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Ayuno intermitente: qué dice el mayor estudio clínico sobre sus beneficios para bajar de peso

El sobrepeso y la obesidad afectan a casi la mitad de la población adulta mundial. En 2022, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 2.500 millones de personas tenían sobrepeso y alrededor de 890 millones vivían con obesidad. En ese contexto, el ayuno intermitente se posicionó como una alternativa a las dietas hipocalóricas tradicionales. Ahora, […] The post Ayuno intermitente: qué dice el mayor estudio clínico sobre sus beneficios para bajar de peso appeared first on Hoy Digital.


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