3 h. ago Ce aliment trebuie să eviți dacă mergi la sală. "Creierul se joacă mereu cu noi și cu corpul nostru"

Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, a vorbit în exclusivitate pentru Sport.ro despre alimentul care trebuie evitat pentru a avea un randament bun la sală.

Science

35 h. ago Ce se întâmplă în corpul nostru dacă bem zilnic un pahar cu vin. Ce spun cercetătorii

Cercetările sugerează că un consum moderat de vin poate oferi câteva beneficii potențiale pentru sănătatea generală. Cu toate acestea, este important de menționat că aceste beneficii pot varia în funcție de tipul de vin consumat. De asemenea, și cantitatea consumată poate influența, fiind recomandat un consum moderat, în caz contrar poate fii dăunător sănătății.

Science

37 h. ago Cât timp se fierbe piftia și cum obții o supă limpede. Secretul celor mai bune gospodine

Piftia este un aliment care nu ar trebui să lipsească de pe masa de sărbători. Iată cum trebuie preparat corect și cât timp se fierbe, pentru a obține o supă limpede, dar și ce beneficii are consumul acestui aliment.

Science

1 week ago De ce ar trebui să mâncăm cina înainte de ora 7 pe timp de iarnă: sfaturile unui medic nutriționist

Odată cu sosirea iernii, corpul nostru trimite semnale clare că este timpul să încetinească ritmul. Cu toate acestea, adesea ignorăm aceste mesaje, conform Vanity Fair. Experții susțin că ajustarea orei de cină poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre în sezonul rece. Valentina Palazzo, biolog nutriționist la cabinetul medical LabQuarantadue din Milano, explică: „Corpul […]

Science

1 week ago Ficatul, eroul tăcut care luptă cu excesele tale. Semnele care

Cu toții ne simțim, uneori, epuizați. Ritmul ăsta de viață, stresul de la job, mesele luate pe fugă și nopțile albe sunt un cocktail pe care corpul nostru îl bea zilnic. Dar cât de des te gândești la cel care filtrează tot haosul ăsta? Vorbim despre ficat, un organ esențial, dar adesea ignorat, care muncește […]

Science

1 week ago Ce se întâmplă în corpul nostru dacă bem zilnic un pahar cu vin. Efectele, explicate de cercetători

Vinul este una dintre cele mai populare băuturi alcoolice din lume. Folosit fie la gătit sau consumat simplu, acesta și-a câștigat reputația de cea mai sănătoasă băutură alcoolică. De aceea, mulți băutori s-au întrebat dacă ar fi sănătos să consume un pahar de vin în fiecare seară.

Science

3 w. ago 4 moduri elegante de a spune „NU”: Obiceiurile oamenilor cu limite sănătoase

Se apropie sezonul sărbătorilor, iar odată cu el vin și întâlnirile de familie — dar și micile tensiuni, presiunile de a fi „amabil”, de a spune da atunci când, de fapt, tot corpul nostru strigă nu.

Science