2 h. ago To istny peeling dla jelit. Nie tylko siemię lniane usuwa złogi

Prawidłowe funkcjonowanie jelit ma kluczowe znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Uciążliwe objawy, takie jak zaparcia, biegunki, burczenie w brzuchu, nadmierne gazy czy wzdęcia, świadczą o zaburzeniach pracy układu pokarmowego i wydalniczego. Co zatem warto włączyć do diety, aby wspomóc pracę jelit i cieszyć się komfortem trawiennym?

Other

3 h. ago 4 proste i pyszne dania z bobem w roli głównej, które warto zrobić

Nadchodzi idealny moment, żeby znów przypomnieć sobie, jak bardzo lubimy bób. Świeży, lekko słodkawy, pełen białka i smaku — świetny nie tylko jako przekąska z masłem i solą. Gotowy bób można wrzucić do sałatek, past, makaronów i zaskakująco dobrze sprawdza się nawet na śniadanie

Other

4 h. ago Nieprawidłowości w komisjach wyborczych. Co zrobi Donald Tusk?

Mam wrażenie, że Donald Tusk nie podjął wciąż decyzji, czy próbować blokować zaprzysiężenie Karola Nawrockiego. Ale podkreślmy: to on decyduje, a nie Roman Giertych.

Other

4 h. ago „Aniela” – recenzja serialu. Takie są baśnie netfliksowej Polski

Netflix zrobił satyrę na wielkomiejskich liberałów. Nie zaskakuje nazwisko scenarzysty, Pawła Demirskiego, który elity na cel bierze regularnie. Ale już Małgorzata Kożuchowska w roli głównej to sensacja.

Other

5 h. ago Sprytne sposoby na złodziei czereśni. Ptaki będą omijać twój sad!

Czekasz cały rok na swoje wymarzone czereśnie, wiśnie czy śliwki, a gdy wreszcie dojrzeją - zjawiają się oni: skrzydlaci amatorzy owoców. Co robić, kiedy ptaki podjadają plony w ogrodzie? Są na to sprytne, proste i humanitarne sposoby, które naprawdę działają. Sprawdź zanim stracisz cały zbiór!

Other

6 h. ago Dobra dla serca i jelit. Seniorzy powinni wpisać latem do jadłospisu

Czy w upalne dni twój apetyt całkiem znika? Jest na to sposób: chłodniki! Orzeźwiają, nawadniają, dostarczają witamin i są banalnie proste w przygotowaniu. Od klasyki z botwinki po egzotyczne wariacje – oto pomysły na letnie zupy na zimno, które pokocha każdy senior i nie tylko!

Other

7 h. ago To się dzieje! Klub Ekstraklasy bije transferowy rekord. Zarobią miliony

Górnik Zabrze dokonał już kilku transferów tego lata i mocno zbroi się przed kolejnym sezonem. Najpewniej będzie też musiał pogodzić się z odejściem jednego z utalentowanych wychowanków. Ułatwić to może mu... rekord transferowy. Jak donosi "Tipsbladet", FC Kopenhaga zapłaci za defensywnego pomocnika kilka milionów euro. Ba, transakcja jest już na ostatniej prostej. Rzekomo pozostała tylko jedna formalność.

Other

8 h. ago Świat, który intryguje i przeraża. Na takie kino warto było czekać!

Alex Garland i Danny Boyle nie zawiedli oczekiwań i dali nam film godny "28 dni później" z 2002 roku. Sequel nie jest kolejnym typowym filmem o zombie apokalipsie. Jest wizualnie wysmakowany i otwiera nowe pytania egzystencjalne. Jest to też kino na wskroś brytyjskie i postcovidowe.

Other

8 h. ago Góry blisko Krakowa. 10 propozycji na rodzinny wypad. Tu wieża widokowa, tam pyszne cappuccino

Z Krakowa jedziemy w góry. Tak na pół dnia. Wiadomo, że w góry mamy blisko - z balkonów często widzimy Beskid Wyspowy, czasem Gorce i Babią Górę, a jak dobrze powieje, to z Kurdwanowa, Prądnika Czerwonego czy Kopca Krakusa możemy też popatrzeć na Tatry. Ale po górach przede wszystkim warto wędrować.

Other

10 h. ago U Caroline Derpienski bez zmian: dokazuje w basenie w fikuśnym stroju kąpielowym

Caroline Derpienski wypoczywa aktualnie w Tajlandii, a wypad skrupulatnie relacjonuje w mediach społecznościowych. Teraz postanowiła się pochwalić serią zdjęć prosto z basenu, do których zapozowała odziana w fikuśny strój kąpielowy.

Other

10 h. ago "The Economist": Praca w fabryce jest przereklamowana. Zawody przyszłości

Ameryka padła ofiarą industrialnych fantazji Donalda Trumpa. Dziś praca na taśmie produkcyjnej z wielu powodów nie jest tak atrakcyjna, jak w minionym stuleciu. Zamiast sprowadzać wielkie zakłady z powrotem za Ocean, warto przyjrzeć się temu, jakie współczesne zawody oferują te same korzyści, co niegdyś bycie robotnikiem w fabryce.

Other

13 h. ago Prosty trik na idealnie obrane jajka. Dodaj do gotującej się wody

Wielu z nas regularnie sięga po jajka – są zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Jednak obieranie ugotowanych jajek często bywa frustrujące, zwłaszcza gdy skorupka mocno przywiera do białka. Na szczęście istnieje prosty, domowy sposób, który rozwiązuje ten problem – wystarczy jeden mały dodatek do gotującej się wody.

Other

14 h. ago Muse, Linkin Park i Future na Open'er'25. Koncerty to kultura, wymagają romantyzmu

Rok 2025 będzie kolejnym rekordowym okresem, ponieważ udział w koncertach jest bardzo wysoki i stale rośnie. Jednak warto też mówić o problemach – mówi Mikołaj Ziółkowski, szef agencji Alter Art i festiwalu Open’er, który w tym roku odbędzie się w dniach 2-5 lipca

Other

14 h. ago Chciałabyś zmienić imię? Uważaj, bo to może mieć poważne konsekwencje

Imię to potężny nośnik energii, który może wpływać na życie na wielu poziomach. Jego zmiana to potencjalna transformacja wibracji życiowej, która może otworzyć przed tobą nowe drzwi i możliwości. Czy warto zmienić imię i na co wtedy uważać, by nie odczuć przykrych konsekwencji swojej decyzji? Podpowiadamy.

Other

19 h. ago Górniak nie lubi w Allanie jednej rzeczy. Mówi szczerze: To mnie po prostu wybija

Edyta Górniak dba o relację z synem Allanem jak nikt inny. W najnowszym wywiadzie gwiazda wyjawiła jednak, że jest jedna rzecz, która ją w nim denerwuje.

Other

20 h. ago Tymczasem u Agnieszki Kaczorowskiej: wybyła na Ibizę i "uchachana" siedzi na kamieniu

Agnieszka Kaczorowska ma za sobą intensywny czas. Teraz postanowiła trochę odpocząć i wybrała się na wakacje do Hiszpanii. Tancerka podzieliła się na Instagramie kilkoma kadrami prosto z Ibizy i zapozowała w bikini.

Other

20 h. ago Nie chcemy powtórzyć błędów Zachodu w sprawie imigracji? To świetnie. Mam propozycję

Jest bardzo prosta. Przestańmy straszyć i zacznijmy wreszcie uczciwie rozmawiać. My chcemy rozmawiać i chcemy słuchać. Właśnie dlatego ponownie na jeden dzień przeobrażamy "Gazetę Wyborczą" w "Gazetę Uchodźców".

Other

24 h. ago Twój pieniążek słabo wygląda? Ta woda zadziała lepiej niż nawóz z marketu!

Pieniążek to nie tylko urocza roślina z liśćmi jak monety, ale i mały zielony talizman. Chcesz, by rósł bujnie i miał soczyście zielone liście? Chińczycy znają na to prosty patent. Wystarczy podlewać go tą nietypową wodą – efekt potrafi zaskoczyć!

Other

24 h. ago „Wojna” – recenzja. Ten film oddziałuje na zmysły i zostaje w pamięci

Alexowi Garlandowi udało się ożywić skonwencjonalizowane kino wojenne i zaproponować autentycznie świeży sposób filmowania boju. Jego „Wojna” niespodziewanie ominęła polskie kina i trafiła prosto na platformę Prime Video.

Other

25 h. ago Karolak: Niezmienna zasada Rannuli nie pomogła Legii. Start jedzie w roli sportowego mordercy

Karolak: Niezmienna zasada Rannuli nie pomogła Legii. Start jedzie w roli sportowego mordercy  SuperBasket

Other