44 h. ago Consumul de brânză o dată pe săptămână poate reduce riscul de demență, arată un studiu japonez

Consumul de brânză o dată pe săptămână ar putea reduce riscul de demență, conform unui nou studiu japonez. Cercetătorii au analizat aproape 8.000 de participanți, jumătate consumatori de brânză și jumătate non-consumatori, relatează Daily Mail. Rezultatele studiului După trei ani, consumatorii de brânză au prezentat un risc cu 24% mai mic de a dezvolta demență. […]

Science

5 d. ago Un nou studiu confirmă activitatea simplă care poate reduce riscul problemelor cardiace

Persoanele care merg pe distanțe mai lungi au un risc mai mic de probleme cardiace decât cele care merg pe distanțe scurte, sugerează un nou studiu citat de BBC, care a analizat activitatea a zeci…

Science

6 d. ago Cum poate o jumătate de lingură de ulei de măsline pe zi să protejeze creierul. Recomandarea nutriționiștilor

Uleiul de măsline nu mai este doar un ingredient nelipsit din bucătăriile lumii, ci se dovedește a fi un aliat natural al sănătății creierului. Studiile recente arată că un consum regulat poate reduce semnificativ riscul de declin cognitiv și demență, iar efectele sale benefice se amplifică atunci când face parte dintr-o alimentație de tip mediteraneean.

Economics

7 d. ago Medicamentele care scad colesterolul pot proteja și creierul: cum previn statinele și genele demența

O meta-analiză cu aproape 1 milion de participanți arată că scăderea colesterolului poate reduce riscul de demență și proteja sănătatea creierului.

Science

9 d. ago Metoda simplă care stimulează mușchii adesea neglijați și îți protejează articulațiile

Mersul înapoi, o metodă simplă, dar eficientă de a îmbunătăți sănătatea și longevitatea, câștigă popularitate în comunitatea fitness. Această tehnică, ce implică deplasarea în sens invers, oferă beneficii semnificative pentru corp și minte, combătând efectele îmbătrânirii precum sarcopenia – pierderea naturală a masei musculare. Potrivit Parade, mersul retrograd poate reduce riscul de căderi și accidentări, […]

Science

1 week ago Recomandări pentru Black Friday. Ce trebuie să știe cumpărătorii și ce trebuie să facă retailerii

Black Friday 2025, perioada în care foarte mulți românii vânează reduceri, poate da multe bătăi de cap atât cumpărătorilor, cât și retailerilor, aceștia din urmă riscând amenzi serioase și chiar sancțiuni în cazul în care nu respectă legislația în vigoare.

Science

2 w. ago Miliardarul șef al unei companii gigant le oferă angajaților un bonus de 75.000 de dolari, drept încurajare să aibă copii

Marile corporații din Coreea de Sud intervin pentru a ajuta la inversarea tendinței care poate duce la reducerea cu jumătate a forței de muncă din țară în următorii 50 de ani. Cât valorează renunțarea la…

Politics

2 w. ago Vitamina D2 poate scădea nivelul vitaminei D3. Ce trebuie să știi pentru sănătatea ta

Administrarea de vitamina D2 poate reduce nivelul de vitamina D3 din organism, conform unui nou studiu. Cercetătorii de la Universitatea din Surrey au analizat 11 studii clinice, implicând 655 de adulți, și au descoperit acest efect neașteptat. Potrivit Fox News, rezultatele au fost publicate în revista Nutrition Reviews. Importanța suplimentelor de vitamina D Vitamina D […]

Science

2 w. ago Iată exact ce se întâmplă cu sistemul tău imunitar atunci când reduci consumul de zahăr

În fiecare toamnă ne gândim cum să ne protejăm de răceli și gripă – prin vaccinuri, suplimente sau noroc. Însă medicii atrag atenția că imunitatea nu se activează la comandă, ci este rezultatul alegerilor zilnice, de la somn și alimentație, până la stres și zahăr. Află de ce reducerea zahărului poate fi una dintre cele mai eficiente metode de a-ți fortifica sistemul imunitar.

Science

2 w. ago Cele două condimente pe care, dacă le adaugi în cafea zilnic, ajută la îmbunătățirea sănătății inimii și reduc inflamațiile

Adăugarea unor condimente în cafeaua de dimineață poate aduce beneficii semnificative pentru sănătatea inimii și reducerea inflamațiilor, potrivit experților. Două condimente în special – turmericul și scorțișoara – sunt recomandate de dieteticieni pentru efectele lor pozitive asupra sistemului cardiovascular, relatează She Finds. Turmericul: un aliat puternic pentru inimă Turmericul, cunoscut pentru culoarea sa galbenă vibrantă […]

Science

2 w. ago Secretul unei inimi mai sănătoase se află chiar în ceașca ta de cafea: condimente care protejează vasele de sânge

Specialiștii în nutriție spun că adăugarea a doar două condimente în cafeaua de dimineață poate susține sănătatea cardiovasculară și reduce inflamațiile din organism.

Science

3 w. ago De ce trebuie să mergi cu o minge de tenis în bagajul de avion

Un obiect neașteptat — o minge de tenis — figurează printre recomandările pentru bagajul de mână atunci când plecăm în călătorii, în special pe zboruri lungi, notează Daily Mail. Mică și ușoară, ușor de strecurat într-un rucsac, mingea de tenis poate fi folosită pentru a îmbunătăți circulația și pentru a reduce durerile și rigiditatea care apar adesea după ore în șir petrecute pe scaun.

Science

4 w. ago Molecula surpriză care activează mecanismul ce „păcălește” corpul să creadă că a făcut sport și sprijină pierderea în greutate

Află cum un nou mecanism activat de o moleculă surpriză poate păcăli corpul să creadă că a făcut sport și să reducă apetitlul, deschizând calea spre tratamente anti-obezitate.

Sport