1 hour ago Tus hábitos tienen más poder que tu genética: los tres imprescindibles que debes incorporar a tu rutina para vivir más y mejor

Hacer deporte de manera regular, comer sano, dormir bien... Parece un mantra que, en teoría, suena muy bien pero que a veces cuesta ponerlo en práctica. Sin embargo, estos tres pilares son parte de ese santo grial llamado calidad de vida. Ese bienestar que todo el mundo anhela para cumplir años con salud.

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42 h. ago Recorremos a vista de dron la zona afectada por el incendio de Cangas: la noche en el que El Acebo pasó del verde al gris

Pese a la relativa -o, más bien, tensa- calma de las primeras horas, hacia el mediodía las zonas calientes volvieron a desprender un fuerte humo. De nuevo, la incertidumbre en el corazón de los vecinos de varios pueblos de Cangas del Narcea, tras una tarde y una madrugada en vilo por el fuego que se acercó a sus casas y asedió el emblemático santuario de El Acebo.

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45 h. ago En la zona cero del incendio de El Acebo, donde "no se puede respirar" y el temor persiste: "Estábamos rodeados de fuego"

Pese a la relativa -o, más bien, tensa- calma de las primeras horas, hacia el mediodía las zonas calientes volvieron a desprender un fuerte humo. De nuevo, la incertidumbre en el corazón de los vecinos de varios pueblos de Cangas del Narcea, tras una tarde y una madrugada en vilo por el fuego que se acercó a sus casas y asedió el emblemático santuario de El Acebo.

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46 h. ago Asturias vigila los incendios de León tras controlar el de Cangas del Narcea: "No descartamos que haya sido provocado"

Donde el fuego avanza, los bomberos de Asturias responden. Y ahora lo hará con ayuda de la UME. Un fuerte viento de componente sur en Cangas de Narcea -el foco que más preocupa de la decena activos en la región - dificultó las tareas de extinción durante la noche, obligando al Principado a elevar el nivel de alerta a 2 y solicitando la ayuda de la Unidad Militar de Emergencia (UME) que ya está desplazándose hacia el Principado con un centenar de efectivos. Si bien, a primera hora de este miércoles las noticias mejoraron: el fuego está estabilizado.

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49 h. ago Estabilizan el alarmante incendio de Cangas del Narcea tras una noche "larga": "El fuego estuvo muy cerca de las casas"

Donde el fuego avanza, los bomberos de Asturias responden. Y ahora lo hará con ayuda de la UME. Un fuerte viento de componente sur en Cangas de Narcea -el foco que más preocupa de la decena activos en la región - dificultó las tareas de extinción durante la noche, obligando al Principado a elevar el nivel de alerta a 2 y solicitando la ayuda de la Unidad Militar de Emergencia (UME) que ya está desplazándose hacia el Principado con un centenar de efectivos. Si bien, a primera hora de este miércoles las noticias mejoraron: el fuego está estabilizado.

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2 d. ago Accidente en la "Y" en hora punta: vuelca una furgoneta y ya hay retenciones a la altura de Parque Principado

Accidente en la autopista "Y" en hora punta. El vuelco de una furgoneta en la autopista A-66, con una persona herida, está generando retenciones a la altura de Parque Principado. El siniestro se produjo antes de las 14.00 horas, cuando mucha gente que trabaja en horario matinal sale de sus puestos. A ello se suma que en verano hay más trabajadores con este horario.

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3 d. ago Estás tomando mal los vitaminas y no lo sabías, este es el momento en que tienes que hacerlo

Si tomas vitaminas u otros complementos, quizás no lo estás haciendo del todo bien. Y es que hay un momento perfecto para tomarlos y que cumplan con su función al 100%.

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3 d. ago El presidente de Vox en la Región de Murcia, José Ángel Antelo afea a obispos que no se pronuncien sobre "ataques yihadistas a cristianos" o políticas de género

Ha insistido en que la moción aprobada en Jumilla no está relacionada con la libertad religiosa porque "cada persona puede rezar y amar a quien considere oportuno, faltaría más" Leer

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3 d. ago El presidente de Vox en la Región de Murcia, José Ángel Antelo, carga contra los obispos que no se pronuncien sobre "ataques yihadistas a cristianos" o políticas de género

Ha insistido en que la moción aprobada en Jumilla no está relacionada con la libertad religiosa porque "cada persona puede rezar y amar a quien considere oportuno, faltaría más" Leer

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4 d. ago Este es el momento del día en el que no debes ducharte nuca si quieres cuidar de tu salud digestiva

Empezar el día o acabarlo con una buena ducha es un hábito necesario que siempre sienta bien, sin embargo, ¿qué pasa si decides hacerlo después de comer? Según los expertos, esto está contraindicado por sus consecuencias negativas para la salud digestiva.

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4 d. ago El Gobierno impugna el acuerdo que impide rezos musulmanes en polideportivos de Jumilla

El Gobierno ha presentado un requerimiento al Ayuntamiento de Jumilla (Murcia) para que anule el acuerdo sobre el uso de las instalaciones municipales deportivas, que impide su uso para actos de la comunidad musulmana de la localidad, porque entiende que atenta contra la libertad religiosa.

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5 d. ago Por qué deberías lavar tu coche cada vez que vuelvas de la playa según los expertos (y cómo hacerlo bien)

La playa ha sido siempre uno de los principales destinos vacacionales de los españoles, a donde se suele llegar con el propio coche. De lo que poca gente es consciente es que el coche, sin quererlo, sufre.

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6 d. ago Mágicas Montañas: por la Collada Bonita, un duro recorrido por Picos de Europa que culmina con una aparición deslumbrante

Un día de agosto del año 2004, guiados por Erik Lorente, hicimos desde los Puertos de Áliva una travesía que había de pasar por varios lugares emblemáticos del Macizo Central de los Picos de Europa, con el de la Collada Bonita como más atractivo, ya que sabíamos que su nombre, aunque reclamaba la atención, se quedaba muy corto a la hora de reflejar lo que era ese lugar. En un día esplendoroso, con cielo limpio y sol soportable, los ríos de sudor se verían sobradamente compensados por muchas emociones. Formábamos parte del grupo Avelino Suárez, su hijo Paulo, Alexander Erkamov y yo, con Erik Pérez Lorente como inmejorable guía. Sacha Erkamov, de 31 años, era un empresario ruso, moscovita, que vivía en Asturias desde hacía un año. Hablaba muy bien español, por cierto. Vivía en La Fresneda con una tía suya y estableció una relación profesional con Avelino que se convirtió en una agradable relación personal, de ahí la invitación para participar en la expedición montañera.

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8 d. ago Viajar por el mundo sin salir de la Feria de Muestras: de la India al Perú, pasando por Portugal o Egipto

En la Feria de Gijón es posible viajar por el mundo sin abandonar el recinto. Son muchos los puestos que buscan dar a conocer la cultura y las tradiciones de otros países a través de la venta de productos fabricados en ellos: telas, perfumes, amuletos, esculturas, chaquetas... Artículos que hacen que la FIDMA sea, nunca mejor dicho, internacional.

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1 week ago España vive una noche más que tórrida con mínimas de entre 25 y 28 grados en decenas de municipios

Si esta noche no ha podido usted dormir bien, tranquilo, porque seguramente no es el único. Los registros de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) confirman que anoche en prácticamente toda la geografía se registraron temperaturas por encima de los 20 grados que, según apuntan varios estudios, dificultan el sueño. Pero eso no es todo. La pasada noche, en al menos una treintena de estaciones meteorológicas españolas se registraron mínimas por encima de los 25 grados, lo que técnicamente se conoce como noche tórrida, y en algunos puntos hasta se rozaron los 30 grados, algo que ha sido bautizado como noche infernal. Tal y como apuntaban los pronósticos, este fenómeno surge como efecto colateral de la ola de calor que actualmente está atravesando la Península Ibérica y que, tras dejar cifras de calor sofocante durante el día, también deja mucho calor acumulado en las ciudades que, muchas veces, no se disipa ni siquiera tras la puesta de sol.

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1 week ago Última hora sobre la detención de Cayetano Rivera: el diestro reaparece tras su sonado problema policial

Hace unas semanas, Cayetano Rivera se vio implicado en un altercado con varios agentes de policía que terminó con su detención, un episodio que sigue pasándole factura a día de hoy. El torero ha anunciado su intención de presentar una denuncia contra los policías que participaron en el incidente, si bien por el momento prefiere no hacer públicos más detalles sobre esta decisión.

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1 week ago Roberto Vázquez, portavoz de Foro en Laviana: "Sin recibir nada a cambio, no sé si a Laviana le favorecería ser parte de Redes"

Han pasado dos años desde las elecciones, ¿qué cosas se están haciendo bien en Laviana?

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1 week ago El sexismo que se resiste a desaparecer de la trastienda de los festivales. "Todavía es corriente que te digan: 'Pues lo haces muy bien'. Para ser mujer, claro"

Si la música en vivo y en femenino está dando el estirón, en sus entretelas ellas aún brillan por su ausencia. Y cuando están, perviven atavismos sexistas que a estas alturas ya no vienen al caso. Hablan seis pioneras en una temporada de récord. Leer

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3 w. ago Alberto Ginés: "Estoy bastante liberado porque me he puesto mucha presión por hacerlo bien"

Con un oro olímpico (Tokio, 2020) y siendo el primer campeón olímpico de la historia de este deporte, Alberto Ginés, de veintidós años, es a día de hoy el mejor escalador español. Este pasado fin de semana el joven extremeño se colgó la medalla de plata de la Copa del Mundo de Escalada de Dificultad celebrada en Alcobendas y volvió a subirse a un podio, esta vez en su tierra, en España.

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3 w. ago Patri Guijarro, la mediocentro que mueve a España: “Es la base del equipo, la que hace que todas juguemos bien”

Patri Guijarro, la mediocentro que mueve a España: “Es la base del equipo, la que hace que todas juguemos bien”  EL PAÍS

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