home All News open_in_new Full Article

Care este momentul ideal pentru culcare: îți afectează inima, creierul și talia. "E ca și cum ai adăuga benzi suplimentare pe o autostradă"

E ușor să te concentrezi pe numărul de ore dormite, dar poate ar fi timpul să acorzi mai multă atenție orei la care mergi la culcare. Dr. Dylan Petkus, specialist în somn și fondator al Optimal Circadian Health din Florida, spune că ceasul intern al corpului joacă un rol esențial.


today 3 h. ago attach_file Science

attach_file Science
attach_file Events
attach_file Science
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Transport
attach_file Events
attach_file Transport
attach_file Events
attach_file Transport
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Culture
attach_file Science


ID: 3881575973
Add Watch Country

arrow_drop_down