Сегодня кофе из обычного напитка превратился в настоящий культурный феномен: количество его вкусов и способов приготовления разнообразно как никогда. И несмотря на то, что основной ингредиент всегда один, в зависимости от метода заваривания эффект для здоровья от его употребления может отличаться. Рассказываем, какой способ приготовить кофе самый щадящий для организма, а какой — самый опасный.
Кофе — популярный напиток во всем мире, содержащий кофеин, который может улучшить настроение, метаболизм и работоспособность. Однако чрезмерное употребление кофеина (более 400 мг в сутки) может быть вредным для здоровья, особенно для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, беременных и детей. Восприимчивость к кофеину также зависит от генетической предрасположенности. В тексте поднимается вопрос о том, какой способ приготовления кофе наиболее щадящий и опасный для организма.
