5 d. ago Loại rau ‘vừa lạ vừa quen’ có sẵn ở Việt Nam, cực tốt tim mạch lại bổ xương

Cải cầu vồng là thực phẩm lý tưởng cho người muốn kiểm soát lượng đường trong máu. Nó chứa một lượng lớn chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó giảm tốc độ hấp thụ đường vào máu và ổn định đường huyết.

Other

5 d. ago 6 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mà không cần thuốc

Chỉ với những xét nghiệm cơ bản và theo dõi thường xuyên, bạn có thể nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình, đồng thời nhận được lời khuyên chuyên môn để điều chỉnh lối sống, ngăn ngừa bệnh tim từ giai đoạn sớm.

Other

7 d. ago Khoảnh khắc ‘giận rồi lại quên’ của Chi Pu gây bão: Chạm đúng tim đen phái nữ

Mạng xã hội vừa được phen xôn xao trước một dòng trạng thái ngắn nhưng đầy tâm lý của Chi Pu, chia sẻ câu chuyện giận dỗi rồi lại quên mà cô gái nào cũng thấy bóng dáng mình trong đó.

Events

9 d. ago Không cần tìm đâu xa, những món ăn quen thuộc này lại là ‘thần dược’ giúp thận khỏe mạnh

Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây hay mâm xôi chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thận trước nguy cơ tổn thương do stress oxy hóa một trong những nguyên nhân phổ biến gây suy giảm chức năng thận.

Other

1 week ago 6 thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cần bỏ sớm

Các nghiên cứu cho thấy, ngay cả tình trạng mất nước nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến độ nhớt của máu và huyết áp, hai yếu tố nguy cơ chính gây căng thẳng cho tim.

Society

4 w. ago 5 thói quen buổi sáng giúp kiểm soát cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch

Thay vì khởi đầu ngày mới bằng cà phê nhiều đường hoặc nước ép đóng hộp, hãy chọn trà xanh. Trà xanh chứa catechin và nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng giảm LDL, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Other