45 h. ago „Aurul tinereții”. Fructele uscate bogate în colagen care încetinesc îmbătrânirea și ajută la slăbit

Deși nu sunt printre cele mai consumate alimente de acest tip în România, nucile caju sunt o adevărată comoară nutrițională, oferind o sursă bogată de „vitamine, proteine și colagen”.

Science

5 d. ago O româncă a primit trofeul de cel mai bun portar din Serie A

Camelia Ceasar (27 de ani), portarul de la AS Roma, dar și de la echipa națională a României, a fost aleasă cea mai bună pe postul său din Serie A în sezonul 2023 - 2024. Camelia Ceasar a câștigat ediția 2023 -2024 din Serie A împreună cu AS Roma, iar acum a fost numită cel mai bun portar al întregului sezon. Camelia Ceasar cea bună portăriță din Serie A Românca a fost premiată în timpul unei gale organizate de Asociația Jucătorilor Italieni. ...

Science

5 d. ago Ouăle sunt a doua cea mai scumpă sursă de proteine în SUA. Pe primul loc este carnea de vită

În ultimele luni, alimentele bogate în proteine, precum ouăle și carnea de vită, au înregistrat creșteri semnificative ale prețurilor în SUA. Statul american se străduiește să obțină ouă din ţările din Europa şi alte părţi, pentru a face față crizei.

Science

6 d. ago 5 sfaturi pentru dezvoltarea masei musculare de la o legendă a culturismului românesc: „Alimentația contează 80%” + Care e cea mai bună sursă de proteine

EPISODUL 33. Invitatul de astăzi al emisiunii Health Talks by GSP este Răzvan Ariton (58 de ani), fost campion național și internațional la Fitness și Culturism, cu o experiență de 44 de ani, expert în nutriție, evaluare fizică și elaborare de programe personalizate de antrenament și specialist în biomecanica aparatului locomotor și miologie funcțională - Bine ați venit, domnule Ariton!- Vă mulțumesc mult pentru invitație. Mă onorează. ...

Science

7 d. ago Burger cu sau fără cartofi prăjiți, ce este mai „sănătos”? Răspunde studiul publicat de o revistă științifică

Un studiu publicat de Nutritional Metabolism, citat de Heute, sugerează că un al doilea burger este o alegere „mai sănătoasă” decât un burger cu cartofi prăjiți. Cercetarea evidențiază importanța echilibrului între grăsimi, carbohidrați și proteine pentru reglarea glicemiei. Studiul aduce informații surprinzătoare despre alimentația fast-food, Cercetarea sugerează că un dublu burger sau un al doilea […]

Science

1 week ago Care este secretul celei mai bune marinade pentru pui? 5 bucătari au dat toți același răspuns. "Este crucial pentru obținerea unei arome intense și a unei texturi fragede"

De la prăjirea în aer cald la grătar sau coacere, puiul este una dintre cele mai versatile surse de proteine. Există multe metode pentru a obține o textură fragedă și suculentă, însă una dintre cele mai eficiente este marinarea. Totuși, nu toate marinadele sunt la fel, iar puține lucruri sunt mai dezamăgitoare decât să depui efort pentru a marina puiul din timp, doar pentru ca rezultatul final să fie lipsit de savoare sau, mai rău, fad.

Economics

2 w. ago Ouă sunt de „aur”. Experții spun că sunt cea mai completă sursă de proteine, vitamine și colină: „Sunt absolut fantastice”

Experții în nutriție susține că „ouăle sunt de aur”, deoarece sunt bogate în proteine, aminoacizi, nutrienți esențiali, vitamine și colină, dar sunt și o sursă de grăsimi sănătoase.

Science

4 w. ago Beneficiile urzicilor. "Focul vindecător" care schimbă sângele: cum se prepară corect

Urzicile sunt o sursă excelentă de proteine, fier sau minerale şi din acest motiv consumul lor este recomandat oricui. Sunt numite "focul vindecător" deoarece înţeapă şi dau senzaţia de arsură în contact cu pielea. De asemenea, se spune că urzicile fac parte din categoria plantelor care schimbă sângele.

Science