30 ч. назад 8 лучших упражнений для ягодиц: советы эксперта для идеальной формы

Привлекательная фигура — не единственная причина тренировать ягодицы. Эффективные упражнения укрепляют мышцы и снижают нагрузку на спину.

Общество

31 ч. назад 10 лучших упражнений на пресс: для плоского живота и крепкого кора

Сильный и рельефный живот — это не только эстетика, но и здоровье спины. Упражнения на пресс помогают поддерживать фигуру и укреплять мышцы кора.

Разное

35 ч. назад Валерий Карпин и игроки сборной России по футболу: фото тренировки национальной команды

Сборная России провела тренировку в Новогорске накануне товарищеского матча с командой Иордании. Лучшие футболисты страны под руководством главного тренера Валерия Карпина выполняли игровые упражнения, готовясь к игре и воостанавливаясь после матчей в своих клубах.

Спорт

3 дн. назад Эксперт Фомина назвала осень идеальным временем для посещения Турции и Египта

Осень — оптимальный период для отдыха в Турции и Египте благодаря комфортной погоде и выгодным ценам. Об этом рассказала туроператор, заместитель генерального директора по развитию туристической компании IZI TOUR Алена Фомина.

Общество

2 недель назад Идеальный кабачок, который может сохраниться до пяти месяцев, описали эксперты

Псковичи уже начали собирать урожай кабачков

Общество

2 недель назад Эксперт поделился рецептами идеального маринада для шашлыка из мяса и рыбы

Бренд-шеф «Ерша» Разбоев рассказал, какой маринад нужен для шашлыка.

Общество