3 ч. назад Биолог развеял миф о восьми часах сна: сколько нужно времени, чтобы восстановиться за ночь

Оптимальная продолжительность ночного сна для взрослых составляет около семи часов, а не как привыкли все считать - восемь часов. Правило "8 часов" является чушью индустриальной эпохи, а исследования стабильно демонстрируют самый низкий показатель риска смертности именно при семи, а не восьми часах сна, рассказывает эволюционный биолог Гарвардского университета Дэниел Либерман. Дэниел Либерман убежден, что представление о необходимости человека спать восемь часов в естественных условиях не подтверждается научными данными. Феномен U-образной кривой Большие современные исследования отчетливо иллюстрируют U-образную зависимость между продолжительностью ночного отдыха и рисками для здоровья. Минимальные показатели смертности и заболеваемости фиксируются при длительности сна около семи часов. Данные, в частности от британского проекта UK Biobank, показывают повышенные риски как при коротком сне (менее 7 часов), так и при чрезмерно длительном (более 9 часов), даже если учитывать образ жиз...

Разное

4 ч. назад Враг штурмует позиции ВСУ и пытается закрепиться возле Покровска и Лимана

С начала суток произошло 144 боевых столкновеления. Сегодня оккупанты нанесли один ракетный и 35 авиационных ударов, применили шесть ракет, сбросили 57 управляемых авиабомб. Кроме этого, россияне привлекли к поражению 3 029 дронов-камикадзе и осуществили 3 668 обстрелов позиций наших войск и населенных пунктов, пишет Генштаб ВСУ. На Северо-Слобожанском и Курском направлениях противник нанес 5 авиационных ударов, в общей сложности сбросил 10 управляемых авиабомб и осуществил 135 обстрелов, в том числе восемь - из реактивных систем залпового огня. На Южно-Слобожанском направлении наши войска остановили семь атак врага в районах населенных пунктов Волчанск, Синельниково, Двуречанское. Еще два боевых столкновения продолжаются. На Купянском направлении противник осуществил пять наступательных действий вблизи населенных пунктов Песчаное, Боровская Андреевка и Петропавловка. На Лиманском направлении в течение суток российские захватчики десять раз атаковали позиции украинцев вблизи населен...

События

4 ч. назад Reuters: Німеччина планує наступного року збільшити допомогу Україні на 3 млрд євро

Це фінансування призначене для артилерії, безпілотників, броньованої техніки та заміни двох систем ППО Patriot.

Экономика

8 ч. назад На Киевщине задержали мужчину, насиловавшего в течение года своих падчериц

Действия отчима стали известны сотрудникам одного из медицинских учреждений, где проходил лечение 12-летний ребенок.

События

8 ч. назад Ще вісім дітей і підлітків вдалося врятувати із російської окупації

Вони тепер у безпеці та отримують необхідну допомогу, відновлюють документи.

Разное

9 ч. назад Сеул заявил, что КНДР отправила в Россию пять тысяч военных строителей

Около 10 тысяч военнослужащих КНДР сегодня развернуты вблизи российско-украинской границы, считает разведка Южной Кореи.

Общество

9 ч. назад Удар по Славянску: во время кормления животных погибла волонтер

В результате удара российских военных по Славянску погибла волонтер и зоозащитница Елена Полинина.

События

10 ч. назад Комета 3I/ATLAS удивила ученых: её яркость увеличилась в два раза быстрее

Межзвёздная комета 3I/ATLAS, которая недавно прошла ближайшую точку к Солнцу, удивляет учёных стремительным ростом яркости - в два раза быстрее, чем предсказывали модели.

Наука

10 ч. назад Россияне создают фейковые ресурсы для дискредитации спецподразделений ГУР

Кремль пытается ввести в заблуждение потенциальных добровольцев и дискредитировать украинскую военную разведку.

Разное

10 ч. назад Россияне создают фейковые ресурсы для дискредитации подразделений ГУР

Кремль пытается ввести в заблуждение потенциальных добровольцев и дискредитировать украинскую военную разведку.

Разное

11 ч. назад Зеленский призвал США предоставить Украине дальнобойное оружие

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что Соединенные Штаты должны поддержать Украину в сфере дальнобойного вооружения. Об этом он заявил во время выступления на саммите по расширению ЕС. По его мнению, даже самое наличие такого оружия может стать мощным сдерживающим фактором для противника. Глава государства подчеркнул, что сейчас Россия стремится одержать военную победу над Украиной, но этого не произойдет, если Европа продолжит давить на агрессора. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Санкции не заставят Путина прекратить войну - Трамп "А Соединенные Штаты Америки должны быть открыты для возможностей, которые дает оружие дальнего действия, оружие большой дальности. Это очень важно. Даже в качестве сдерживающего фактора нам нужно иметь его, чтобы использовать", - отметил Зеленский. Он добавил, что для реализации этого Украине необходима поддержка США и лично президента Дональда Трампа. Зеленский также отметил, что новые санкции, введенные Трампом против России, стали важным шагом, однако этого н...

Политика

11 ч. назад Умер Дик Чейни, который возглавлял Пентагон и дважды был вице

Бывший вице-президент США Дик Чейни скончался в возрасте 84 лет в своем доме в штате Вайоминг. Причиной смерти стали осложнения, связанные с пневмонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам семьи, политик имел длительные проблемы с сердцем. В течение жизни он перенес пять сердечных приступов и в 2012 году пережил трансплантацию сердца, сообщает CNN. Дик Чейни занимал должности в администрациях четырех президентов США. В 1989-1993 годах он возглавлял Министерство обороны, а с 2001 по 2009 год был вице-президентом страны при правлении Джорджа Буша-младшего. Именно в период его пребывания в должности произошли теракты 11 сентября 2001 года. После них он стал ключевой фигурой в формировании политики "войны с террором", включавшей операции в Афганистане и Ираке. Дик Чейни родился в городе Линкольн, штат Небраска, а вырос в городе Каспер, Вайоминг. Его отец работал в министерстве сельского хозяйства, мать была софтбольной спортсменкой 1930-х годов. Он поступил в Йельский универс...

События

11 ч. назад Украинские защитники продвинулись вперед: сообщили новости с фронта

Российские войска продолжают штурмовать позиции украинских защитников вдоль всей линии фронта. С начала суток зафиксировано 103 боевых столкновения, что свидетельствует о высокой интенсивности боевых действий, передает Генштаб ВСУ. От артиллерийских обстрелов с территории российской федерации пострадали приграничные населенные пункты Бобылевка, Горки, Кучеровка, Василевка, Шалыгино в Сумской области, а также Заречье и Сергеевское в Черниговской области. Северно-Слобожанское и Курское направления На этом направлении противник нанес три авиационных удара, в ходе которых сбросил пять управляемых авиабомб. Российские войска совершили 87 артиллерийских обстрелов, среди которых шесть из реактивных систем залпового огня. Несмотря на мощное огневое давление, украинские подразделения имели частичный успех, продвинувшись вперед на отдельных участках и закрепившись на новых позициях. Южно-Слобожанское направление В районах населенных пунктов Волчанск, Синельниково и Двуречанское украинские вои...

Общество

12 ч. назад Правительство выделит 14,4 млрд грн на программы зимней поддержки в 2026 году

В проекте государственного бюджета на 2026 год заложено 14,4 млрд. грн. на реализацию зимних программ поддержки, которыми смогут воспользоваться более 15 млн. украинцев. Об этом рассказал министр социальной политики, семьи и единства Денис Улютин, пишет "Укринформ". По его словам, в этом сезоне запустят новую инициативу "Теплая зима" - одноразовую выплату в размере 6500 грн для наиболее уязвимых категорий граждан. Кроме того, предусмотрена выплата по 1 тыс. грн всем украинцам - и взрослым, и детям - а также стартует проект "Укрзализныця 3000", который позволит бесплатно путешествовать поездами до 3 тыс. км в "низкий" сезон. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Денежная помощь, поездки и медосмотры: Свириденко раскрыла детали "Зимней поддержки" По оценкам Минсоцполитики, программой "Теплая зима" воспользуются около 660 тысяч человек, на что предусмотрено 4,4 млрд. грн. Выплаты будет осуществлять Пенсионный фонд Украины, а средства можно будет потратить на одежду, обувь или медикаменты. Программа с единовр...

Политика

13 ч. назад ФРГ экстрадировала в Украину обвиняемого в присвоении 100 млн гривен

Компания, в которой работал обвиняемый, закупила оборудование по рыночной стоимости, но продала его Энергоатому дороже.

Экономика

13 ч. назад IV Всеукраїнська конференція зі спортивного маркетингу SBC Summit Ukraine збере понад 700 учасників 

5 листопада у київському UNIT.City відбудеться четверта щорічна Всеукраїнська конференція зі спортивного маркетингу SBC Summit Ukraine 2025. 

Общество

13 ч. назад Рада підтримала за основу надання посвідки на проживання іноземцям у разі укладення контракту зі ЗСУ

Така посвідка є важливою для отримання доступу до медичного забезпечення, соціальних та адміністративних послуг.

Экономика

14 ч. назад На сесії Київради 6 листопада планують виділити ще 1 млрд грн на підтримку військових, ветеранів та їхніх родин

Цього року з бюджету Києва на ці цілі уже спрямували 11 млрд грн. 

Экономика

14 ч. назад Государство компенсирует Укрзализныце 13 млрд грн ущерба от пассажирских перевозок: подорожают ли билеты

Часть убытков Укрзалізниці от пассажирских перевозок в 2025 году государство покроет за счет резервного фонда госбюджета. Речь идет о компенсации в размере 13 млрд грн, что позволит временно удержать тарифы на билеты без повышения. Об этом заявили председатель правления Укрзалізниці Александр Перцовский и министр финансов Сергей Марченко во время брифинга для СМИ, передает Gazeta.ua. По словам руководителя Укрзалізниці, доходы от перевозок пассажиров дальнего следования в следующем году составят около 7 млрд грн, тогда как расходы компании достигнут 20 млрд грн. "Разницу покроют из госбюджета", - отметил Перцовский. Марченко уточнил, что финансирование будет осуществлено именно из резервного фонда бюджета. Как пояснил Перцовский, финансовая ситуация в компании усложнилась из-за уменьшения объемов грузовых перевозок, которые ранее компенсировали расходы на пассажирские направления. "В 2024 году убытки были относительно незначительными, а в этом году они существенно возросли из-за изм...

Экономика

14 ч. назад ГУР показало зачистку территории бывшего Каховского водохранилища

Над территорией островов бойцы подразделения Братство подняли украинский флаг и взяли территорию под контроль.

События