
home Все Новости open_in_new Подробнее
Уйди, бессонница. Нужно ли пить мелатонин, чтобы лучше спалось

Мелатонин - гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования, вырабатывается в темноте. Использование смартфонов в темноте может снизить его выработку и ухудшить сон. Некоторые люди считают, что мелатонин помогает при бессоннице, но самолечение не рекомендуется.
today 4 дн. назад attach_file Разное
attach_file
Разное
attach_file
Общество
attach_file
Общество
attach_file
Спорт
attach_file
Разное
attach_file
Экономика
attach_file
Общество
attach_file
Политика
attach_file
Общество
attach_file
Разное
attach_file
Спорт
attach_file
Экономика
attach_file
Общество
ID: 3980979385