38 m. ago Polki nie wiedzą, że jedzą go za mało. Kruche kości to początek problemów

Alarmujący niedobór wapnia w diecie Polek. Doktor dietetyki ostrzega przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, zwłaszcza dla układu kostnego. Sprawdź, jakie produkty bogate w ten kluczowy składnik powinny znaleźć się w twoim codziennym menu - wystarczy kilka prostych zmian w diecie.

Other

4 h. ago Koncert Polki trwa, wspaniały triumf we Francji. To już 11. tytuł w ciągu 13 miesięcy

Na początku marca ubiegłego roku sięgnęła po swój pierwszy deblowy tytuł w sezonie 2024, triumfując w imprezie ITF W35 w Solarino. W minionej kampanii zgarnęła w sumie 10 trofeów w grze podwójnej. W sobotę otworzyła konto w deblu w obecnych zmaganiach, wygrywając turniej ITF W50 w Nantes. Mowa o Martynie Kubce, która występowała we francuskich rozgrywkach w duecie z Lisą Zaar. W decydującym starciu pokonały parę Sofia Costoulas/Talia Gibson 6:3, 6:2. Polka i Szwedka stanowią niezwykłe połączenie. Świadczy o tym pewna statystyka.

Other

5 h. ago Fatalne sceny w Ameryce, bolesna kontuzja mistrzyni WTA 1000. Łzy i koniec marzeń

Zakończyły się półfinałowe zmagania w ramach turnieju WTA 500 w Charleston. W decydującym starciu o trofeum zobaczymy batalię z udziałem dwóch Amerykanek. O tytuł powalczą Jessica Pegula i Sofia Kenin. Jeden z sobotnich pojedynków rozstrzygnął się przedwcześnie, bowiem mistrzyni tegorocznego tysięcznika skreczowała z powodu kontuzji przy stanie 2:5 w pierwszym secie. Dzięki temu triumfatorka Australian Open 2020 powalczy o tytuł z tenisistką, która jest o jedno zwycięstwo od awansu na podium rankingu WTA.

Other

8 h. ago Nocny thriller Polki, zagra o największy tytuł w karierze. Rewelacja turnieju WTA ograna

Polskich kibiców znów czekała nieprzespana noc ze względu na pojedynek z udziałem Katarzyny Kawy. Mecz naszej reprezentantki opóźnił o kilka godzin ze względu na niekorzystne warunki atmosferyczne. Rywalką 32-latki w batalii o finał WTA 250 w Bogocie była tenisistka dwukrotnie młodsza - Julieta Pareja. Górą z tego starcia wyszła zawodniczka z Krynicy-Zdroju. Kawa pokonała rewelację turnieju 7:5, 6:2 i zameldowała się w decydującym starciu o końcowym trofeum. Pojedynek z Camilą Osorio nie przed godz. 19:00 czasu polskiego.

Other

11 h. ago Ostateczna decyzja 31 minut po walce Szeremety. Jednak jest złoto dla Polki

Sesja wieczorna finałowych walk w Pucharze Świata World Boxing w Foz do Iguaçu nie zaczęła się dla polskiej reprezentacji dobrze: najpierw swój pojedynek 2:3 przegrała nasza największa faworytka Julia Szeremeta, później 0:5 poległa Kinga Krówka. Aż przyszła kolej na ostatnią szansę - tę miała Barbara Marcinkowska w kategorii 70 kg. I już po dwóch rundach jej pojedynku z Australijką Lekeishą Pergoliti było praktycznie jasne, że Polka tego złota nie odda. I tak się stało, dokładnie 31 minut po tym, jak swój pojedynek przegrała Szeremeta.

Other

15 h. ago Wystarczyło 45 minut! Hiszpanie nie czekali, tak ocenili Szczęsnego

FC Barcelona prowadziła 1:0 od siódmej minuty meczu z Realem Betis po bramce Gaviego. Prowadzenie zespołu Hansiego Flicka trwało jednak dziewięć minut, bo Wojciech Szczęsny został pokonany przez Natana po uderzeniu piłki głową. Było więc 1:1 po 45 minutach. Jak hiszpańskie media oceniły Roberta Lewandowskiego i Wojciecha Szczęsnego po pierwszej połowie?

Other

16 h. ago Masowe protesty w USA. Amerykanie przeciw "deportacjom, DOGE, cłom, demolce edukacji"

Tysiące ludzi zebrało się w centrum Waszyngtonu na National Mall, gdzie rozpoczęła się główna demonstracja. Organizatorzy szacują, że tylko tam zbierze się w sobotę ponad 20 tys. osób. W całej Ameryce wydarzenia odbywają się w 1200 miejscach, między innymi pod siedzibą Departamentu Wydajności Rządu (DOGE - ang) Elona Muska.

Other

17 h. ago Jest decyzja ws. Lewandowskiego i Szczęsnego. Oto skład FC Barcelony

Robert Lewandowski i Wojciech Szczęsny dopiero co zapewnili sobie finał Pucharu Króla, a już teraz czeka ich kolejne wyzwanie. FC Barcelona tego wieczora zmierzy się w ligowym meczu z Realem Betis. Polacy wystąpią w nim od pierwszej minuty. W mediach społecznościowych już opublikowano wyjściową jedenastkę. Oto skład delegowany przez Hansiego Flicka.

Other

18 h. ago Kibice bili brawo Polakowi! Majchrzak zagrał o finał, było już 5:3

Kamil Majchrzak znakomicie spisywał się podczas turnieju Grand Prix Hassan II w Maroko, jednak w półfinale musiał zmierzyć się z turniejową "jedynką", którą był Tallon Griekspoor. Polak grał ze znacznie bardziej renomowanym rywalem jak równy z równym. I chociaż ostatecznie opuścił kort pokonany, to kilkoma swoimi zagraniami wywołał prawdziwą ekstazę wśród oglądającej spotkanie publiczności!

Other

19 h. ago 5:3 i zwrot akcji w starciu Polaka z turniejową "1" o finał ATP. Będzie awans o 20 miejsc

Ponad trzy lata czekał Kamil Majchrzak, by znów zameldować się w półfinale turnieju ATP 250. Dzisiaj Polak stanął do walki o awans do decydującego starcia w Marrakeszu. Rywalem naszego reprezentanta okazał się zawodnik rozstawiony z "1" - Tallon Griekspoor. W pierwszym secie tenisista pochodzący z Piotrkowa Trybunalskiego prowadził 5:3, ale od tego momentu inicjatywę na korcie przejął przeciwnik. Holender nie oddał już sterów do końca rywalizacji i zwyciężył 7:5, 7:6(3). Mimo porażki, Kamil zanotuje awans w rankingu o 20 miejsc.

Other

21 h. ago 6:0! Kapitalny mecz reprezentacji Polski! To była deklasacja

Polskie piłkarki U-19 rozbiły rywalki z Izraela aż 6:0 w meczu el. do mistrzostw Europy. Polki kapitalnie weszły w to spotkanie, ale później miały bardzo długi przestój. Jednak to, co zaczęło się dziać od 70. minuty, zostanie w ich pamięci na długo. To była deklasacja!

Other

22 h. ago Media: Peszko na wylocie z Wieczystej. Padło nazwisko następcy

Wieczysta Kraków przegrała u siebie z Podbeskidziem Bielsko-Biała 2:3, choć prowadziła 2:1 do 86. minuty. Zdecydowanie wpadła w dołek formy, przegrała trzy z ostatnich czterech spotkań. Według najnowszych doniesień posada Sławomira Peszki była zagrożona przed dzisiejszym meczem, a porażka sprawia, że jeszcze dziś może stracić pracę. Padło konkretne nazwisko następcy.

Other

23 h. ago Sceny w meczu Wieczystej! Katastrofa w dwie minuty. Peszko ruszył do sędziego

Piłkarz wyleciał z boiska za dwie żółte kartki otrzymane w ciągu zaledwie pięciu minut po wejściu na boisko. W meczu Wieczystej Kraków z Podbeskidziem Bielsko-Biała doszło do iście kuriozalnej sytuacji, która całe spotkanie wywróciła do góry nogami. Budowana za wielkie pieniądze Wieczysta jeszcze w 87. minucie prowadziła 2:1, a mecz skończyła z pustymi rękoma.

Other

25 h. ago Wstrząs na Tajwanie, medalistka z Paryża traci finał. "Polska gwiazda" zdetronizowała mistrzynię

To już jest piękna wiadomość, wszak aż szóstka reprezentantów Polski, na czele z Julią Szeremetą, wystąpi dzisiaj w finałach Pucharu Świata w Brazylii. Kapitalny turniej w Ameryce Południowej podopieczni trenerów Tomasza Dylaka i Grzegorza Proksy chcą ozłocić jak największą liczbą medali z najcenniejszego kruszcu. Niektórzy jednak już zdobyli gigantyczne uznanie, jak 18-letnia Kinga Krówka, która zafundowała wstrząs Tajwańczykom, pokonując w półfinale medalistkę olimpijską Chen Nien-chin.

Other

27 h. ago Dożywocie dla Polki, która w Niemczech spowodowała śmiertelny wypadek

43-letnia Polka, która w 2022 r. spowodowała na drodze w Dolnej Saksonii śmiertelny wypadek, została prawomocnie skazana na dożywocie. Federalny Trybunał Sprawiedliwości w Niemczech potwierdził wyrok sądu okręgowego w tej sprawie.

Other

28 h. ago Koniec z płaceniem tysiąca złotych. Przełomowa zmiana dla Polek

Od początku tego roku u ponad 80 tys. dzieci stwierdzono wirus RSV. - Najbardziej narażone są wcześniaki, dzieci z wadami serca czy chorobami płuc, jednak generalnie każde dziecko może ciężko przejść RSV - mówi Interii doktor Lidia Stopyra. Pomóc w łagodnym przebiegu choroby może szczepionka, której koszt wynosi nawet do tysiąca złotych. Problem, który stał się powodem wykluczenia wielu przyszłych mam, dostrzegło także Ministerstwo Zdrowia. Wyczekiwania zmiana weszła już w życie.

Other

28 h. ago Dzieliły je aż 172 miejsca. Absolutny rollercoaster w meczu Kawy

Koniec przygody turniejowej "1" w WTA 250 w Bogocie. Wyeliminowała ją Katarzyna Kawa! Choć początek meczu z Marie Bouzkovą nie układał się po myśli Polki, która przegrała pierwszego seta, to w kolejnych partiach weszła na zdecydowanie wyższy poziom. Ba, w drugiej odsłonie dosłownie zmiotła aż o 172 miejsca wyżej notowaną przeciwniczkę, a w trzeciej postawiła kropkę nad "i", choć gra była bardzo zacięta. Dzięki temu Kawa awansowała do półfinału, co oznacza dla niej również spory awans w rankingu.

Other

33 h. ago Spektakularny powrót Polki, turniejowa "1" wyeliminowana. Nocna sensacja na turnieju WTA

Noc z piątku na sobotę czasu polskiego przyniosła starcie z udziałem Katarzyny Kawy, którego stawką był awans do półfinału WTA 250 w Bogocie. Poprzeczka dla naszej tenisistki zawędrowała bardzo wysoko, bowiem jej rywalką okazała się turniejowa "1" - Marie Bouzkova. W pierwszym secie triumfowała Czeszka, ale później nastąpił zwrot akcji. Ostatecznie nasza tenisistka sprawiła ogromną sensację i pokonała faworytkę 5:7, 6:1, 7:5. O finał powalczy z Julietą Pareją lub Leolią Jeanjean.

Other

34 h. ago Polka skazana na dożywocie w Niemczech. Spowodowała śmiertelny wypadek

Niemiecki Federalny Trybunał Sprawiedliwości potwierdził wyrok dożywocia dla Polki, która ścigając się samochodem, doprowadziła do tragedii.

Other

40 h. ago Wielki sukces Polaka, pokonał triumfatora turnieju ATP. Zagra o największy finał w karierze

Obecny tydzień stoi pod znakiem świetnych występów Kamila Majchrzaka. Najpierw Polak przeszedł dwustopniowe eliminacje do turnieju ATP 250 w Marrakeszu, a później doskonale radził sobie w głównej drabince. Dzisiaj rywalizował o awans do półfinału zmagań. Jego rywalem był Alexandre Muller - 41. rakieta świata, triumfator "250" w Hongkongu z początku sezonu. Nasz reprezentant wyeliminował zawodnika rozstawionego z "3", wygrywając 7:5, 6:4. O największy finał w karierze zagra z turniejową "1" - Tallonem Griekspoorem.

Other