котором можно зарегистрироваться на денежную помощь, статус ВПЛ, возможность найти жильё", сообщил Мельник. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Демченко сообщил, что делают оккупанты на Сумщине Ранее об обязательной эвакуации объявили и в Краснопольской громаде. В частности, она касается жителей Осоевки, Хмелёвки, Весёлого и Лозового. В сообщении Сумской районной администрации говорится следующее. "Объявляется обязательная эвакуация из населённых пунктов: Осоёвка, Хмелёвка, Весёлое, Лозовое Краснопольской территориальной громады". Жителей п...

Общество

33 ч. назад На Харківщині ворожа армія атакувала Куп'янськ та Ізюмський район, постраждали люди

Покшкоджені житлові будинки та сільськогосподарські підприємства.

Общество

35 ч. назад Російська армія атакувала дві громади Сумщини: 3 людини загинули

Четверо людей зазнали поранень.

События