62 h. ago Cele mai eficiente ceaiuri care te ajută să slăbești. Sunt recomandate după zilele de sărbători

Ceaiuri pentru slăbit și pentru a pierde în greutate. Cele mai eficiente ceaiuri care te vor ajuta să slăbești în mod natural.

Science

7 d. ago Decizia luată de Denise Rifai de Paște: „Încerc să evit pe cât posibil. Nu

Ne aflăm în Săptămâna Mare, iar multe vedete nu doar că și-au făcut deja planurile pentru Paște, dar au și intrat în concediu. Și, în această perioadă, au mare grijă la ce alimente și preparate consumă, pentru a nu lua în greutate. Denise Rifai, una dintre cele mai cunoscute vedete TV din România, are un […]

Science

2 w. ago Chiar îmbunătățește proteina adăugată valoarea nutritivă a alimentelor tale? Ce spun ghidurile nutriționale

Aportul de proteine domină sfaturile din lumea fitness-ului. Fie că vrei să îți dezvolți masa musculară, să-ți îmbunătățești forma fizică sau să îți controlezi greutatea, sfatul cel mai des întâlnit – de la influenceri de fitness până la medici – este că avem nevoie de mai multe proteine.

Science

2 w. ago Cele mai eficiente ceaiuri pentru slăbit. Sunt sănătoase și nu au efecte adverse

Ceaiuri pentru slăbit și pentru a pierde în greutate. Cele mai eficiente ceaiuri care te vor ajuta să slăbești în mod natural.

Science

3 w. ago Cristi Bălgrădean face radiografia luptei pentru titlu în Superliga: „Aș vrea să câștige CFR Cluj, dar ei au prima șansă!”

La 37 de ani, pe care i-a împlinit în urmă cu două săptămâni, Cristi Bălgrădean pare neschimbat. Din punct de vedere fizic, este la fel ca pe vremea când apăra poarta marilor cluburi din Superliga, Dinamo, Universitatea Craiova, FCSB sau CFR Cluj. Poate chiar mai fit un pic, dar discuția despre greutate îi aduce un zâmbet pe buze. „Tot timpul am avut unul-două kilogramele în plus, de unde îmi vine și porecla «Pufi». Sunt acceptabil, să zic așa”, spune cu modestie. ...

Science

3 w. ago Alimentele care suprimă pofta de mâncare. Ce trebuie să consumi pentru a pierde mai ușor în greutate

Aceste alimente conferă sațietate și suprimă pofta de mâncare. Iată ce trebuie să consumi dacă vrei să pierzi mai ușor în greutate.

Science

3 w. ago Adio 10.000 de pași: cât timp ar trebui să mergeți pe jos într

Mersul pe jos este unul dintre cele mai benefice exerciții disponibile. Dincolo de pierderea în greutate și creșterea rezistenței, este un obicei care îmbunătățește articulațiile, reduce stresul și chiar diferite tipuri de afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă.

Science